Ali imam težavo?

Mislim, da imam duševne težave, vendar nisem prepričan
Nisem prepričan, kje začeti. Že kot otrok sem vedno čutil, da je moja mama naklonjena mojim drugim dvema sestrama, in verjamem, da so se zaradi teh občutkov zredili, kar mi je v življenju povzročalo toliko težav. Vedno se počutim negotovo in nisem samozavestna. Zdelo se mi je, da se mi mama vedno posmehuje, ker sem debela, pa tudi vsi, ki sem jih poznal. Oče v mojem življenju nikoli ni igral velike vloge, saj ni živel z nami, vendar sem vedela, da imajo starši težave in so se ves čas borili. Ko sem bil star 14 let, smo se preselili v ZDA in zame se je vse poslabšalo. Še naprej sem se počutil negotovo in se močno zredil. Moji starši so se ves čas borili. Skozi srednjo šolo sem bil depresiven. Težko sem sklepala prijateljstva. Še vedno nimam prijateljev. Nekajkrat sem videl terapevta predpisane antidepresive, vendar jih nisem jemal. Moj odnos z družino je bil grozen, vsi so me sovražili. Nikoli mi ni bilo všeč ničesar, kar je rekla moja mama, in se izjemno jezim ter vpijem in vržem vse, kar mi pade med roke. Mislil sem na samomor, vendar se pravzaprav nisem nikoli poskusil ubiti. Za trenutno duševno stanje krivim svojo mamo. Zunaj svoje hiše sem zelo prijazna oseba, verjetno najlepša oseba, ki ste jo kdaj srečali, v hiši pa se niti ne prepoznam. Poleti vedno grem v domovino in se počutim odlično, toda takoj, ko se vrnem sem, sem potrt in vse je nadležno. Oče je umrl lani in skregali smo se tik preden je umrl, in počutim se krivo, ker nisem dobil priložnosti, da bi se opravičil. Spopadam se s svojimi težavami pri prehranjevanju. Počutim se sam, brez prijateljev in še posebej nobene družine, na katero bi se obrnil. Pomagaj mi prosim.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Pri spopadanju s svojo družino ste že pokazali izjemno veliko vpogleda in odpornosti. Sliši se, kot da je čas, da pri 21 letih začnete delati na svoji neodvisnosti in individuaciji.

Sliši se, kot da potrebujete načrt za razvoj identitete stran od družine. Moja spodbuda je, da se povežete s terapevtom, ki vam lahko pomaga, da se odločite, v katero smer želite iti. (Zavihek za pomoč na vrhu vas bo vodil.) Morda je čas, da se ponovno ocenite za zdravilo. Antidepresivi so lahko v pomoč pri prekinitvi kroga jeze in nemoči, terapija pa je lahko način, da pridobite nekaj podpore za vnos sprememb, ki jih želite v svoje življenje.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @