Bi radi bili srečnejši? Poskusite spremeniti pogovore, ki jih imate

Tako kot mnogi izmed vas nedvomno tudi jaz že dolgo časa razmišljam, da v mreženju preprosto nisem dober. Pravzaprav sem že dolgo razmišljal, da nisem dober v druženju s piko. Potem sem spoznal, da je glavni razlog, da se mi je zdelo tako boleče, to, da so me spraševali napačna vprašanja, nato pa napačna vprašanja.

Torej kaj počneš?

Običajno vprašanje pri spoznavanju novih ljudi, prijateljev prijateljev ali službenih znancev je standardna cena -torej kaj počneš?

To je vprašanje minskega polja samo po sebi. Ali odgovarjate s službo, za katero ste plačani, ali neplačanim, samostojnim delom, ki ga opravljate ob strani? Vaši strastni projekti ali visoko delovno mesto? Kaj če ste brezposelni ali starši, ki ostanejo doma? Odpravljate se na počitnice, medtem ko se ukvarjate s stvarmi?

V bistvu zato postavljamo vprašanje drug drugemu - želimo vedeti, kje smo v ravnovesju z osebo, s katero se pogovarjamo. Želimo vedeti, ali je s tem vredno govoriti? Je naš naziv delovnega mesta nad ali pod njihovim? Ali je naše podjetje večje, donosnejše, bolj znano, hladilnik kot njihov? Sem uspešnejši od njih? Ali so navdušeni nad delom, ki ga opravljajo? Ali se to zgodi, ko postavimo vprašanje? Lahko bi šli celo tako daleč, da bi rekli, da poskušamo ugotoviti, ali so srečnejši od nas. Imajo v življenju boljši smisel?

Kot sem rekel. Vprašanje je minsko polje.

Benignih vprašanj in povezovanja klepetalnic v resnici je več, kot se zavedamo. Izkazalo se je, da vrste pogovorov, ki jih opravljamo, bolj vplivajo na naše osebno in čustveno počutje, kot jim pripisujemo zasluge.

Raziskave znanstvenikov z Univerze v Arizoni oziroma Univerze v Washingtonu kažejo, da pogovori, ki jih imamo, močno vplivajo na naše splošno dojemanje, ali smo srečni ali nesrečni.

Znanstveniki so devetinsedemdeset udeležencev prosili, naj štiri dni nosijo snemalno napravo in snemali različne pogovore, ki so jih vodili v vsakdanjem življenju. Iz posnetkov so znanstveniki nato razvozlali, kateri so bili kategorizirani kot nepomembni mali pogovori in ki so veljali za bistvenejše pogovore.

Udeleženci, ki so se ocenili kot najsrečnejši, so se med trajanjem posnetkov udeležili dvakrat toliko pomembnih pogovorov in opravili le tretjino trivialnega malega pogovora kot najnižje ocenjeni udeleženci sreče.

Ugotovitve kažejo, da je sreča povezana z našimi pogovori. Globoki, smiselni pogovori spodbujajo naše čustveno in osebno počutje. Izolirani in površni pogovori ne dopuščajo, da bi rasli kot posamezniki, niti ne razvijali boljših odnosov na splošno.

Spremenite pripoved

Medtem ko sem poskušal najti način, kako to premagati, zlasti za mrežne situacije, sem se seznanil z objavo v spletnem dnevniku The Minimalists. Če jih ne poznate, si oglejte njihovo spletno stran in tukaj najdete objavo, ki je spremenila moje razmišljanje.

V bistvu trdijo, da ko vprašamo ljudi,kaj počneš'In njih in sebe spravljamo v škatle z enim samim načinom razmišljanja in učenja drug o drugem. In dolgočasno je. Namesto tega bi morali postaviti drugo vprašanje - „Kaj je tvoja strast.’

Kar je smiselno. Medtem ko se naša vsakodnevna dela prehranjujejo z mnogimi našimi življenji, je v posameznih zgodbah več kot to, kar počnemo med 9. in 5. Začela sem razmišljati o vseh ljudeh, ki sem jih najbolj občudovala in o čem sem vedela. jim - so jim najprej prišli na misel nazivi delovnih mest? Seveda ne. Ko razmišljam o teh ljudeh, pomislim na vse zanimive stvari, ki jih vem o njih - ki bi lahko bile povezane z njihovim delom, vendar ne vedno in ne v celoti.

Kakšna je tvoja zgodba?

Namesto da bi vprašalikaj počneš'Poskusite vprašati o osebi na drug način. Minimalističen predlog, kaj je tvoja strast, je lep primer, vendar tudi jaz rad ljudi vprašam,kakšna je tvoja zgodba?’, ‘kako uživate v preživljanju časa?„Ali“kaj te žene? '.

Če se ljudje počutijo sramežljive, je lahko lažje vprašati za odgovore in obstaja veliko različnih poti, s katerimi lahko pogovor pokončate - zgodba osebe lahko vključuje pripovedi iz preteklosti, sedanjosti ali prihodnosti.

Dobro deluje v različnih scenarijih, ko sodelujete z novimi ljudmi - vključno s profesionalnim mreženjem! Se boste na dogodku, kjer boste srečali nekaj deset ljudi, spomnili tistih, ki so vam povedali, kaj počnejo, ali tisti, ki so vam povedali svojo zgodbo? Zagotavljam vam, da bo postavitev tega vprašanja navdihnila ljudi, da se vas bodo spomnili in želeli sodelovati z vami.

Kot ljudi nas ženejo zgodbe. Vzemite si čas in povprašajte nekoga o njihovem in morda boste preprosto presenečeni, kam vas vodi.