Podcast: Psych Central letos dopolni 25 let

25. obletnica Psych Central je! V današnji oddaji praznujemo največje in najstarejše spletno mesto za duševno zdravje z ustanoviteljem dr. Johnom Groholom. Le nekaj let po tem, ko je svetovni splet postal javna domena, je bil dr. Grohol navdihnjen, da je ustvaril spletni vir za vse - spletno mesto, kjer bi se lahko bolniki, zdravniki in negovalci združevali, da bi dostopali do dragocenih informacij o duševnem zdravju in psihologiji ter jih delili z njimi.

Pridružite se nam, ko Gabe in dr. Grohol govorita o preteklosti, sedanjosti in prihodnosti Psych Central.

PRIJAVA IN PREGLED

Informacije o gostih za epizodo podcasta "John Grohol-Psych central"

John M. Grohol, Psy.D. je pionir spletnega duševnega zdravja in psihologije. Ker je leta 1995 dr. Grohol prepoznal izobraževalni in družbeni potencial interneta, je spremenil način dostopa do virov za duševno zdravje in psihologijo v spletu. Dr. Grohol je že pred začetkom nacionalnega inštituta za duševno zdravje in organizacije za zagovorništvo duševnega zdravja prvi objavil diagnostična merila za pogoste duševne motnje, kot so depresija, bipolarna motnja in shizofrenija. Njegovo vodstvo je pomagalo razbiti ovire stigme, ki so pogosto povezane z duševnim zdravjem, in pripeljal zaupanja vredne vire in podpiral skupnosti na internetu.

Neumorno je delal kot zagovornik pacientov, da bi izboljšal kakovost informacij, ki so na voljo bolnikom z duševnim zdravjem, poudarjal kakovostne vire za duševno zdravje in gradil varne, zasebne podporne skupnosti in družbena omrežja v številnih zdravstvenih temah.

O voditelju centralnega podcasta Psych

Gabe Howard je nagrajeni pisatelj in govornik, ki živi z bipolarno motnjo. Je avtor priljubljene knjige, Duševna bolezen je kreten in druga opažanja, na voljo pri Amazonu; podpisane kopije so na voljo tudi neposredno pri avtorju. Če želite izvedeti več o Gabeju, obiščite njegovo spletno stran, gabehoward.com.

Računalniško ustvarjen prepis za epizodo "John Grohol-Psych Central"

Opomba urednika: Upoštevajte, da je bil ta prepis računalniško ustvarjen, zato lahko vsebuje netočnosti in slovnične napake. Hvala vam.

Napovedovalec: Poslušate Psych Central Podcast, kjer gostujoči strokovnjaki s področja psihologije in duševnega zdravja v preprostem vsakdanjem jeziku delijo informacije, ki spodbujajo razmišljanje. Tukaj je vaš gostitelj, Gabe Howard.

Gabe Howard: Pozdravljeni, vsi in dobrodošli v tedenski epizodi The Psych Central Podcast. Danes kličemo v oddajo, imamo dr. Johna Grohola. Dr. Grohol je glavni urednik .com in človek, ki je pred 25 leti ustanovil Psych Central. John, dobrodošel v oddaji.

John Grohol: Lepo je biti danes s tabo, Gabe. To je razburljiv dosežek.

Gabe Howard: Že 25 let nisem nikoli nič naredil. To je neverjetno impresivno. In začeti želim nazaj pred šestindvajsetimi leti, pred sedemindvajsetimi leti, preden je obstajal Psych Central. Kako ste prišli do te ideje, ko ste prišli na idejo za to spletno stran?

John Grohol: Vse se je torej začelo, ko sem bil v osnovni šoli na Floridi in sem imel prvo leto v šoli slabo, ker sem izvedel za smrt svojega najboljšega otroškega prijatelja, ki si je vzel življenje. In s tem se je bilo težko sprijazniti, ker nihče od nas v tistem času ni videl razmer, skozi katere je šel, in se ni počutil prijetno, ko bi komuniciral z nikomer. To je bilo že leta 1990 in potreboval sem pomoč, vendar nisem natančno vedel, kam naj se obrnem. Eno od krajev, kamor sem se na koncu obrnil, je bila spletna podporna skupina, ta podporna skupina pa je bila v delu interneta, ki ga imenujemo Usenet, in gosti novice. Imenujemo jih novičarske skupine, pravzaprav so prav tisto, kar bi danes imenovali kot forum za razprave, kot je Reddit ali kaj podobnega ali celo Facebook, podobno v smislu teh skupin, ustanovljenih za razpravo o določenih temah. Ena od teh tem je bila depresivna skupina. In prav neverjetno se mi je zdelo neverjetno, da je leta 1990 obstajala spletna podporna skupina za depresijo.

