Biofeedback pomaga vojaškemu osebju, da se spopade z vojno
Že dolgo verjamem v prednosti biofeedback-a, preproste tehnike, ki se je lahko vsak nauči pomagati nadzirati svoje fiziološke odzive, kot sta dihanje ali mišična napetost. Vem, ker sem tri leta v podiplomskem študiju vodil program biofeedback-a na podiplomskem šolanju, sedel v neštetih supervizijah in gledal, kako se mladi terapevti naučijo učinkovito uporabljati tehniko, da pomagajo na stotine strank.
Zato ni bilo presenečenje, če sem v reviji prebral novo študijo Biofeedback ki opisuje uspehe, dosežene v Severni Karolini v vojašnici Ranjeni bojevniki, prvi tovrstni rehabilitacijski objekt.
Namen tega programa biofeedback-a je pomagati ameriškim marincem in mornarici, da se prilagodijo svojim poškodbam in jim pomaga pri razvoju veščin za obvladovanje depresije, anksioznih motenj in posttravmatske stresne motnje.
Poškodbe so posledica fizične in psihološke travme. Pogosto se izoliranje določenega vzroka poškodb izkaže za težko, ker simptome, ki so običajno povezani s fizičnimi travmami, kot je glavobol, poslabšajo tudi psihološke razmere. Zato je bil za izboljšanje zdravljenja uporabljen program biofeedback, ki obravnava tako psihološke kot fiziološke elemente.
Biofeedback je postopek prikazovanja subjektu fizioloških signalov (npr. Mišične napetosti ali možganskih valov). To pomaga osebi pri razvoju dodatnega nadzora nad svojo fiziologijo. Terapija se začne z blagimi stresnimi dejavniki, kot so matematika in testiranje uspešnosti, in se poveča do poglobljene virtualne resničnosti (npr. Virtualni Irak, virtualni bojni zdravnik). To posameznikom omogoča vadbo nadziranja svojih fizioloških odzivov na travmo.
Program Trening za optimalno zmogljivost vključuje štiri vrste treningov: kognitivni, biofeedback s spremenljivostjo srčnega utripa, nevrofeedback ter odnos in odpornost. Program je pomemben, ker udeležencem omogoča, da so dejavni pri lastnem okrevanju, pa tudi pri okrevanju svojih marincev in mornaric. Terapija deluje tudi kot alternativa zdravilom. Poleg tega se zaradi vezi med vojaškim osebjem uspehi okrepijo s skupinsko terapijo, v nasprotju s posamezno terapijo.
Izkušnje osebja, marincev in mornariških vojakov v vojašnicah z ranjenimi bojevniki bodo uporabljene za razvoj najboljših praks, ki bodo vojaškemu osebju pomagale izboljšati razpoloženje in medosebne veščine, zmanjšati tesnobo in nadzor nad jezo, da se bodo lahko vrnili na dolžnost. medicinsko odpuščen ali uspešno prilagojen civilnemu življenju.
Mislim, da je to odličen program in primer poceni nizkointenzivne psihoterapevtske tehnike, ki zahteva samo obvladovanje prakse. Ko jo enkrat obvladate, se odrečete dejanski opremi za biofeedback in lahko tehnike izvajate kjer koli in kadar koli. Kar je idealno za vojake.
