Kdaj negativne misli postanejo depresivne?
Ključno je prepoznavanje miselnih procesov, preden se vzpostavijo. Da bi pomagali pri teh prizadevanjih, so raziskovalci razvili kratko anketo, ki pomaga izvajalcem zdravstvenih storitev prepoznati vzorce depresivnega mišljenja, ki lahko vodijo do resne depresije, če jih ne prepoznajo in ne obravnavajo zgodaj.
Jaclene Zauszniewski, doktorica znanosti z univerze Case Western Reserve, je razvila 8-točkovno lestvico za spoznavanje depresije (DCS). Vprašalnik poziva posameznike, da se na vprašanja o nemoči, brezizhodnosti, brezpredmetnosti, brezvrednosti, nemoči, osamljenosti, praznini in nesmiselnosti odzovejo z lestvico, ki se giblje od „močno se strinjam“ do „močno se ne strinjam“.
"Kliniki potrebujejo smernice in ukrepe, da bodo vedeli, kdaj je negativno razmišljanje doseglo prelomno točko in začelo naraščati v klinično depresijo," je dejala.
DCS se učinkovito uporablja za odkrivanje resnejših simptomov depresije pri ljudeh v ZDA in po svetu, vendar so ga raziskovalci želeli nadaljevati in določiti točko, v kateri negativno razmišljanje vzpostavi vzorec za pojav klinične depresije - celo brez drugih čustvenih izrazov ali telesnih simptomov, povezanih z depresijo.
Preiskovalci so preučevali uporabo orodja na 629 zdravih odraslih iz 42 držav, ki so na vprašanja odgovorili z internetno anketo. Udeleženci so bili stari od 21 do 84 let, 70 odstotkov pa žensk. Večina udeležencev je bila univerzitetno izobražena in je imela dohodke, večje od 40.000 USD.
Nato so raziskovalci rezultate DCS primerjali z lestvico depresije Centra za epidemiološke študije (CES-D), ki je priznana kot "zlati standard" za prepoznavanje klinično pomembnih simptomov depresije.
Njihov cilj je bil določiti rezultat na DCS, ki bi predstavljal točko, ko bodo posamezniki imeli koristi od učenja načinov za spreminjanje negativnega mišljenja, da bi preprečili resno depresijo.
Ugotovili so, da bi bila ocena 7 na DCS tista točka, v kateri bi morali posamezniki začeti uvajati strategije za spreminjanje negativnih misli v pozitivne.
Ugotovitve so tudi pokazale, da je DCS pri tej rezalni točki natančno razlikoval osebe s kliničnimi depresivnimi simptomi in brez njih, kot je določil CES-D.
Raziskovalci so o svojih ugotovitvah poročali v Western Journal of Nursing Research.
Vir: Univerza Case Western Reserve