Gabe Howard: In to še preden je bil internet splošno ime.

John Grohol: Ja, to, no, to je že pred spletom, zato je težko razložiti in težko imeti ljudi, da se o njih zavijejo, ker smo 30 let kasneje in razumemo, da so ljudje podpirali spletno podporo, čustveno podporo in informacije delitev pred tridesetimi leti. To torej ni nov pojav. Torej, da ljudje nekako pogledajo na internet in rečejo, oh, saj veste, to ni resnično ali ne morete imeti resnične čustvene povezave z drugimi ljudmi, smejim se jim, ker smo že bili, ljudje so imeli resnično čustvene povezave prek internetnih tehnologij že več kot 30 let, dejansko segajo še dlje od tega.

Gabe Howard: Ja, spomnim se starih časov, kot so bili sistemi oglasnih desk.

John Grohol: Ja, ja, popolnoma. Tudi CompuServe, AOL in Prodigy so bili komercialne storitve in v svojih storitvah so imeli enakovredne podporne skupine.

Gabe Howard: So naredili. Včasih sem delal za CompuServe servis in tam sem našel internet. Torej je zanimivo. Do zdaj imamo podobno zgodbo s tehnologijo, ki nam resnično pomaga prebroditi težke čase. In seveda, res mi je žal zaradi izgube vašega prijatelja.

John Grohol: Hvala vam. Bilo je res težko obdobje v mojem življenju in uporaba te podporne skupine mi je resnično pomagala in resnično mi je pomagala razumeti moč, ki so jo takšne podporne skupine imele ljudem, če so le vedeli zanje. Dejstvo, da sem nanj naletel, je bilo samo zato, ker sem takrat imel nekaj norih računalniških znanj. Računalniki so bili moj hobi. Tako sem razumel, kako iskati to vrsto skupine na Usenetu. Takrat to ni bil preprost postopek in morali ste biti v akademskem svetu. Takrat ste bili z univerzo povezani kot študent ali profesor ali kaj takega, da ste celo dostopali do tega dela interneta. Torej, to me je spodbudilo k razmišljanju, če bi mi to zelo pomagalo in pomaga drugim, kolikor vidim, da je, ali ne bi bilo super, če bi več ljudi vedelo za to? Zato sem začel zbirati, začel sem indeksirati vse te podporne skupine, ki so obstajale že v letih 1990 in 1991. In te indekse sem objavil na teh skupinah, da bi ljudi seznanil z drugimi velikimi skupinami za čustveno podporo in psihologijo, da so jih ljudje lahko našli in našli drugo.

Gabe Howard: In to je bilo vse preden je .com postalo registrirano ime domene.

John Grohol: Ja, ja.

Gabe Howard: In zdaj smo tu. Torej očitno ste to počeli pet let, kar pa ni nepomembno. To ni bila kaprica za vas. To je bilo nekaj polletja pomemben del vašega življenja.

John Grohol: Takrat sem bil dejansko globoko vpleten v novice, ker je bil to način, s katerim so ljudje nekoč imeli spletne razprave. Reddita ni bilo. Tega ni bilo mogoče storiti drugače. No, to ni povsem res. Obstaja stvar, imenovana poštni seznami, ki obstaja tudi danes. In tu dobite spletno razpravo, ki pride prav do vašega e-poštnega predala. In še vedno se pogosto uporabljajo v mnogih delih interneta.

Gabe Howard: Zdaj smo pri letu 1995. Pred petindvajsetimi leti.

John Grohol: Torej, leta 1995 se je zdelo, da bo splet pojav, ki se je izkazal, in rekel sem, no, to je dober kraj za objavo spletnega mesta in postavitev teh indeksov, da jim damo dom. Če želite ljudi usmeriti na spletno mesto in reči, tukaj lahko poiščete spletno skupino za podporo. Lahko poiščete skupino o psihologiji ali kakšni sorodni temi. In to je veliko lažje kot poskušati to objaviti v novičarskih skupinah. Torej v prvih nekaj letih domene .com ni bilo, ker so bile takrat tudi domene precej drage. Torej večina ljudi je storila, da bi uporabila domeno ponudnika internetnih storitev in imela veliko uporabnikov, podobno kot, če se spomnite, zgodnja spletna mesta so ljudem omogočala, da ustvarijo lastno spletno mesto, kot je GeoCities

Gabe Howard: Tako kot GeoCities

John Grohol: Torej, ja, to je tisto. Torej ste imeli svoje spletno mesto in je visilo od domene GeoCities.com. Tam je prvotno Psych Central sprva živel v zvezni državi New York, kjer sem opravljal prakso. Sčasoma sem šel ven in porabil, mislim, da je bilo takrat imeti domeno dot.com približno 50 ali 60 USD na leto. Torej je to precej pomembna naložba. Zato sem se moral prepričati, da sem se pripravljen zavezati .com. In tudi pred letom 2002 je bilo povsem v redu, če niste imeli radi svoje domene. To je bilo bolj poslovno.

