12 najbolj motečih slabih navad terapevtov
Na žalost so terapevti enako človeški kot stranke, ki jih vidijo, in prihajajo z enakimi človeškimi pomanjkljivostmi. Imajo slabe navade, tako kot vsi, vendar nekatere od teh navad zelo resnično vplivajo na psihoterapevtski proces in edinstven odnos s psihoterapijo.
Tukaj je torej brez dodatnih besed dvanajst stvari, za katere bi želeli, da jih vaš terapevt ne stori - nekatere od njih lahko dejansko škodijo psihoterapevtskemu odnosu.
1. Pozno nastopanje na sestanku.
Terapevti običajno naročniku zaračunajo sestanek, če ga ne odpove z odpovednim rokom manj kot 24 ur. Toda nekateri terapevti se zdijo povsem pozorni na uro, ko gre pravočasno, da se pojavijo na sestankih. Čeprav je mogoče občasno zamudo opravičiti, se zdi, da nekateri terapevti sploh živijo v drugem časovnem pasu in se stalno pojavljajo pozno na sestankih s svojimi strankami - od 5 minut do celo dveh ur! Kronična zamuda je pogosto simptom slabih veščin upravljanja časa.
2. Prehranjevanje pred stranko.
Razen če imate dovolj za vse, jedo in pijete med sestankom psihoterapije, se šteje za slabo vzgojeno. Nekateri terapevti ponujajo strankam enak dostop do kave ali vode, v katerem uživajo tudi sami.(Če boste pred stranko kaj pili, poskrbite, da boste stranki ponudili enako.) Prehranjevanje med sejo - s strani stranke ali terapevta - ni nikoli primerno (gre za terapijo in ne za obrok). In vprašal: "Ali vas moti, če končam kosilo, medtem ko začnemo?" je neprimerno - stranke se ne počutijo vedno dovolj pri izražanju svojih resničnih občutkov.
3. Zehanje ali spanje med seanso.
Ja, verjeli ali ne, obstajajo terapevti, ki med seanso zaspijo. In čeprav je občasno zehanje običajna sestavina našega vsakodnevnega delovanja, nenehno zehanje stranka ponavadi interpretira le na en način - dolgočasni so terapevti. Terapevti se morajo vsako noč dobro naspati, sicer pa ne morejo biti učinkoviti pri svojem delu (kar zahteva stalno in dosledno pozornost in koncentracijo).
4. Neustrezna razkritja.
Neprimerna razkritja se nanašajo na to, da se terapevt preveč strinja o svojih osebnih težavah ali življenju. Večino terapevtov opozorijo, naj preveč razkrijejo na seji s svojimi strankami, ker gre za terapijo stranke, ne za terapevta. Terapevti ne bi smeli načrtovati svojih počitnic med zasedanjem, se neskončno ukvarjati z izobraževanjem na podiplomskem študiju ali raziskovalnimi temami (še posebej, če so bili osredotočeni na podgane) ali deliti, kako uživajo v svoji poletni hiši na rtu. Terapevti naj bodo osebna razkritja omejena (tudi kadar stranka to vpraša).
5. Nemogoče je doseči po telefonu ali e-pošti.
V našem vedno bolj povezanem svetu terapevt, ki ne vrne telefonskih klicev ali e-pošte glede bližajočega se sestanka ali vprašanja o zavarovanju, izstopa kot boleč palec. Čeprav nobena stranka ne pričakuje 24-urne povezave s svojim terapevtom (čeprav bi nekaterim morda bila všeč), pričakuje pravočasne povratne klice (ali e-pošto, če terapevt dovoli tak način stika). Čakanje tedna na povratni telefonski klic je preprosto nestrokovno in nesprejemljivo v skoraj vseh poklicih, vključno s psihoterapijo.
6. Moti telefon, mobilni telefon, računalnik ali hišni ljubljenček.
Terapevti bodo pogosto prosili svoje stranke, naj utišajo svoj mobilni telefon, preden začnejo sejo. Politika mora iti v obe smeri ali pa izkazuje nespoštovanje stranke in njenega časa na seji. Terapevti med sejo praktično nikoli ne bi smeli sprejemati nobenih telefonskih klicev (razen za prav nujne primere) in naj se odvrnejo od drugih motenj, kot je računalniški zaslon. V svetu, ki vse bolj ceni nepazljivost in večopravilnost, stranke iščejo zatočišče pred takimi motnjami v pisarni psihoterapevta.
