Je življenjska depresija stvar? Ali obstaja nekaj razlag? Ali sem žično napačen?

Je življenjska depresija stvar? Ali obstaja kakšna druga medicinska razlaga? Preizkusil sem si ščitnico, kar se je, kot verjamem, nekoč izkazalo za "hipo". A šele, ko sem se postila.
Preprosto se mi zdi, da še nikoli nisem bil srečen. Ustrahovan v mladosti. Zelo pametni. Primerno dober videz. Rahlo, nenehno izgubljam stvari, grdo, ne morem sestaviti mojih stvari. Težko premalo. Nisem len, trudim se in trdo delam. Poskušam prenehati piti. Verjetno sem funkcionalen alkoholik že 10 let ali več. V zadnjem tednu sem stopil na nekaj piv na dan. Preprosto ne vem, ali se bom kdaj zbrala in bila srečna. Vedno se trudim biti vesel in prijazen do drugih ljudi. Izbiram grozne odnose, ker ponavadi v ljudeh vidim najboljše. Vedno sem nekoliko zaskrbljen. Moj um se nikoli ne ustavi, neizprosen je. Trudim se ostati optimističen. V resnici pa sem imel v življenju zelo malo trenutkov, ko sem dejansko srečen.
Moja mama je agorafobična. Ne želim končati kot ona. In ne želim do konca življenja živeti na tabletah, zaradi katerih se počutim ne tako kot jaz. Tako utrujena sem, da sem bedna, tesnobna in raztresena.
Ali ljudje resnično odidejo na dan, ko lahko dovolj dolgo razdelijo, kaj se dogaja v njihovih možganih, da bi bili srečni? Ne da bi se utopili v steklenici tekile (ki prav tako ne deluje). To je težava, ki jo imam že od otroštva.
Se to vedno toliko bori za vse. Samo za pomivanje posode !!! Na primer, zakaj ne morem delovati? Nikomur ne more biti lahko. Ampak to ne more biti tako krvavo težko za vse. Kaj je narobe z mano?? (Iz Kanade)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Najbolj očitna stvar v vašem e-poštnem sporočilu je dejstvo, da zadnjih 10 let pijete vsak dan - in sprašujete, zakaj ste depresivni. Skoraj vse stvari, ki jih omenjate, so razpršene, premalo dosežene, zaskrbljene itd., So na nek način povezane z alkoholizmom ali zlorabo. Zakaj se ne bi neposredno ukvarjali z bistvenim vprašanjem. Nič, nobena oblika terapije ali zdravila ne bo pomagala, če se ne boste spoprijeli s pitjem. Alkohol je zaviralec osrednjega živčevja. Če ga jemljete vsak dan, si ne dajete možnosti.

Moje močno priporočilo je, da uporabite enega najučinkovitejših programov, za katere je znano, da se z njimi spopadajo. Anonimni alkoholiki (AA) so na voljo na vašem območju. Pojdite na nekaj odprtih sestankov in poglejte, kaj ponujajo. Če se želite spoprijeti s tem, kako biti srečni - začnite z razpletanjem stvari, ki vas najbolj zadržuje.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @