Ne morem nehati lagati!

Zdi se mi, da sem prestar, da bi se v tem trenutku svojega življenja spoprijel s tem. Imam 2 leti, novorojenčka, lepo ženo, hipoteko in nedavno diplomiral na pravni fakulteti. Kljub temu ne morem nehati lagati. Laganje je bilo vedno za popravne stvari (pripovedovanje ljudem, da sem igral nogomet, ko sem bil res v koračnici itd.), Zdaj pa se je vdrlo na vsa področja mojega življenja. Lagal sem o preteklih uspehih v šoli, delu, veri in splošnih področjih značaja in integritete. V prodaji sem približno 6 let in kupcem lažem o uspehih, napakah, osebnih dosežkih itd. Nazadnje me je šef ujel v laži o prodajnem klicu, ki ga res nisem , in skoraj izgubil službo zaradi tega - zaradi nečesa, česar mu v resnici sploh ne bi bilo mar! Imam ženo, staro 2 leti, in novorojenčka, ki sta odvisna od mene, in počutim se, kot da sebično nazadujem.

Dolgo sem premišljeval, kaj je v osnovi vsega tega. Oče, ki je umrl, ko sem bil star 22 let, me je v 7. razredu močno prizadela kap. Bil je psihično in fizično preoblikovan in pri 13 letih v 7. razredu se spomnim, kako sem poskušal prikriti to, kar je bilo res z očetom, prijateljem ... čeprav se ne spomnim, da bi kdo od njih kdaj kaj rekel ... samo ta občutek, da 'da to zakrije. Spominjam se, da je bilo zelo težko, da je oče prišel na šolanje na palicah ali na invalidskem vozičku, potem pa me je bilo sram, da sem se ga osramotil. Resnično verjamem, da se je tu laganje začelo in se je do neke mere nadaljevalo. Zgodbe nenehno spodbujam samo zato, da bi bile bolj zanimive (morda zato, ker se mi ne zdi, da sem sama dovolj zanimiva?). Poleg tega so me tudi že dvakrat ujeli, da sem kradil po trgovinah, velikokrat sem varal v šoli in zaradi davkov in se skozi leta boril s svojo vero; Prav tako ne jemljem drog in alkohol pijem le zmerno.

Torej, ko me je šef nedavno ujel, me je kar zadelo, da tega ne morem več. Utrujena sem od vseh laži. In čeprav mislim, da vem, zakaj lažem in kje je to zakoreninjeno, se ne morem ustaviti. Ne vem, ali se bojim, kakšna bi bila moja surova izpostavljenost svetu, ali sem sploh vreden takega "ponovnega zagona". Ne vem, kako očistiti skrilavec in začeti na novo. Vem samo, da moram, ker sovražim to, kar sem postala. Nikoli nisem razmišljal o samomoru (ker res verjamem, da sem tu z namenom), a resnično sovražim, kdo sem postal, in želim biti nekdo, ki si ga hočem vzoriti moja dva sinova.

Zdi se mi, da sem v teh letih laži dopustil, da določim, kdo sem, in čeprav nočem, da se to nadaljuje več, se bojim, da ne bom imel volje za krmiljenje ladje. Kako naj to storim? Preprosto ne vem, ali lahko o vsem tem pridem do prijateljev in družine, kajti, odkrito rečeno, kje bi začel?

To se mi zdi čudovito napisati. Ne znam razložiti, kako dober je občutek, če vse to zapišem (ali prvič vse dobro razmislim), ker ... to je resnica! Prosim pomagaj mi.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 1. 6. 2019

A.

