Ne morem občutiti nobenega občutka za druge

Ok, o tem bom samo govoril, ker se mi zdi, da moram.

Prišel sem do zaključka, da se na čustvenem nivoju ne morem povezati z nekom ali s čim drugim.

niti do lastne družine do njih ne čutim ničesar. kot da si predstavljam, da bi kdo od njih umrl in se mi ne zdi niti malo žalostno ali kaj podobnega ... kot da to sploh ne vpliva na mene.

in začelo me je prestrašiti, ker lahko razumem, kako slabo je to. Ne bi smel biti takšen. vendar sem in ne morem ničesar storiti glede tega.

Pred kratkim sem celo posvojila psa, da bi ugotovila, ali mi lahko najboljši prijatelj človeka pomaga najti to povezavo. vendar ne. ni.

S tem psom živim že 3 mesece, vendar ne čutim nobene povezave z njim. Skrbim za to in za vse, ker moj um vse razume. Nisem potrt, žalosten ali kaj podobnega. Popolnoma razumem svet okoli sebe.
vendar ne čutim nobene povezave z njim.

kot si predstavljam, če bi nekdo zdaj vlomil v mojo hišo in dal psu kroglo v glavo in pobegnil, se niti ne bi trudil, da bi se lovil za tem tipom. Prav razjezil bi se, da moram počistiti za njim in pasje truplo vrgati v koš za smeti ali kaj podobnega ..
kot da je tako malo mar za psa. in kdorkoli in vse ostalo v mojem življenju.

Ko čutim samega sebe, čutim vse, toda ničesar drugega poleg tega ne čutim ničesar.
in to ni nekaj novega, že od nekdaj sem takšen, odkar pomnim.

torej ... kakšna ideja, kako popraviti kaj takega?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Mogoče se vam je težko povezati z drugimi, a to, da vam je mar, da vam ni mar, je dober znak.

Če bi bili popolnoma brez čustev in se ne bi mogli povezati z drugimi, vas verjetno ne bi zanimalo veliko. Pravzaprav morda tega sploh ne vidite kot težavo.

Če bi bil vaš terapevt, bi me zanimalo, kdaj ste prvič opazili težave pri povezovanju. Druga vprašanja, ki bi jih imel, vključujejo: Kako vaša družina sodeluje med seboj? Bi koga opisali kot hladnega ali brez občutka? Ali že imate zgodovino uživanja drog? Ali ste že imeli travme ali zlorabe?

Slednji dve vprašanji sta še posebej pomembni za raziskovanje. Nekateri poročajo, da se njihova čustva po uživanju prepovedanih drog zatrejo.

Tudi nekatera zdravila brez recepta bi lahko zatrla čustva. Nedavna študija acetaminophena, običajnega zdravila brez recepta, je pokazala, da so imeli udeleženci v skupini z acetaminofenom bolj čustveno utišane odzive kot udeleženci v skupini s placebom. Rezultati so predhodni, vendar lahko kažejo na povezavo med acetaminofenom in topimi čustvi.

Podoben učinek včasih najdemo pri posameznikih, ki so utrpeli travme ali zlorabe. Spremeni jih, včasih pa pusti, da so čustveno otrpli.

Koristno bi bilo, če bi dobili objektivno mnenje. Težko smo biti objektivni do sebe. Sebe opisujete kot nečutne, vendar usposobljeni strokovnjak tega morda ne bo videl. Morda obstajajo določeni občutki in povezave, ki jih spregledate.

Če imate zgodovino travme, izberite strokovnjaka za duševno zdravje, ki je specializiran za posttravmatsko stresno motnjo. Svetovanje vam lahko pomaga odkriti, kdaj se je ta težava začela, še pomembneje pa je, kako jo odpraviti. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle