Jill Bolte Taylor: Možganska kap in naši možgani
Fascinantne stvari. In zelo koristno in navdihujoče ne samo za tiste, ki se zdravijo po nevroloških motnjah, ampak tudi psihološke.
Imel sem privilegij, da sem spoznal Taylor in se udeležil njene delavnice na nacionalni konvenciji NAMI v DC. Ta ženska pozna svoje stvari in je močan komunikator. Nisem mogel piskati dovolj hitro, da bi vse skupaj spravil na papir.
Najprej je opisala desne možgane (budo):
- Neverbalno
- Razmišlja v slikah
- Kinestetično
- Sedanji trenutek
- Celostno razmišljanje
- Poiščite podobnosti
- Zaznava energijo
- Sočuten
- Nekontroverzno
- Čas izgubljen v toku
- Veselje
Potem razloži leve možgane (korporativna Amerika):
- Razmišlja v jeziku
- Podrobnosti
- Linearno / zaporedno
- Preteklost / prihodnost
- Išče razlike
- Kritična analiza
- Sodniki pravilno / narobe
- Konkurenčni
- Konfrontacijski
- Na uro
- Stres
- Občutek nujnosti
»Levi možgani,« je pojasnila Taylor, »so raje pravi kot srečni. Desnica bi bila raje srečna kot prava. "
Kadar je to za osebo, kot sem jaz, ki živi z bipolarno motnjo, zanimivo, je, da obstajajo velike razlike v možganih ljudi s hudo duševno boleznijo in tistih brez.
Informacije obdelujemo drugače.
V prvih dneh po možganski kapi je znanstvenica lahko uporabljala le desne možgane, tako je odkrila vse darove tega dela našega centra za obdelavo informacij. Med okrevanjem je vztrajno ohranjala sposobnosti desnih možganov, da bi bile bolj mirne in mirne v levo-možganskem svetu.
Tukaj je 10 priporočil za izterjavo:
- Počastite zdravilno moč spanja.
- Obnašajte se z mano, kot da si bom popolnoma opomogla.
- Takoj izzovite moje možganske sisteme.
- Ljubi me takšno, kot sem zdaj.
- Pomagajte mi določiti svoje prednostne naloge pri rabi energije.
- Osredotočite se na mojo sposobnost, ne na mojo diabilnost.
- Daj mojim možganom leta, da si opomorejo.
- Vsako nalogo razdelite na manjše korake.
- Nisem neumen. Ranjen sem. Ponovi to zame!
- Pridi mi blizu, ne boj se me.
Med njenimi zadnjimi "potezami vpogleda" so bili ti:
- Odločite se lahko za opazovanje in interakcijo s svojo "galerijo arašidov" (kar bi označil za "malega človeka" ali sitnega pripovedovalca zgodb v mojih možganih).
- Negujte vrt svojega uma. Lahko prevzamem popolno odgovornost za to, kaj misli in čustva rastejo v mojih mislih.
- Bodi svoj navijač. Vi ste lastna življenjska sila. Sestavlja vas 50 bilijonov molekularnih genijev. Lahko se odločite, da svoj um usmerite z zavestnim namenom, da razveselite svojih 50 bilijonov molekularnih genijev ali energetskih središč.
- Vi ste odgovorni za svoje možgane in svoje okrevanje, za poveljstvo vseh ponovnih povezav.
