Ločitev? 5 stvari, ki jih starši, ki ločujejo, lahko storijo pravilno
Vsi smo že slišali enake zgodbe o ločitvi: starš, ki po svojih najboljših močeh škoduje bivšemu, starš, ki skuša otroke odvrniti od nekdanjega kot nekakšno kazen, starš, ki manipulira z izplačili preživnine. Te stvari se zgodijo in zaradi teh in drugih napak, povezanih z ločitvijo, je oškodovanih veliko otrok.
Po drugi strani pa se mnogi starši ločijo prav. Veliko staršev razume, da je ločitev njihovih otrok strašno težka. Ti starši poskušajo na vsakem koraku zmanjšati travmo.
Tu je pet tehnik ločitve, ki jih starši dobijo prav ...
Kako ravnajo vaši otroci, ko se ločite
1. Osredotočite se na svoje otroke.
Vaš glavni poudarek naj bo na otrocih namesto na "stvareh", torej denarju ali lastnih občutkih jeze, žalosti ali strahu.
Kolikor je ločitev za starše lahko uničujoča, je pogosto bolj za otroke. Morda ne kažejo znakov travme na način, ki bi ga starši pričakovali, vendar to ne pomeni, da jih ljudje v življenju ne travmatizirajo.
Več od YourTango: Kako se soočiti z depresijo po ločitvi: 5 nasvetov, ki dejansko delujejo
Za otroke je zdaj pod vprašaj vse, kar poznajo in na kar so se zanašali. In včasih ne vedo, katera pot je gor. Starši, ki se osredotočajo na potrebe svojih otrok, jim pomagajo prebroditi zmedo in strah, ki sta običajno posledica ločitve.
2. Prepoznajte znake čustvene stiske.
Večina otrok težko razpravlja o svojih občutkih. Torej, ko se počutijo razburjene, pogosto zaigrajo. Ta igra se lahko pojavlja v različnih oblikah, od izpuščenih napadov, do padca ocen, do zapiranja in izolacije, do eksperimentiranja z alkoholom, mamili in / ali spolno promiskuiteto.
Starši na ločitev pogosto gledajo kot na začasno preobrato ali krizo, ki jo je mogoče rešiti, ko je ločitev končana in so urejene logistične podrobnosti. In za starše to pogosto drži. Otroci pa na stvari gledajo drugače.
Otroci nimajo nobene začasne razveze in igranje lahko poteka med, kmalu po zaključku ločitve ali kmalu po njej. Starši, ki prepoznajo znake čustvene stiske in svojim otrokom omogočajo svobodo, da izrazijo svojo frustracijo in jo učijo, učijo jih, kako se spoprijeti s težkimi okoliščinami.
3. Otrokom omogočite nekaj nadzora nad lastnim življenjem.
Priznajmo si, vsi si želijo več nadzora nad svojim življenjem in otroci niso nobena izjema.
Čeprav staršem ni dobro, da svojim otrokom dovolijo stoodstotni nadzor nad njihovim življenjem, je nujno - zlasti med ločitvijo ali po njej -, da imajo otroci nekaj nadzora, da se ne počutijo, kot da jih vrgel okoli v nevihti čustev in razočaranja. Bivalni pogoji so ključno področje nadzora za otroke in, ironično, za njihove starše.
Starši pogosto gledajo na dogovor o skupnem skrbništvu kot na to, da otrokom namesto enega zagotavljajo dva ljubeča doma. Na žalost otroci tega ne vidijo pogosto tako.
Otroci namesto dveh domov pogosto zaznajo, da zdaj nimajo doma ali vsaj pravega doma, kjer bi se lahko počutili popolnoma prijetno. Kot starš si za trenutek predstavljajte, da ste bili vi tisti, ki ste morali iti naprej in nazaj med domovi. Kako udobno bi vam bilo?
Številni starši danes poskušajo to težavno težavo rešiti na bolj ustvarjalne načine, ki bi bili morda boljši za njihove otroke. Otrokom omogočajo večjo izbiro, kje bodo prenočili in kdaj. Ta na videz majhen premik lahko bistveno pozitivno spremeni način, kako otroci dojemajo svoje okolje med ločitvijo in po njej.
Več od YourTango: Kako naprej od bolečega razpada
4. Ohranite prijateljski (ali vsaj civilni) odnos z bivšim.
Kolikor težko je v mnogih situacijah, da starši prikrijejo svojo prizadetost ali sovražnost drug do drugega, so otroci takrat bolj zdravi.
Mnogi starši danes to razumejo in pred starši nikakor ne škodujejo drugemu staršu. To otroke uči, da čeprav se ljudje ne razumejo vedno, lahko še vedno zdravo delujejo in se premikajo skozi življenje. Ločitve je mogoče neizogibno, toda naučiti otroke, kako se premikati po posledicah, je enako pomembno kot naučiti jih hoditi in govoriti.
5. Otrokom dovolite, da so še naprej otroci.
V toliko ločenih družinah otroci na koncu prevzamejo več odgovornosti ali vlog, ki so jih prej opravljali starši ali drugi odrasli. Ne glede na to, ali je postajalo odgovorno za mlajše brate in sestre, ker starši zdaj delajo več ali pa morajo celo prispevati k družinskemu proračunu za starejše otroke, mnogi starši zdaj priznavajo, da otroci - tudi najstniki - niso odrasli in ne bi smeli prevzeti te vrste odraslih odgovornosti.
Te družine iščejo druge načine, kako omogočiti, da življenje njihovih otrok ostane čim bolj stalno. To se pogosto doseže s podporo drugih družinskih članov, prijateljev ali celo lokalne skupnosti ali verskih organizacij. Ne glede na to, od kod prihaja dodatna pomoč, ti starši razumejo, da se otroci niso odločili za ločitev in ne bi smeli biti otroci, ki so dodatno kaznovani zaradi odločitve svojih staršev.
Verjetno nas čaka še dolga pot, ko gre za pomoč otrokom, da se rešijo. Toda vse več staršev dandanes »razume« in dela vse, kar je potrebno, da bi lahko njihovi otroci zdrave načine rešili težave. To pogosto zahteva kreativno razmišljanje staršev in morda celo nekaj prispevkov zunanjih strank. Toda izplačilo bolj zdravih in bolj prilagojenih otrok je ogromno.
Če želite več informacij o tem, kako lahko starši svojim otrokom pomagajo do ločitve, si oglejte Ločitev iz perspektive otrok. Kelly P. Crossing, LPC, ME, MS, je svetovalka in lastnica Link Learning Center, ponudnika spletnega izobraževanja za svetovalce, posameznike, pare in družine.
Več nasvetov za ločitev strokovnjakov YourTango:
- 9 ljubezenskih lekcij, ki sem se jih naučil iz ločitve
- Ali ločitev postaja luksuz?
- Kako naj vem, da sem pripravljen začeti hoditi po ločitvi? [VIDEO]