Gabe Howard: Tako smo tu, zdaj smo registrirali .com. Kako je izgledalo to spletno mesto, ko ste naredili preskok, veste, od obešanja domene nekoga drugega? Kakšno dogajanje se je zgodilo v teh prehodnih letih, v teh zagonskih letih?

John Grohol: No, sprva je bilo zame bolj hobi. Mislim, to je bil dobesedno način objavljanja teh indeksov in učenja HTML-ja in kodiranja za internet ter delati to in razumeti, kako grafika deluje in kako. Takrat si moral vse narediti. Kariere spletnega razvijalca ni bilo. HTML je bil narejen tako, da je enostaven in enostaven za učenje. In tako lahko vsakdo ustvari svojo lastno spletno stran. Učil sem veliko konferenčnih delavnic o tem, kako lahko zdravnik, kako lahko terapevti ustvarijo svojo lastno spletno stran, ker je bilo tako enostavno. In to lahko storite še danes. Zelo preprosto spletno mesto lahko ustvarite s pomočjo surovega kodiranja HTML neposredno iz aplikacije, kot je beležnica, besedilna ploščica ali kaj podobnega. Tako v prvih nekaj letih spletna stran ni imela veliko. Bilo je morda približno ducat strani in kup teh strani je bil indeks podpornih skupin.

Gabe Howard: Če se izrazim v pogovoru 2020, je bil v bistvu le seznam povezav.

John Grohol: Da, to je bil seznam povezav, ker to je. Težko je to razumeti, toda Yahoo je bil leta 1995 edini iskalni imenik, Yahoo pa le seznam povezav, ki so jih uredili človeški uredniki. In prav zaradi tega je bil poseben. Toda v letih 95, 96, 97 je bil splet dovolj majhen, da bi lahko ljudje dejansko obiskali nova spletna mesta, ki bi jih shranili v svoj imenik. In tako sem v bistvu to počel. Delal sem specializiran imenik povezav za duševno zdravje in psihologijo.

Gabe Howard: Je to imel blog? Ste takrat pisali članke? Ali je to?

John Grohol: Torej, to je dobro vprašanje o bloganju, ker sem začel bloganje in verjamem, da je bilo to leto 1999. In z nobeno programsko opremo za bloganje, ki je bila takrat na voljo, nisem bil zadovoljen, ker je bilo vse precej osnovno in ni naredil vsega Hotel sem, da to stori. In tako sem kodiral svojo programsko opremo za blog, da sem postal bloger, in to v programu Perl. In ohranil sem ga nekaj let, dokler ni prišel WordPress. In to v začetku 2000-ih.

Gabe Howard: Kdaj je .com začel videti, kako izgleda danes? In ne mislim pametno oblikovati, mislim, saj veste, imeti vse bloge, imeti forume, imeti novice in vse stvari, na katere so se ljudje danes zanašali.

John Grohol: Od leta 1995 do 2006, tistih prvih enajst let, je po delih po delih raslo. Z njim sem delal v prostem času. To ni bil moj redni nastop. Imel sem druga dela, ki so delala za druga podjetja in jim pomagala pri izdelavi spletnih strani o duševnem zdravju. Sem in tja sem dodajal strani, kjer sem lahko, kadar sem lahko, ko sem imel čas. In to je bilo nekako narejeno, saj veste, naključno, naključno. Pravzaprav nisem imel jasne vizije, kakšen bi si želel in postal, ker sem to delo opravljal za druga podjetja. Toda videl sem, da ima dober prometni profil, da je še vedno dobival veliko prometa, čeprav ni bil tako velik kot nekatera druga spletna mesta ali tako globoko o različnih težavah v duševnem zdravju. Veliko ljudi sem tudi spodbudil k objavi na spletnem mestu, če imajo članek ali če želijo povedati svojo osebno zgodbo o reševanju težav z duševnim zdravjem ali zdravljenju in še čem. Tako sem na spletnem mestu objavil veliko tujih zgodb, tudi tujih pisanj. Leta 2006 sem se takrat odločil, da imam dovolj dela za moškega in različna zagonska podjetja ter da vidim, kako delajo narobe in trošijo denar za stvari, ki niso pomembne. In bilo mi je tako hudo, ko sem to videl. Videl sem, veste, milijone dolarjev v bistvu zapravijo in izlijejo v odtok. In tako sem leta 2006 rekel, glej, to lahko naredim bolje. To lahko naredim bolj premišljeno. In to lahko storim neodvisno od kakršnega koli vpliva panoge, pa naj bo to farmacevtska ali pa moja lastna nagnjenost k psihoterapiji. Verjamem, da lahko ustvarimo boljše spletno mesto za duševno zdravje, ki vsebuje informacije, ki jih redno posodabljamo, jim dodajamo nove stvari in imamo spletni dnevnik. Leto 2006 je bilo resnično prelomno, prelomno za Psych Central, ker sem se nanj začel osredotočati s polnim delovnim časom. Začelo je plačevati račune in mi omogočilo, da sem najel prvih nekaj uslužbencev.

