Življenje vrednotenega življenja: 5 korakov za razjasnitev svojih vrednot

Vaše življenje je pomembno. Vsi imamo trenutke dvoma in strahu, zaradi katerih se lahko počutimo majhne, ​​manjvredne in nevredne. Te misli nas ne nadzorujejo in nimajo moči nad nami. Odločimo se lahko za cenjeno in namensko življenje, ki ima smisel in poživlja naš duh. Tu je nekaj korakov, ki jih lahko zdaj storite, da živite v skladu s svojimi vrednotami, cilji in sanjami.

Kaj pomeni živeti cenjeno življenje?

Vrednote so prepričanja in standardi, po katerih se odločimo živeti. Naše vrednote narekujejo, kako se bomo odločili ravnati in se odzivati ​​v svetu. Ko definiramo svoje vrednote, opisujemo, kako bi nam bilo življenje najbolj smiselno.

Kako boste opredelili svojo življenjsko smer? Za kaj se želite zavzeti? Pomembno je, da natančno razjasnite, za kaj si prizadevate. Z izbiro smeri svojega življenja lahko ukrepate glede na tisto, kar vam je zares pomembno.

Ko dobite nekaj idej, kako želite rasti in napredovati, se lahko začnete premikati k doseganju teh ciljev in vrednot.

1. Opišite svoj idealni trenutek. Ne glede na to, ali gre za napredovanje, doseganje določene točke na vaši zdravstveni poti, opravljeno določeno nalogo. Pojdite v najmanjše podrobnosti in jih opisujte vsaj 3 minute. Če vam je bolj prijetno pisati o tem, to storite. Cilj tukaj je stopiti v stik s stvarmi, zaradi katerih je ta trenutek pomemben, in s tem, kaj čutite v tem trenutku.
2. Kateri deli tega pomembnega trenutka izstopajo? Katere dele vključuješ? Ali obstajajo nekateri deli tega opisa, na katere se vedno znova vračate? Kateri deli se počutijo najmočneje glede podrobnosti? Te stvari, ki vam izstopajo, vam povedo, zakaj vam je ta cilj tako pomemben, te podrobnosti pa vas bodo vodile naprej tudi v težkih dneh, ko potrebujete energijo, da se bo vse skupaj pravilno gibalo.
3. Zakaj so te stvari za vas pomembne - zakaj so pomembne in kakšna je vaša motivacija? Vzemite točke osredotočenja, ki ste jih omenili - tiste, ki se počutijo najmočnejše -, in razumejte, zakaj so pomembne. Za vsako točko, ki jo izvlečete, napišite opise. Lahko je tako, kot se počutite, kaj bo to pomenilo za vašo prihodnost, kar koli. Razumeli boste pomembnost teh idej in s tem boste nadaljevali svojo pot. Pomagal vam bo, da se osredotočite na pomembne cilje, ki ste si jih zastavili.
4. Kar naprej se spominjajte teh vrednot in trenutka, v katerem si prizadevate. Zdaj, ko imate jasno sliko, za kaj si prizadevate, se morate na to čim bolj spomniti. Razumejte, zakaj vam tako veliko pomeni in kaj točno pomeni, da lahko izpolnite te cilje. Če je treba, naredite sliko, ki vas bo spominjala na tisto srečo, ki vas čaka, in jo postavite v hladilnik, na steno, na telefon, kar koli. Samo ne pozabite, zakaj vam je tako pomembno!
5. Vedno si prizadevajte za to. Vsi imamo šibke trenutke, ko želimo odnehati in odnehati. Globoko vdihnite, oživite se s tem opisom in / ali fotografijo, ki jo hranite, in se premaknite v svojo svetlo prihodnost. Po nekaj minutah dela boste lahko razumeli, zakaj vam je tako pomembno, in se lahko spet uvrstili na tir in se lotili tistega dela svojega življenja, ki vas čaka.

V splošnem smislu ni definicije, kaj je vrednost, zato bodo idealni cilji in opisi vsake osebe edinstveni. Zanašajte se na svoj seznam in cilje in si to pomagajte pri napredovanju. Morda se vam zdi preveč enostavno delati v smislu motiviranja, vendar vas to sili v stik s temi pomembnimi čustvi in ​​energijo boste začutili predolgo.