5 pozornih načinov za ustvarjanje zdrave kulture na delovnem mestu
Kako v dobi naraščajočega ločevanja dela in življenja usklajujemo človekove potrebe po oskrbi in podpori v kulturah hitre produktivnosti na delovnem mestu? Poklici se preveč razlikujejo v operacijah za standardizacijo podpore za duševno zdravje ali zagotavljanja virov.
Za razliko od šol ali sodišč se delovna mesta (tudi znotraj istega sektorja) razlikujejo glede delovanja in poslanstva, kar dejansko izključuje zmožnost sprejemanja zakonov o takšnih zadevah. Ta članek ponuja nekaj nasvetov za zaposlene na delovnem mestu in nadzornike, kako ustvariti pisarniško kulturo, ki se zaveda duševnega počutja in ima celosten življenjski pristop; navsezadnje je delo del (ne ločeno) človekovega življenja, ki je neločljivo povezan z našimi lastnimi potrebami po negi, skrbi in skupnosti.
Nasvet 1: Poskusite ne jesti tam, kjer delate
Običajno ne delamo pod prho in ne jemo tam, kjer spimo, ampak zakaj tako pogosto krčimo hrano, medtem ko krmilimo volan? Tudi če za kratek trenutek odmor s hrano lahko bistveno poveča moč, razpoloženje in / ali odnos možganov. Spodbujanje osebja, da se umakne, da bi poskrbelo za te najosnovnejše človeške potrebe, lahko pomeni pisarniško kulturo, ki skrbi enako za to, kaj delavci vnesejo v svoje telo kot za to, kar proizvajajo.
Nasvet 2: Ne verjemite mitu o začetku poslovanja
Začetek sestankov s hitrim »kako je bilo čez vikend?« Ali »kako si?« Lahko razbremeni občutke tesnobe in ustvari bolj udobno delovno okolje. Iz osebnih izkušenj sem ugotovil, da se moj odnos do dodeljenih nalog bistveno izboljša, ko moj šef v ponedeljkova jutranja e-poštna sporočila vključi "kakšen je bil vaš vikend".
3. nasvet: V dvorani si vzemite dodatno minuto
To je strategija, ki je lahko koristna tudi med hitrim oddihom v kopalnici ali v vodi. Zlasti pri hitrih poklicih, kjer je v urnik dela težko vstaviti redne odmore, lahko z dodatno minuto v dvorani povečate pretok krvi in očem in umu omogočite hiter počitek.
Nasvet 4: Ustvarite prostor za lagodno sodelovanje / team building
Prostori za oddih so odlični za hrano, kavo ali klepete, toda kadar imajo zaposleni zelo različne urnike (na primer medicinske sestre in zdravniki), je težko ustvariti skupnost. Nekaj tako preprostega, kot je postavitev sestavljanke na mizo ali ustvarjanje "zidu za komentarje" s tedenskimi pozivi, lahko posredno poveča občutek solidarnosti med delavci.
5. nasvet: Prisrčno pozdravite pripravnike
Za pripravnike so kulture na delovnem mestu lahko šokantno izolirane ali hitre. Kot zaposleni za polni delovni čas si lahko vzeti čas, da se predstavite in / ali povabite pripravnika na kosilo, v veliki meri pomaga, da se počutijo vključene.
Zdravo delovno mesto je tisto, kjer se posamezniki počutijo cenjene in podprte, zagotavljajo pozitiven delovni prostor in izkazujejo spoštovanje do drugih vidikov človekovega življenja. Najsrečnejši zaposleni med dele svojega dela, s katerimi so najbolj zadovoljni, ponavadi vključujejo medsebojne odnose, zavzetost za organizacijo in občutek smisla ali namena. Če vas zanima več o gradnji duševno zdravega delovnega prostora, si oglejte vire Wellness America's Workplace Wellness.
Ta objava je vljudnost Mental Health America.