Kadar ljudje lažejo, je to vedno z določenim namenom. Po mojih izkušnjah je namen laži, da se nekdo zdi boljši, kot je, kar kaže na slabo samopodobo. Ljudje lažejo, ker se jim ne zdi dovolj dobri. Kot ste dejali, ste lagali, da ste nogometaš, ko ste bili v resnici v koračnici. To pomeni, da ste mislili, da ste zaradi nogometaša videti boljši kot v koračnici. Če bi mislili, da je biti v koračnici boljši od nogometaša, bi rekli resnico. Ne bi lagali o igranju nogometa, ker je bil namen vaših laži, da bi bili boljši. Kot lahko vidite iz mojega primera, laganje ni imelo nič skupnega z ničemer zunanjim. To je bilo povezano z vašimi notranjimi občutki do sebe. Po vašem mnenju je bilo biti nogometaš boljše kot biti v koračnici. V mislih drugih ljudi so morda mislili, da je biti v orkestru boljši od nogometa. Lagali ste, da bi se bolje znašli sebi, ne svetu.

Zmotno bi bilo misliti, da ste edina oseba na svetu, ki laže. Laž je zelo pogosta za človeško naravo. Ljudje ležijo na davkih; ležijo v svojih življenjepisih in na mnogih drugih področjih življenja. Polepšajo zgodbe, kar je le še en način, da rečemo, da lažejo. Prepričan sem, da je velikokrat posameznikom najvišjega moralnega značaja postavljeno vprašanje, ki pa ne govorijo absolutne resnice. Na primer vprašanje, kot je "kako je videti moja nova frizura?" lahko pri mnogih ljudeh ustvari enak odziv - "oh, videti je super" - toda resnica je lahko taka, da menijo, da je frizura ostudna. Kolikokrat se nekdo vpraša "kako si?" in preprosto se odzovete "super", ko v resnici morda sploh ne gre.

V življenju obstajajo "sprejemljive" ali razumljive laži in v nekaterih primerih bo morda treba lagati kot način preživetja v zelo težkih situacijah. Na primer, v osnovni šoli ste lagali o svojem očetu. Morda ste to morali storiti, ker je resničnost, da so vrstniki v osnovni šoli lahko hudobni. V tej starosti vrstniki pogosto iščejo kakršne koli razlike, slabosti in jih uporabljajo za mučenje ali ustrahovanje. Danes to vedenje prepoznavamo kot ustrahovanje. Morda ste morali ležati v tej situaciji, ker je bilo to koristno in je bilo v bistvu mehanizem preživetja.

Na splošno je laganje del človeške narave in napačno je misliti, da ste edini krivi za laganje. Vaša laž ustreza vzorcu. Lažete, da se bolje počutite šefu, prijateljem in morda celo otrokom.

Bistvo vprašanja je, da ne mislite, da ste "dovolj dobri" takšni, kot ste. Če želite biti "dovolj dobri", morate lagati, da pridete do "normalnega stanja", kar pomeni, da imate slabo samopodobo. To je vprašanje, ki ga je mogoče učinkovito obravnavati v terapiji.

Prav tako želim opozoriti na zelo pozitivne vidike vašega pisma. Eno je, da ste v celoti seznanjeni s težavo. Mogoče ni bilo vedno tako, vendar se zdi, da je zdaj. To zavedanje povečuje verjetnost, da se boste lahko učinkovito spopadli s to težavo. Drugi pozitivni vidik vašega pisma je, da imate glede tega vprašanja novo ali poglobljeno jasnost. Kot ste dejali, ste se zelo dobro počutili, ko ste zapisali svoja čustva in ste jih prvič lahko jasno premislili. Tretjič, zgleda ste pripravljeni in odprti, da spremenite svoje življenje. Menim, da je to pravi čas, da se spoprimete z morebitnim dolgotrajnim vprašanjem slabe samopodobe. Upam, da boste razmislili o terapiji. Kliknite zavihek za pomoč na vrhu te strani, da poiščete terapevta v svoji skupnosti. Želim ti dobro. Prosim poskrbi.

Ta članek je posodobljen s prvotne različice, ki je bila prvotno objavljena tukaj 17. oktobra 2010.