Sprejem smrti
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Zaspala sem poleg svojega malega brata in potem, ko sem zaprla oči, sem začela jokati, ker sem se zavedala, da bo nekega dne umrl in to je neizogibno, in tega ne morem ustaviti in vsaj uro ne morem nehati jokati. težko dihati in se preprosto nisem mogel sprijazniti in še vedno ne morem. Veliko stvari ne dam celega srca in duše, ampak on je eden izmed njih.In preprosto ne vidim, da bi lahko prenašal to bolečino. Z depresijo se borim približno 3 leta in se osredotočam le na to, da bi bil srečen, vendar preprosto ne vidim, kako lahko to storim s tem v ozadju 24 ur na dan, 7 dni v tednu.
A.
Če ima vaš brat dolgo, dobro življenje, lahko zahtevate kaj več od tega? Dejstva, da se življenje konča s smrtjo, ni mogoče trditi. Ali lahko zanj zahtevate več kot za katero koli osebo, ki je kdaj živela? Vsak človek, ki hodi po tej zemlji, bo sčasoma umrl. Smrt je del življenja, vendar ni nujno, da pomeni konec. Mnogi ljudje, milijoni ljudi verjamejo, da je smrt le prehod. V to verjamejo številni zelo inteligentni ljudje, vključno z zdravniki in znanstveniki.
Vaša ljubezen do brata je blagoslov. Uživajte v vsaki sekundi tega na tem in morda tudi na drugem svetu.
Ni lahko sprejeti ideje o izgubi ljubljene osebe. Če se osredotočite na smrt ljubljene osebe, bi vam razumljivo povzročili veliko stisko. Težko prenašate misel, da bi izgubili nekoga, ki ga imate radi.
Poskušate se osredotočiti na to, da bi bili srečni, vendar se zdi, da to ne deluje. Vaša osredotočenost na morebitno smrt brata in močna čustvena reakcija sta lahko povezana z dolgotrajno depresijo. Zaradi depresije se je težko osredotočiti na pozitivne vidike življenja.
Zelo koristno bi bilo, če bi o teh vprašanjih razpravljali s terapevtom. Prosite starše, da vam pomagajo pri posvetovanju s strokovnjakom za duševno zdravje. Tako kot zdravstveni problem zahteva zdravljenje, tako tudi duševni problem zahteva zdravljenje duševnega zdravja. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
