Diagnosticiran z anksioznostjo, vendar zaskrbljen zaradi shizofrenije
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Zdravo! Od razhoda z dvema letoma imam težave s svojim duševnim zdravjem. Začelo se je s napadom panike v noči, ko se je zgodila, ki je vključeval močno paranojo. Od takrat sem razvil veliko socialne tesnobe. To je prišlo do krizne točke, ko sem moral prekiniti 3. letnik na univerzi, ker sem bil zelo zaskrbljen, ker so me vsi mislili, da sem nor, sestanki pa so me strašili. Drugi dejavnik je bil, da me je kraj, v katerem sem bival, nenehno spominjal nanjo, zato sem se počutil, kot da bi v njem ponorel.
Težava, ki me najbolj zadeva, je ta, da v glavi slišim glasove, zavedam se, da so to moje misli, vendar me je res strah, da kažejo na drugo osnovno težavo. Dobim jih, ko sem na primer pod stresom; lačni, utrujeni ali zaskrbljeni, sicer jih slišim le, če se na to osredotočim in jim prisluhnem. Zelo me skrbi, da glasovi pomenijo, da imam psihozo ali shizofrenijo, in tega ne morem nehati obsesirati, nenehno goglam simptome in možnosti.
Obiskal sem splošnega zdravnika in zdravniku povedal o svojih težavah, rekel pa je, da imam hudo tesnobo. Napotil me je k terapevtu in mi predpisal propranolol, moja prva seja je čez 3 dni.
A.
Ljudje s hudo tesnobo zelo pogosto verjamejo, da razvijajo psihotično motnjo. To je eno najpogostejših poizvedb, ki jih prejmem tukaj na Psych Central. Ljudje s hudo tesnobo se osredotočajo na najslabši možni scenarij, ki zanje pogosto razvije psihotično motnjo.
Pomembno je, da se osredotočimo na resničnost. Dejansko v vaši situaciji, glede na informacije, ki ste jih navedli, je, da ste opravili oceno in je bila diagnoza tesnoba. Ocene so objektivne. Morali bi verjeti oceni. Dejstva so resničnost in osredotočenost nanje vam lahko pomaga, da ostanete utemeljeni v resnici.
Če ignorirate dejstva, tvegate, da boste vneli svojo anksiozno motnjo. Googling simptomi in možnosti so odličen primer vedenja, ki spodbuja vašo tesnobo. Če želite zmanjšati svojo tesnobo, se nehajte vesti, ki jo poslabša.
Na srečo boste v bližnji prihodnosti obiskali terapevta. Tako zdravila kot terapija so primarni načini zdravljenja tesnobe. Z zdravljenjem se boste naučili, kako zmanjšati svojo tesnobo in jo upamo odpraviti iz svojega življenja. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
