Terapevt govori: Prednosti svetovanja za pare

Razlogov, zakaj ljudje iščejo svetovanje za pare, je veliko. Obstajajo tudi razlogi, zakaj ljudje ne poiščite pomoč pri svojem odnosu. Morda se vam zdi, da razmerje stagnira ali se poslabšuje, in ne veste, kako naprej. Vaša zveza je lahko napolnjena z ranjenostjo, zaničevanjem, zmedenostjo in žalostjo. Sčasoma se lahko počutite nepovezani s partnerjem ali zaradi škodljivih stvari, ki jih je storil vaš partner. Vaš odnos se je morda ušel izpod nadzora do te mere, da je bila vaša identiteta postavljena pod vprašaj.

Kaj storiti?

No, obstajata dve poti. Eden vas kliče, da ga "držite" v upanju, da se bodo stvari same izboljšale. Morda se bojite, da bi se iz statusa quo preusmerili v rast, spremembe. Morda vam sporočila iz preteklosti pravijo, da se "smešite in zdržite" in "obesite tam", ker je alternativa morda slabša od tiste, ki jo trenutno doživljate.

Druga stran argumenta zahteva ukrepanje. Prihaja z zavedanjem, da bi lahko bile stvari boljše, ali pa morate vsaj pojasniti, kaj se dogaja. Morda je zastrašujoče priznati, da je za razmerje treba natančno prilagoditi, temeljito popraviti ali se ločiti. Svetovanje za pare lahko odpre rane, ki že dolgo gnijo. Toda v odsotnosti izpostavljanja teh ran zdravljenje ni možno. Treba je pogledati, kaj bo v resnici bolje razumelo, zakaj so se stvari zalomile in kaj, če sploh kaj, lahko naredimo za popravilo ali reševanje odnosa.

Zakaj svetovanje parom?

Svetovanje za pare je namenjeno prepoznavanju, razjasnitvi in ​​reševanju "bistvenih vprašanj", ki ovirajo ali dušijo odnos. Čeprav se pari ne bodo nujno strinjali glede vseh vprašanj ali stvari videli na enak način, lahko ključna vprašanja postanejo tako nerešljiva, da postane odnos spodkopan.

Mnogi ljudje zmotno domnevajo, da lahko samo pari z resnimi težavami koristijo terapijo z zakoncema. Nobeno razmerje ni brez konfliktov. Svetovanje za pare lahko koristi vsem vrstam odnosov, ne glede na resnost težav. Otipljive koristi vključujejo, vendar niso omejene na izboljšane vzorce komunikacije, večjo čustveno in fizično povezanost ter razvoj življenjskega načrta.

Prednosti svetovanja v odnosih so neskončne, pari, ki potrebujejo tovrstno terapijo, pa jih pogosto spregledajo. Kar zadeva svetovanje parom, še vedno obstaja stigma in mnogi se temu izogibajo zaradi strahu pred morda zadrego. Samostojno reševanje težav v vašem odnosu ne bo vedno rešilo težave. Obstajajo težave, s katerimi vas lahko do usposobitve vodi le usposobljen psihoterapevt. Če cenite svojo zvezo in je nočete izgubiti, a se vam zdi, da ste na robu, potem se obrnite na terapevta, ki je specializiran za svetovanje parom.

Vaša prva terapevtska seja za pare

Kaj se zgodi na seji svetovanja za pare? Vsaka seja je edinstvena in je odvisna od sloga terapevta. Terapevt bo vzpostavil odnos z obema osebama, tako da se bodo med terapijo počutili prijetno. Nerešeni konflikti pogosto ostanejo ravno tisti - nerešeni - v obeh posameznikih, dokler ne vodijo do jeze in užaljenosti. S pomočjo svetovanja za pare se lahko izognete tej pasti v vašem odnosu.

Nobeno razmerje ni popolno in to vsi vemo. Zdravi odnosi so temelj naših vsakodnevnih interakcij kot človeške vrste. Uživamo v občutkih ljubezni, varnosti in varnosti, toda za dosego ravnovesja v naših odnosih lahko naredimo določene korake, da bo postopek lažji.

Odnose iščemo za različne namene - varnost in varnost, ljubezen in intimnost, da bi zadovoljili fizične, čustvene in duhovne potrebe, če jih naštejemo le nekaj - in s pomočjo povezav z drugimi oblikujemo ne samo svoj pogled na svet okoli nas, ampak način, kako se vidimo.

Zdravi odnosi spodbujajo soodvisnost, hkrati pa podpirajo osebnostno rast in samostojnost. Veliko vrednost imajo tudi pri odprti komunikaciji. Vendar lahko tudi najbolj usposobljeni pari in družine pride do okvare komunikacije in povečanega konflikta, ki povzroči izogibanje in umik, nezaupanje, neuravnoteženost moči in nadzora ter splošno pomanjkanje potrpljenja in empatije.

Težave, ki pripeljejo stranke na terapijo, vključujejo, vendar niso omejene na, nezvestobo, slabo komunikacijo, denar, starševstvo ali sorodstvo, vprašanja v zvezi s službo ali kariero, pomanjkanje fizične ali čustvene intimnosti, ločitve ali ločitve, stresorje negovalcev, nasilne ali druge uničujoče odnose , žalost in izguba ter življenjski prehodi.

Če vas zanima svetovanje parov za vaš odnos, ne oklevajte in pokličite terapevta. Morda je to najboljša odločitev, da svojo zvezo rešite pred pogostimi težavami. Naj vas strah pred zadrego ali sramota, da bi terapevt »prišel po pomoč«, ne ovira pri doseganju odnosa z ljubljeno osebo, kakršnega si resnično želite.