Preklapljam med dvema različnima "jaz"

Pozdravljeni, v veliko veselje sem vas spoznati. Pred kratkim sem spoznal, da mislim, da imam težave. Še nikoli se mi ni zdelo čudno, vendar je bilo tako očitno. Poleg običajnega jaz obstajata še dva različna "jaz". Gre za dve skrajnosti. Obstaja izredno obsesiven in preveč čustven, ki sem ga vzdeval "Loony". Potem je tu čustveno prazna, intelektualna in analitična, ki je tista "Dolgčas".

"Loony" in "Dolgčas" sta tisti, med katerimi veliko preklapljam. Loony pogosto postane nezdravo obseden s stvarmi ali ljudmi. Dolgo časa obsedejo te stvari in ne razmišljajo o ničemer, razen o tem, kako popolne so te stvari in kako slabše so v primerjavi s to stvarjo ali osebo. Imajo izredno manjvrednostni kompleks, ki je vedno ostro kritičen do sebe. Niso pa depresivni. Všeč jim je dejstvo, da se trgajo in da so ti ljudje / stvari bistveno boljši od njih.

Dolgčas se izredno dolgočasi v vseh njihovih odnosih in vsem, kar počnejo. Kljub temu pa veliko zahajajo v intelektualne razprave. Zbirajo tudi podatke in informacije o vseh vrstah različnih predmetov, samo da se učijo vedno več brez pravega razloga.

Stvar, zaradi katere sem se zavedel, da celo preklapljam med tema dvema, je bila nekaj, kar sem opazila. Ko sem izvedel, da imam v bistvu osem let okužbo z UTI in da te stvari lahko ubijajo ljudi; Seveda sem bila zelo motena in zaskrbljena. Potem pa sem postala popolnoma brezbrižna do informacij, ne da bi mi bilo vseeno, kaj se mi zgodi. Po tem sem bil nad temi informacijami presrečen in odkrito sprejel idejo, da bi tako umrl. Vzelo mi je nekaj časa, vendar sem opazil različne reakcije. Potem sem videl, da se kopiči več razlik. Ne morem nadzorovati, kdaj se spremembe zgodijo, se pač zgodijo in iz njih izstopim, ko hočejo končati. Nisem "jaz", ko sem jaz. Nisem "buden", mislim, da je to najboljši način.

Tudi moj brat mi je v nekem trenutku rekel, da "nimam osebnosti", ker se je moja tako pogosto spreminjala. Torej, nisem samo jaz v celoti premišljen in prepričan, da je resničen. Resnično je. V resnici ne vem, kaj naj naredim in kaj je to. Mi lahko pomagaš?

Hvala za branje.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

"Vi", ki ste napisali to pismo, niste niti Loony niti Dolgčas, kajne? Torej, kako je to? Vi, ki ste napisali to pismo, ste pravi jaz, opazovalni ego, resnični vi. Razlike v mislih in občutkih - tudi če jih je veliko - niso nujno ločene same sebe. Dejstvo, da obstaja "ti", ki ve za to, lahko o obeh v celoti razpravlja, razmišlja in kritizira vsakega, želje po spremembi pa je del vas, ki ga želite razviti. Priporočam, da prosite starše za nekaj terapevtskih sej, ki bodo pomagale temu procesu.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @