Psihologija po mreži: 22. junij 2019

Zgrabi skodelico joeja ali svojo izbrano pijačo in se potopite v psihologijo okrog mreže tega tedna, ki pokriva psihologijo časa na zaslonu, presenetljivo povezavo med tesnobo in dolgčasom, kako vam lahko srečni zakonec pomaga živeti dlje in še več .

Uživajte!

Kako priti v spanec: podcast Livehackerja The Upgrade v svoji nedavni epizodi "Kako priti v spanec", med katero so govorili z strokovnjaki za - uganili ste - dober spanec z obljubo, da se bodo izognili preizkušenemuutrujen Nasvet "brez časa pred zaspanjem".

Psihologija časa zaslona: Ko smo že pri zaslonu, ste vedeli, da povprečen Američan preživi do šest ur na dan v interakciji z nekakšnimi zasloni? Raziskovalci z Univerze v Michiganu vedo in želijo bolje razumeti, kako mediji in interakcija vplivajo na nas. Medijski psihologi MSU se poglobijo v to, zakaj se odločimo za preživljanje časa z določenimi vrstami medijev, kako sodelujemo s to vsebino in kako zgodbe vplivajo na nas, in upajo, da bodo njihove ugotovitve pomagale razložiti vloge, uporabo in učinke medijske komunikacije. Trenutno si lahko ogledate poudarke nekaterih projektov, vključno z vplivom opazovanja pretiravanja na vaše zdravje, povezavami med uporabo družbenih medijev in tveganim odločanjem ter preusmeritvijo vplivov »lažnih novic«.

Antidepresivi lahko zmanjšajo empatijo za tiste, ki jih boli: Raziskovalci z dunajske univerze in dunajske medicinske univerze so sodelovali pri novi študiji, ki kaže, da lahko antidepresivi - in ne samo stanje same depresije, kot smo prej mislili - vodijo do oslabljene empatije kar zadeva zaznavanje bolečine.

Najnovejši podatki o samomorih kažejo globino ameriške krize na področju duševnega zdravja: Stopnja brezposelnosti v ZDA je najnižja od leta 1969, nasilni kriminal se je zmanjšal od devetdesetih let (z razvpitimi mesti z visokim kriminalom, kot je New York, je varnejša kot kdaj koli prej), in v povprečju živimo približno devet let dlje kot leta 1960. Glede na statistiko bi moralo biti življenje v ZDA boljše, kajne? Ali tovrstni ukrepi ne izboljšajo psihične blaginje naroda? Kljub temu pa je po poročilu ameriških centrov za nadzor in preprečevanje bolezni, objavljenem 20. junija 2019, stopnja samomorov - najhujši pokazatelj duševne stiske - višja kot po drugi svetovni vojni. Samo v letu 2017 je bilo 1,4 milijona poskusov samomora in 47 000 teh poskusov je uspelo. Prav tako se je od leta 2000 do 2006 stopnja samomorov v ZDA povečala za 1% na leto, nato pa se je od leta 2006 do 2016 povečala za 2%. Kaj se dogaja?

Presenetljiva povezava med tesnobo in dolgčasom, o kateri morate vedeti: za eno je značilna prekomerna budnost, nenehno spremljanje nevarnosti in nevarnosti, za drugo pa nevezanost in pomanjkanje vzburjenja. Kaj bi lahko imelo to dvoje?

Ali vam lahko srečnejši zakonec pomaga dlje živeti? Morda! Olga Stavrova z nizozemske univerze Tilburg je to idejo raziskala med študijem o srečnih zakoncih in stopnjah umrljivosti. Stavrova je analizirala podatke o več kot 4.300 parov iz študije o zdravju in upokojitvi Univerze v Michiganu (projekt, ki je v teku za raziskave odraslih, starih 50 let in več), in ugotovila, da ima oseba, ki je bila bistveno bolj srečna, 13-odstotno manjšo možnost, da umre v osemletno obdobje. To je ostalo res ne glede na starost, narodnost ali zdravje osebe v času merjenja sreče njenega partnerja.