Seks in depresija: dodajte petdeset odtenkov sive
Prišlo je do tega.
Nisem zelo daleč, samo pri prizorišču dvigala, ko se končno poljubijo.
To je doslej najvarnejša, najcenejša in najlažja rešitev, ki sem jo našel za svojo težavo: libido, ki obstaja nekje na zadnji strani škatle z mlekom (manjka).
Ta težava seveda ni nova. Antidepresive (SSRI, ki imajo spolne neželene učinke) sem začel jemati, ko sem bil star 19 let, drugi letnik fakultete, še preden sem bil spolno aktiven. Na žalost še nikoli nisem imel seksa, čeprav nisem bil pod zaviralnim vplivom psihotropnih zdravil. In to je seveda sestavljeno iz izkušenj same depresije, ki uniči vse zanimanje za kar koli, vključno z dihanjem.
Iz mojih raziskav na to temo psihiatri običajno priporočajo nekaj stvari:
- Prehod na antidepresiv, kot je Wellbutrin, ki ima nižjo stopnjo spolnih neželenih učinkov. Ali pa dodajanje Wellbutrina trenutnemu antidepresivu, ker nedavne raziskave pravijo, da so majhni odmerki Wellbutrina (75 do 150 mg) v kombinaciji z drugim antidepresivom lahko dejansko koristni za zmanjšanje spolnih stranskih učinkov teh antidepresivov.
- Dodajanje Viagre v mešanico. Dokazano pomaga obema moškim in ženskam s spolno disfunkcijo.
- Zmanjšajte odmerek antidepresiva tako malo, da ugotovite, ali to pomaga pri spolnih neželenih učinkih.
- Spreminjanje časa jemanja zdravil. Na primer, če običajno seksate nekje po večerji, vendar pred spanjem, bi bilo najbolje, da si zdravila vzamete po seksu, vendar pred spanjem, ker bodo ravni zdravila v krvi najnižje naslednji dan po večerji (ko običajno seksati).
- Delitev odmerkov.
- Izvajanje "počitnic zaradi mamil". To pomeni, da dva dni ne jemljete zdravil. Po mnenju dr. Karen Swartz iz Centra za motnje razpoloženja Johns Hopkins "dokazi kažejo, da lahko občasni dvodnevni odmori od zdravljenja z antidepresivi zmanjšajo stopnjo spolnih neželenih učinkov med dopustom brez povečanja tveganja ponovitve simptomov depresije."
Osebno mi ni všeč nobena od teh možnosti. Ne želim dodati še ene droge v mešanico in še nočem tvegati, da ne bi odšla z ene. Mislim, ali lahko res dosežete orgazem, če ste samomorilni?
Moža imam rada bolj kot življenje samo. On je moja sorodna duša. Ni to. Ne verjamem sranju, ki sem ga prebral v preteklih letih in trdi, da sem rigiden, ker moje čustvene potrebe niso zadovoljene. Samo to mislim, kot pojasnjuje Gary Chapman v Pet jezikov ljubezni, moj glavni ljubezenski jezik je »Dejanja služenja«. (Ostali so Fizični dotik, Besede potrjevanja, Čas kakovosti in Prejemanje daril.) Ko v prtljažniku avtomobila najdem strgalo za led in sneg, potem ko sem v nekem pogovoru Ericu omenil, da se je moj pokvaril, to še bolj napolni moje čustveno ljubezen kot seks. To, in že dvakrat sem dobil vzgojo, da sem mislil, da je spolna želja zlo in da sem nevrobiološko potlačen zaradi potrebnih zdravil, ki sem jih potreboval že od najstniških let.
Pred nekaj meseci sem videl novega integrativnega zdravnika, ki mi pomaga pri težavah s ščitnico in hipofizo (ki imajo tudi hormonske posledice). Dal sem mu izvod svoje knjige (ceneje kot dvourni sestanek, da ga seznani z mojimi različnimi pogoji). Pozabil sem, da je notranja zavihka knjige naštela vse moje muhe in "izzive". Vključil sem izraz "spolno kastriran." Med prebiranjem lopute se je nekako nasmehnil in spomnila sem se, da je notri nekaj o seksu, vendar sem molila, da ga pusti pri miru.
"Spolno kastrirani?" je vprašal.
"Oh, no, ja, saj veste, antidepresive sem že več kot 25 let."
"No, glede tega bi morali nekaj storiti."
V lekarni v Baltimoru je poklical recept za kremo s testosteronom.
"Ali ga želite jemati lokalno ali vaginalno?" me je vprašal.
Prepričana sem, da so bila moja lica lepe odtenke rdeče, ker teh pogovorov nisem navajena niti s psihiatrom.
"Vaginalno vam bo dalo močnejši spolni občutek," je dejal.
"V redu," sem odgovoril in poskušal delovati tako hladno, kot se lahko potlačena katoličanka.
Nekaj dni kasneje je Fred iz lekarne poklical, da mi je krema pripravljena, in nadaljeval z navodili, kako jo uporabljati.
»Najprej si predreš cev s pokrovčkom. To ste že storili, kajne? "
"Nato napolnite razpršilnik do unče do druge vrstice."
"Napolnite do konca !!!" Eric kriči z vozniškega sedeža našega pilota. Fred je govoril tako jasno in glasno, da se je Eric odločil, da se bo vključil v pogovor. Otroke smo pobirali iz šole na zahvalni odmor.
Mahnem mu z znakom »utihni« in nadaljujem s Fredom, za katerega mislim, da se je z mano z veseljem pogovarjal cel dan.
"Zdaj bom vključil svojo številko, če imate težave," je dejal.
Stvari dobim dan pozneje z njegovo vizitko »Pokliči z vprašanji«.
Na zahvalni večer sem stvari poskusil, v upanju, da med svojimi blagoslovi lahko rečem, da moj libido ni več izgubljen. Prišel je domov za praznike.
No, do črnega petka zjutraj sem bil v joku. Samomorilne misli. Vrsta psihiatrične nujnosti, s katero se želite spoprijeti med dopustom.
Poskusil sem še eno noč in simptomi so se poslabšali.
Nazadnje sem prišel do računalnika in raziskal testosteronovo kremo in neželene učinke. Seveda je moja reakcija zelo mogoča. Srečen jaz. Spadam med majhen odstotek ljudi, ki jim ta hudobna stvar povzroča samomorilne misli in hude spremembe razpoloženja.
Fred je kar naprej klical in želel vedeti, kako deluje krema.
"Ali vas lahko vprašam osebno?" Pred dnevi sem rekel prijatelju na hčerkinem košarkarskem treningu.
"Seveda."
"Ali imaš rad seks?"
Začela se je glasno smejati, drugi prijatelj pa se je obrnil, radoveden, kaj je tako smešnega.
Mi trije smo za temo porabili dobre pol ure, medtem ko so naši otroci streljali obroče.
»Začenja me skrbeti,« sem pojasnila, »ker sta mi dve starejši prijateljici povedali, da seks začne boleti, ko postaneš starejši. Očitno postanete bolj suhi. In za začetek ne delujem s polnim krovom, zato nimam prostora za spust. "
"Ja, to je res," je rekel prvi prijatelj. »Nekega dne me je začelo boleti. Kot bi me nekdo pikal s palico. «
Sem zavzdihnila. Mogoče bi moral poklicati Freda. Poglej, če ima še kaj v tej svoji lekarni.
"Če pa si vzamete čas in ga naučite, kako vas pripraviti, ne bo škodilo," je nadaljevala. »Veliko je povezano z iskanjem časa, da se ne bi približevali otrokom. Ko imate, da še vedno plazijo v postelji z vami, je nemogoče priti v razpoloženje. "
"KY Jelly uporabljam že 10 let," je opozoril drugi. "Že davno sem se posušil. Toda kaj vam bo pomagalo, je branje Petdeset odtenkov sive. Prisežem, maziva morda niti ne boste potrebovali. "
"Res?" Rekel sem.
Knjiga je bila doslej najboljša rešitev, ki sem jo našel. Veliko bolje kot dodajanje Viagre, poskusitev druge vaginalne kreme ali tveganje za počitnice zaradi mamil. In, kot sem rekel, sem le pri prizorišču dvigala.
Upam, da bom do vrnitve k svojemu integrativnemu zdravniku tako orgazmičen, da mi o tem ne bo treba več razpravljati z njim.
Ali s Fredom.
Pridružite se pogovoru "Seks na zdravilih" v novi skupnosti za osebe z depresijo Project Beyond Blue.
Prvotno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
