Šolski uspeh zahteva toliko samokontrole kot inteligence
Glede na to, da je uspešen študent lahko zahteva toliko enako samokontrolo kot inteligenca, objavljene v Perspektive psihološke znanosti.
Čeprav se večina študentov zaveda pomena izobraževanja, se ob soočanju s še enim predavanjem ali domačo nalogo skoraj vsi študentje v eni anketi rečejo, da si želijo, da bi počeli kaj drugega.
"Vsi so bili v tej situaciji, ko imate pred seboj ta kos čokoladne torte in ga res ne želite jesti, vendar ste tako prisiljeni, in mislim, da se študentje ves čas počutijo tako njihovo delo, «je povedala soavtorica Angela Duckworth, profesorica psihologije na univerzi v Pennsylvaniji, znana po svojih raziskavah o» pesku «kot poti do dosežkov.
Za raziskavo je Duckworth s sodelavci spremljala 304 osmošolcev. Samokontrolo učencev so merili s samoporočanji, vprašalniki, ki so jih izpolnjevali starši in učitelji, in naborom vedenjskih nalog z zakasnitvijo.
Njihove ugotovitve kažejo, da so podobno kot IQ tudi učenci, ki so bili zelo samokontrolirani, dosegli višje ocene in standardizirane ocene. V nasprotju z IQ pa je bila višja samokontrola povezana tudi z manj odsotnost šole, manj zavlačevanjem, več časa za učenje in manj časa za gledanje televizije.
Duckworth, ki je matematiko poučevala v srednji šoli, preden je postala univerzitetna profesorica, je dejala, da te ugotovitve odražajo njene lastne izkušnje v učilnici.
"Otroci si dejansko želijo delati dobro," je dejal Duckworth. "Nikoli še nisem srečal otroka, ki bi rad šel slabše, vendar vsi niso mogli svojega vedenja prilagoditi študiju, domačim nalogam in pozornosti pri pouku."
Na podlagi študije 1000 študentov na Novi Zelandiji so raziskovalci tudi ugotovili, da so ocene samokontrole v otroštvu prav tako napovedovale človekovo finančno varnost, dohodek, fizično in duševno zdravje, uživanje snovi in kazenske obsodbe pozneje v življenju kot inteligenca ali socialno-ekonomski status.
Čeprav je samokontrolo mogoče združiti z vestnostjo, ki je velika pet osebnostnih lastnosti, je tudi edinstven vedenjski ukrep, ki lahko pomembno vpliva na splošen uspeh osebe.
Samokontrola obstaja v časovnem obdobju minut, je dejal Duckworth. Na primer, samokontrola pomaga nekomu, da se upre vsakdanjim skušnjavam pošiljanja sporočil v razredu ali pritiska na gumb za dremež zjutraj, medtem ko peskanje lahko vztraja v strasti, ki je potrebna za doseganje dolgoročnih ciljev, kot je zmaga v nacionalni črkovalni čebeli ali vstop v vaš kolegij prve izbire.
Vendar spodbujanje teh vrst vestnega vedenja ni tako preprosto, kot če bi študentom rekli, naj "samo uporabijo nekaj samokontrole". Duckworth je dejala, da si najbolj želi uporabe situacijskih navad, zaradi katerih je skušnjava zanemarjanja šolskih nalog manj mogočna - na primer izklopite svoj mobilni telefon ali ga celo pustite v drugi sobi, da se izognete motečim besedilom.
"Razmišljanje o načinih, kako se tem konfliktom strateško izogniti, se zdi veliko bolj učinkovito in sčasoma manj mučno," je dejala.
Vir: Združenje za psihološke znanosti
