Podcast: Uporaba narave za izboljšanje duševnega zdravja

Pogosto slišimo o zdravilnih lastnostih narave. Povedali so nam, da je povezovanje z naravo pomembno, zlasti v tej dobi, ko je veliko ljudi med seboj budno povezano s tehnologijo. Sebastian Slovin verjame v to. Pravzaprav tako močno verjame, da je postal razvojni trener, ki zdaj sodeluje z ljudmi, da jim pomaga razviti močnejšo povezavo z naravo, izboljšati njihovo počutje in na splošno izboljšati življenje. Prisluhnite, ko deli svojo zgodbo o tem, zakaj se je odločil za to smer v življenju. Govori tudi o tem, kako je narava pomembna za duševno zdravje in zakaj je tako pomembna za nas.

Naročite se na našo oddajo!
In ne pozabite nas pregledati!

Značilnosti oddaje Narava in duševno zdravje:

"[Moj oče] je bil v mnogih pogledih podoben tej junaški figuri in si je [vzel življenje] v trenutku, ko v njem nisem videl nobene napake ... Bilo je kot izgubiti svojega junaka." ~ Sebastian Slovin

[1:59] Kaj se je zgodilo, da se je Sebastian bolj prilagodil naravi?

[5:15] Kako se narava kombinira z duševnim zdravjem?

[9:44] Zakaj je narava tako pomembna za duševno zdravje.

[12:06] Kakšno je ravnovesje med naravo in tehnologijo?

[16:41] Narava in spiritualizem.

O našem gostu

Sebastian Slovin je odraščal v plažni skupnosti La Jolla v Kaliforniji in večino otroštva preživel v oceanu in okoli njega. Kot mlad odrasel je imel priložnost veliko potovati in kot profesionalni bodyboarder doživeti številna svetovna mesta za surfanje. Sebastian je diplomiral iz okoljske politike na državni univerzi v San Diegu in magistriral iz vodstvenih študij na univerzi v San Diegu. Je avtor knjige Enu dogodivščine in Pepel v oceanu. Sebastian je tudi soustanovitelj Nature Unplugged, ki se osredotoča na gojenje zdravih odnosov s tehnologijo in ponovno povezavo z naravo.

O voditeljih oddaje Psych Central

Gabe Howard je nagrajeni pisatelj in govornik, ki živi z bipolarnimi in anksioznimi motnjami. Poleg tega, da je Gabe vodil The Psych Central Show, je Gabe pridruženi urednik za .com. Vodi tudi spletno Facebook skupnost The Positive Depression / Bipolar Happy Place in vas vabi, da se ji pridružite. Če želite sodelovati z Gabejem, obiščite njegovo spletno stran, gabehoward.com.

Vincent M. Wales je nekdanji svetovalec za preprečevanje samomorov, ki živi s trajno depresivno motnjo. Vincent je poleg tega, da je vodil The Psych Central Show, avtor več nagrajenih romanov in ustvarjalec kostumiranega junaka Dynamistress. Obiščite njegova spletna mesta www.vincentmwales.com in www.dynamistress.com.

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!