Sreča kot izbira

Obstaja na tisoče teorij o sreči in o tem, kako ljudje občutijo tako globoko osebno zadovoljstvo, da so resnično srečni ljudje. Nekateri verjamejo, da sreča izhaja iz doseganja vaših ciljev. Drugi verjamejo, da pride do tega, ko se določeni deli njihovega življenja sestavijo tako, kot si želijo. Nekateri menijo, da sreča pride, ko se potrdi njihova perspektiva. Tu je pogost dejavnik nadzor nad srečo. Res je, da vas lahko osrečijo številne stvari in dejanja, toda dolgoročno ostati srečen je pravi boj.

Strokovnjak se lahko počuti srečnega, ko dobi velik bonus, ki ga lahko plača za avto, ki so si ga vedno želeli. Ko enkrat dobijo ta avto, se počutijo bolj srečni, ker je nov in so ga zaslužili. V tem trenutku se počutijo srečne in dokler traja ta novi avtomobil.

Nekdo, ki odhaja in ima veliko prijateljev, se lahko počuti srečnega, ko ga obkrožajo ljudje. Morda so pogosto povabljeni in imajo veliko osebnih in poklicnih mrež, v katere se lahko mešajo. Morda se počutijo srečne, ker so obkroženi z ljudmi, ki jih občudujejo. Na splošno to zadovoljstvo traja, dokler niso spet same.

V obeh teh primerih je sreča dosežena z zunanjimi sredstvi. Zdi se, da se ti ljudje zanašajo na oprijemljive koristi ali druge ljudi, da jih osrečijo.

Pomislite na to: v konfliktu ste z nekom, ki vas zanima in spoštujete. Ne morete doseči dogovora ali skupnih točk. Kopite si pete v zemljo in se ne omahujete s svojega stališča. Takšno zastoj imate pri zmožnosti slišati stališče druge osebe in ste že pripravljeni na odgovor. Mislite, da ko boste to osebo prepričali, da je vaša perspektiva »pravilna« ali drugače potrdila svoje stališče, boste začutili več vsebine, ker boste imeli »prav«. Ali to komu zvoni?

Verjetno ste bili tam. Verjetno ste bili na obeh koncih tega, saj ste se včasih počutili, da imate "prav", drugič pa "narobe". Prepletete se v vztrajnost argumenta, da tudi vi reagirate in si vkopljete pete, znova in znova ohranjate isto dinamiko.

Na koncu konflikta ni verjetno, da bi se kdo zares počutil srečnejšega ali lažjega. Razlog je v tem, da vi in ​​tisti, s katerimi ste v konfliktu, iščete reakcijo, perspektivo ali potrditev drugega, da bi se osrečili. V konfliktu iščete drugega, da vas potrdi, raje pa želite razumeti njegovo perspektivo. Ko spremenimo jezik, kako pristopimo do nesoglasij z lečo sreče, se lahko dinamika spremeni.

V konfliktih z ljudmi, ki vas zanimajo, izberite srečo kot skupni želeni rezultat. Izgovarjanje, da lahko vaš cilj hitro preusmeri argument v pogovor, kjer lahko obe strani začneta produktiven dialog. Ko se zavestno odločite, da se odločite za srečo in prepoznate svojo vizijo tega, kar želite, se konflikta navadno prepustite. Dovolite si korak nazaj in odprite ušesa, um in srce za perspektivo drugega. Začnete sočustvovati in pomislite, da si morda delijo svoje cilje sreče z vami, kar vam bo morda utrlo pot, da se boste spet prijetno odprli. Idejo o »konfliktu« dejansko začnete preoblikovati kot »priložnosti«, da skupaj dosežemo cilj.

Izbira sreče je vsakodnevna praksa, ki bo trajala nekaj časa. Ko se v srečo v celoti zanesete nase, pritegnete točno to. Ne občutiš več razočaranja, ker si daješ moč, da si srečen in si daješ oblast, da si sam odgovoren za svojo srečo.

Srečni ljudje niso ves čas srečni. Življenje ni lažje za tiste, ki so srečnejši. Vendar so prepoznali moč, ki jo imajo nad svojim osebnim zadovoljstvom, in se odločili gojiti tisto, kar jih dolgoročno osrečuje.