So vaše potrošniške navade nezdrave? 10 vprašanj

Sporočila nas nenehno zapeljujejo k nakupu več; več kot potrebujemo, več kot si lahko privoščimo. Ni čudno, da je nakupovanje postalo nacionalna zabava in "nakupuj, dokler ne padeš" ameriški kredo.

Se sprašujete, ali so vaše nakupovalne navade zdrave? Se bojite, da so vaši nakupovalni vzorci morda postali brez nadzora?

Če želite izvedeti, izpolnite ta kratek kviz:

1. Ali kupujete impulzivno z malo pozornosti ali zavedanja, koliko porabite
2. Ali čutite prisilo, da se odpravite po nakupih, ko potrebujete čustveni dvig ali trepljanje po hrbtu?
3. Če se odločite, da izdelka ne boste kupili, ker je predrag, se počutite prikrajšane ali jezne?
4. Vam je nakupovanje iz udobja doma postalo kompulzivna navada?
5. Je nakupovanje postalo način, kako se spoprijeti z občutki praznine, depresije ali tesnobe?
6. Ali pogosto kupujete predmete, ki jih nikoli ne uporabljate in v katerih ne uživate?
7. Ali pogosto kupujete stvari en teden, nato pa jih vrnete naslednji teden?
8. Ali hodite po nakupih, ko ne veste, kaj bi še počeli s svojim časom?
9. Si rečete, da boste kupili samo en ali dva izdelka, vendar boste na koncu kupili bistveno več?
10. So vas nakupovalne navade zadolžile?

Na več vprašanj, na katera ste odgovorili z da, večja je verjetnost, da ste kompulziven kupec. Niste sami. V ZDA vas je več kot 15 milijonov.

Torej, če prepoznate, da je vaše nakupovanje postalo kompulzivno, kaj storiti?

Najprej se vam zahvaljujem, ker ste prepoznali, da imate težavo. Tako enostavno je zanikati, dokler vam življenje ne uide izpod nadzora.

Nato se morate zavedati, kaj sproži vašo porabo. Pogosto gre za poskus, da bi se izognili stiski ali čustvu praznine. Za vas bi bilo toliko bolj zdravo, če bi se lahko neposredno ukvarjali s svojimi čustvi, namesto da bi jih pokrivali z nakupom stvari, stvari in več stvari.

Navsezadnje, kaj bi raje imeli? Trden, varen občutek dobrega počutja ali trenutni vzpon za prikrivanje tega, kar vas v resnici moti?

Seveda vam lahko kompulzivno nakupovanje, tako kot druge oblike samozdravljenja, dvigne razpoloženje. Ko pa se najvišje konča, se boste počutili še nižje, ko vas bodo finančne težave in težave v odnosih, ki ste jih ustvarili, začele preganjati. Da, ne samo, da bi lahko končali v dolgu, ampak bodo družinski člani jezni in prestrašeni, saj jim življenje z vašim življenjem uide izpod nadzora!

Torej, naslednjič, ko vas bo zajela poraba, se vprašajte, kaj bi še lahko počel s svojim časom? Moj denar? Moja energija? Moji prijatelji?

Na tem svetu je toliko stvari, s katerimi bi se lahko povezali. Toliko zanimanj lahko vzgojite, ki bodo osmislila vaše življenje.

Ja, nakupovanje je lahko v veselje. Ko pa enkrat postane prisila, ste izgubili nadzor nad njo. Potem te nadzira. In pot, po kateri vas bo peljala, ne bo imela srečnega konca.

©2017