Odpuščanja z dela: posledice odpuščanja
Odvečnost - izguba službe zaradi odpuščanja - je za večino ljudi težka. Sodeloval sem s številnimi ljudmi, ki so postali presežni in so se spopadali s posledicami. Na splošno so bili ti posamezniki pridni delavci, inteligentni in zvesti svojim podjetjem; ko je kladivo končno padlo, so pogosto zašli v čustveni rep.
Po prvotnem šoku in čeprav je bil marsikomu dobro odškodnina za izgubo službe, je zanimivo, da je denar postal najmanj pomemben dejavnik.
V resnici je bilo pomembno, da sta nenadoma izgubila smer in pomen v svojem življenju. Brez dela so postali negotovi in izgubljeni.
En izvršni direktor, s katerim sem delal, je dobil zelo zdrav finančni paket, ko je bil odpuščen. Z denarjem in časom na svoji strani bi lahko izkoristil to priložnost, da bi družino odpeljal na tako potrebne počitnice, česar že dolga leta ni počel. Toda namesto tega se je vse, na kar se je začel osredotočati, glasilo: »V svojem delu bi se moral bolje odrezati. Nisem uspel. " To je postala njegova vsakodnevna mantra in v enem tednu je začel postati zelo depresiven.
Njegov občutek zase je bil popolnoma razbit s tem obratom dogodkov. Dvajset let je sodeloval z istim podjetjem, bil je podpredsednik velikega multinacionalnega podjetja, njegova identiteta pa je bila zavita v to, kar je pomenilo: moč, prestiž in finančno ujetost z naslovom. V njegovih očeh je popolnoma propadel, zato je bil popoln neuspeh. Obdobje.
Tu se ni dogajalo racionalno razmišljanje - ni mogel stopiti nazaj in racionalno preučiti delovne situacije in kaj bi lahko privedlo do tega, da bi ga pustili. Ni mogel videti, da je po prevzemu njegovega podjetja nova vodstvena struktura pomenila, da sta na njegovem položaju dve osebi. Preveč poglavarjev in njegov položaj je bil odveč. Nič osebnega.
Če je dodal svoje depresivno čustveno stanje in nerazumno razmišljanje o neuspehu, je začel ustvarjati tesnobo tako, da je ženo vedno znova spraševal: "Z mano bo vse v redu, bom dobil drugo službo, kajne?" Na začetku ga je pomirila, toda tako kot pri zaskrbljenem razmišljanju, je njegova nenehna potreba po pomiritvi pomenila, da je izgubila potrpljenje z njim in povzročila razkol v njunem odnosu, kar je nato uporabil za utrditev prepričanja, da je "neuspeh "Dol, dol, dol je šel.
Na kratko, poskušal se je obesiti - in na srečo ni uspel. Takrat sem ga spoznal in mu začel pomagati na dolgi poti nazaj do samozavestnega in sposobnega človeka.
Odpuščanje je lahko šok za sistem in to je povsem naravno. Ogroža naš občutek varnosti. Ko pa je ogrožen naš občutek varnosti, nas lahko prevzamejo naša čustva. Pomembno je biti miren, ker tesnoba in depresija nista dobra postelja. Zadnja stvar, ki jo morate storiti, je oslabitev kognitivnih sposobnosti, ker neracionalno razmišljate o sebi in situaciji, v kateri ste.
Naj vas misli ne prevzamejo. Če se nenehno lotevate stvari, kot so: "Tega ne prenesem, moram dobiti drugo službo" ali "Izgubil bom vse, takšen neuspeh," potem obstaja velika verjetnost, da greš postati zaskrbljeni in depresivni - in to ne bo pomagalo.
Če ste v tej situaciji, vedno mislim, da je dobro, da se hitro pogovorite s kom drugim. Ljudje se pogosto sramujejo, ker so postali presežni in se bodo skrivali, vendar ne razmišljajo o svoji stiski, govorijo. Prijatelji in družina so v pomoč, vendar morda niso dovolj objektivni. Družinski člani so tudi zaskrbljeni, ker ne delate, kar lahko vpliva na vaše razmišljanje in razpoloženje. Ena najboljših zgodnjih možnosti je pogovor s trenerjem ali terapevtom. To je lahko učinkovit način, da si pomagate organizirati svoje misli, hkrati pa si postavite realne cilje in se obrnite na to, kako jih boste dosegli.
Nekatere skrbi skrb za ceno te pomoči, vendar je hitreje in ceneje preživeti nekaj ur z avtobusom, da si ustvari občutek za smer, kot pa če bi razmišljali o svoji stiski in postali depresivni. Če se depresija uveljavi, verjetno ne boste na pravem mestu, da bi racionalno razmišljali ali delovali dovolj dobro, da bi iskali delo, kaj šele, da bi lahko delali. Zaradi odvečnosti pomaga biti miren, pameten in dobiti podporo.