7. Izražanje rasnih, spolnih, glasbenih, življenjskih in verskih preferenc.
Čeprav je podaljšek slabe navade "preveč razkrivanja", si ta zasluži posebno omembo. Stranke običajno ne želijo slišati o osebnih željah terapevta, ko gre za njihovo spolnost, raso, vero ali življenjski slog. Če psihoterapija ni posebej usmerjena na eno od teh področij, je tovrstna razkritja običajno najbolje pustiti pri miru. Čeprav bi bilo v redu omeniti nekaj mimogrede (če ni žaljivo), terapevt, ki celo sejo razpravlja o priljubljenih glasbenikih ali ljubezni do določenega verskega pasusa, verjetno ne pomaga svoji stranki.
8. Pripeljite svojega ljubljenčka na psihoterapijo.
Terapevti ne smejo pripeljati svojih hišnih ljubljenčkov v pisarno, razen če jih pred časom ne očistijo in potrdijo. Medtem ko včasih terapevti vidijo stranke v domači pisarni, bi morali hišni ljubljenčki ostati zunaj pisarne, medtem ko so na seji. Za stranko je psihoterapevtsko zavetje zatočišče in kraj miru in zdravljenja - hišni ljubljenčki lahko motijo to mirnost in umirjenost. Hišni ljubljenčki na splošno niso ustrezen del psihoterapije.
9. Objem in fizični stik.
Obe strani morata fizični stik med klientom in terapevtom vedno izrecno opredeliti in se strinjati pred njim. Da, to vključuje tudi objemanje. Nekatere stranke moti takšen dotik ali objemanje in nočejo imeti nobenega dela (tudi če bi to običajno storil terapevt). Tako terapevti kot stranke se morajo pred poskusom kakršnega koli fizičnega stika vedno pred časom posvetovati z drugim in spoštovati želje druge osebe. Ob ni časa je spolni odnos ali spolno dotikanje, primerno v psihoterapevtskem odnosu.
10. Neprimerni prikazi bogastva ali obleke.
Psihoterapevti so v prvi vrsti strokovnjaki, kakršno koli bogastvo in slog pa je treba zavreči v zameno za oblačenje v ustrezen in skromen slog. Terapevt, oblečen v drag nakit, je za večino strank težaven, tako kot bluze ali obleke, ki kažejo preveč kože ali dekolteja. Tudi težava je preveč ležerna. Jeans lahko predlaga preveč priložnostni pristop k profesionalni storitvi, ki jo stranka plača.
11. Opazovanje ure.
Nihče ne mara, da je dolgočasen z drugo osebo. Na žalost bo stranka opazila terapevta, ki se ni naučil določiti časa brez preverjanja ure vsakih pet minut. Večina izkušenih terapevtov dobro razume, kako dolgo je trajala seja, ne da bi morali pozno na uro gledati na uro. Toda nekateri terapevti se zdijo obsesivno kompulzivni pri zapisovanju časa in stranka opazi (in interno si lahko rečejo, kaj pravijo, da za terapevta v resnici ni pomembno).
12. Prekomerno zapisovanje.
Uspešnice so standardni del psihoterapije. Mnogi terapevti med seanso ne delajo zapiskov, ker je to lahko moteče za proces psihoterapije. Namesto tega se zanašajo na svoj spomin, da pokrijejo vrhunce seje po koncu seje. Nekateri terapevti pa menijo, da morajo v svoje zapiske zajeti vse podrobnosti vsake seje in obsesivno zapisovati med sejami. Takšno nenehno zapisovanje je za večino strank moteče, nekateri pa lahko ugotovijo, da terapevt vedenje uporablja za ohranjanje čustvene oddaljenosti od stranke. Če beleženje izvajate med sejo, naj bo to zmerno in diskretno.
