Zaljubljen v sebe

Star sem 23 let in brat me je spolno zlorabil, ko sem bil star 6 let. Imam le delčke spominov na to, da so me v otroštvu zlorabljali. Brat se je pretvarjal, da se to ni nikoli zgodilo in se me ni več dotaknil. Odraščal sem v zmedeni obliki, ne glede na to, ali sem bil zlorabljen ali ne. Od otroštva mi ni manjkalo samokontrole, na primer neprekinjeno sem jedel, 8 do 10 ur neprekinjeno gledal TV in zanemarjal svoje zdravje. Bil sem zamočen in o tem nisem nikomur povedal. Trenutno sem prekinil vse stike z bratom in moje stanje se poslabša, potem ko sem spoznal in sprejel, da sem bil spolno zlorabljen. Moje vsakodnevne dejavnosti so bile močno ovirane in zdi se mi, da ne morem prevzeti nadzora nad svojim življenjem, počutim se, kot da bi me obdržal in nadzoroval nekdo drug, ko bival sam. Veliko odlašam in se zavestno poškodujem, kar mi ni všeč. Poskusila sem s terapijo in mi ni uspelo. Ne vem, kaj naj storim, saj se počutim izgubljeno. (starost 23 let, iz Indije)

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Žal mi je, da trpite na ta način in rad bi vam ponudil upanje. Sprejetje tega, kar se vam je zgodilo, je prvi korak in zahteva veliko poguma. To ste že storili, zato ste na dobri poti k zdravljenju, vendar je zdravljenje s čim takšnim morda več kot samostojno. Vem, da ste preizkusili terapijo in menim, da vam ni pomagalo, vendar bi prosil, da poskusite znova. Včasih gre za čas, včasih za iskanje pravega ujemanja s terapevtom, vendar je terapija lahko zelo koristna pri učenju zdravljenja in napredovanja od preteklosti.

Predlagam vam tudi, da nekaj preberete o učinkih spolne zlorabe in razmislite o pridružitvi podporni skupini. V veliko pomoč je lahko tudi pogovor z drugimi, ki so šli skozi podobne stvari. Prosim, ne vzemite si bolečine, dovolj ste bili prizadeti. Zavežite se iskanju zdravih veščin spoprijemanja, da boste lahko znova prevzeli nadzor nad svojim življenjem. Bolje bo.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts