10 nasvetov za odgovorno uporabo kreditnih kartic, če imate ADHD
Prav tako ne pomaga, da so kreditne kartice tako enostavne za uporabo. »Kreditne kartice so dokaj nematerialne. So plastični, enostavni za shranjevanje in niso videti kot denar. Veliko lažje je izročiti kartico referentu kot posegati po gotovini, ki ima na splošno večji pomen in je bolj konkretna. "
Psihoterapevtka, dr. Stephanie Sarkis, se je strinjala. "Kreditne kartice si lahko ustvarijo iluzijo, da človek v resnici ne troši" pravega "denarja."
Poleg tega dobite takojšnje zadovoljstvo in negativne posledice zamujajo, saj vaši računi ne pridejo tedne, je dodal Matlen.
A čeprav je uporaba AD kreditne kartice zahtevnejša, če imate ADHD, se lahko naučite odgovorne uporabe. Spodaj sta Matlen in Sarkis delila svoje praktične in realistične predloge.
1. Uporabite gotovino.
"Veliko lažje je predati malo plastične kartice kot pakete računov, za katere si je oseba zelo prizadevala," je dejal Matlen. Denar je oprijemljiv. "[U] sing gotovina je velikanski znak, da je na voljo toliko denarja, ko ga nekaj ali več porabite."
2. Uporabite eno kreditno kartico.
Če ne morete ves čas uporabljati gotovine, imejte za vse nakupe eno kartico, je dejal Matlen. Prepričajte se, da ima najnižje finančne provizije, ki jih lahko najdete, je dejala.
3. Pridobite kreditno kartico s popolnimi zahtevami za plačilo.
Nekateri imajo vsak mesec na kreditnih karticah preostalo stanje, kar vodi do finančnih stroškov, je dejal Sarkis, avtor več knjig o odraslih ADHD, vključno z 10 preprostih rešitev za ADD za odrasle.
Neizplačano stanje je primerjala z "najemanjem posojila z visokimi obrestmi. Artikel, za katerega se vam zdi, da se ukvarjate s 50-odstotnim popustom, vas dejansko stane 200 odstotkov za prvotni strošek, če ne izplačate stanja. " Zato je predlagala, da bi imeli kartico, kot je American Express, ki zahteva mesečno poplačilo celotnega stanja.
4. Nastavite samodejni dvig.
Običajno odrasli z ADHD nabirajo zamude, ker pozabijo plačati račune. Zato je koristno, če vsak mesec samodejno vzamemo denar iz vašega računa. A kot je dejal Sarkis, morate zagotoviti, da je na vašem računu dovolj denarja.
5. Nastavite spletna plačila.
Druga možnost je plačilo računa prek spleta, je dejal Matlen. Nastavila je opomnike, ki vam bodo pomagali plačati pravočasno, je dejala. Na primer, lahko ustvarite opomnike v spletnem koledarju in z alarmi v telefonu.
6. Ustvarite sistem za račune.
Če plačila prek spleta niso mogoča, je Matlen predlagal, da za svoje račune obdržite škatlo ali mapo Manila: Ko prispe vsak račun, ga odprite in si oglejte datum zapadlosti. Na kuverto zapišite ta datum in položite račun v škatlo ali mapo. Račune hranite v vrstnem redu, v katerem so zapadli. Nato izberite dva dni vsak mesec za plačilo računov. Zapišite si te dni v koledar.
7. Imejte predplačniško kartico.
Oba strokovnjaka sta predlagala, da imate predplačniško kartico, ki ustreza vašemu proračunu. "To pomaga preprečiti prekomerno porabo na kreditnih karticah," je dejal Matlen.
8. Sprejmi drastične ukrepe.
Nekateri bralci bodo morda morali sprejeti bolj drastične ukrepe. Na primer, za stranke, katerih prekomerna poraba je še posebej slaba, Matlen predlaga, "vzamejo kreditne kartice in jih dajo v zamrzovalnik, da ne bodo tako lahko dostopne."
9. Dajte si dan za premislek o nakupih.
Po Matlenovem mnenju se, ko se zdi, da kupujete impulzivno, ustavite in raje fotografirajte izdelek. (Večina mobilnih telefonov ima kamere.) Nato si dajte en dan, da se odločite, ali si to res želite.
10. Nakupujte z osebo, ki vam lahko zagotavlja odgovornost.
"Nakupujte z nekom, ki vam lahko pomaga omejiti impulziven nakup," je dejal Matlen.
Običajno odrasli z ADHD pretirano zapravijo in pozabijo plačati račune. A čeprav so te težave razširjene, so tudi premagljive. Ključno je, da poiščete sistem, ki vam ustreza, in se ga držite.
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