Gabe Howard: Takoj se vrnemo, ko se slišimo sponzorjev.

Sporočilo sponzorja: To epizodo sponzorira BetterHelp.com. Varno, priročno in cenovno ugodno spletno svetovanje. Naši svetovalci so pooblaščeni in pooblaščeni strokovnjaki. Vse, kar delite z drugimi, je zaupno. Načrtujte varne video ali telefonske seje ter klepet in besedilo s terapevtom, kadar koli se vam zdi, da je to potrebno. Mesec spletne terapije pogosto stane manj kot ena tradicionalna seja iz oči v oči. Obiščite BetterHelp.com/ in doživite sedemdnevno brezplačno terapijo, da preverite, ali je spletno svetovanje primerno za vas. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Znova se pogovarjamo o 25. obletnici .com z ustanoviteljem dr. Johnom Groholom. Zdaj vem, da je kredo Psych Central zagotoviti najboljše podatke o duševnem zdravju in psihologiji, ne glede na poklic. Vsi glasovi so pomembni in jih je treba v pogovoru o duševnih boleznih in duševnem zdravju povišati. Kdaj je prišel ta credo?

John Grohol: Ozadje za kredo izhaja iz mojega gledanja v času podiplomskega študija in opazovanja, da poklici niso govorili med seboj. Psihiater se ni pogovarjal s psihologi. Klinični socialni delavci se niso pogovarjali s psihiatri ali psihologi. Da je bil vsak od njih svoj lastni silos na treningu, nato pa v praksi, v raziskavah in nato poskušal te rezultate raziskovanja posredovati zdravnikom. In za to ni bilo razloga. Vsi skušamo delati na istih motnjah. In zdelo se mi je tako moteče, ker konec dneva vsi strokovnjaki za duševno zdravje in veste, pet, šest, sedem, osem, devet različnih vrst strokovnjakov za duševno zdravje, vsi delajo iste vrste stvari. Poskušajo ljudem pomagati, da se spoprimejo s težkimi stvarmi v svojem življenju, ne glede na to, ali jim je diagnosticirana duševna bolezen ali osebnostne težave ali pa se preprosto spopadajo z življenjsko težavo. In nisem videl razloga za to nepovezanost med poklici. Res me je jezilo. In pogovarjal sem se z drugimi kolegi in presenetljivo ugotovil, da so odprti za to idejo. Da obstaja ta želja po bolj usklajevanju in komunikaciji med poklici, a se preprosto ne zgodi. Od začetka gradnje Psych Central-a sem zelo trdno verjel, da bi morali biti agnostični v svojem razvoju in komunikaciji, načinu pisanja vsebin in temah, na katere se osredotočamo. Poskusiti bi morali biti čim bolj objektivni, čim bolj neodvisni.

John Grohol: In res samo poglejte, kaj pravi raziskava? Ali raziskave pravijo, da terapija najbolje deluje pri tej motnji? Ali pa raziskava pravi, da zdravila najbolje delujejo? Ali kakšna kombinacija obeh? Ali obstaja še tretji način, ki bi ga morali upoštevati? In pravkar sem pustil na stran kakršne koli poklicne pristranskosti, kolikor je bilo mogoče človeško, in poskušal ustvariti vsebino, ki odraža to prepričanje v kredo. Zadnji del verodostojnosti je, da to ni pogovor samo za strokovnjake, ki bi jih imeli med seboj. Najpomembnejši del pogovora so bolniki, naše stranke, ki morajo biti del pogovora. Njihove zgodbe je treba slišati. In od prvega dne sem to vedno verjel. In poskušam in skušal sem ustvariti platformo, kjer bi lahko bile tudi zgodbe o pacientih. In po mojem mnenju najpomembnejši del.

Gabe Howard: Janez, zanimivo, bipolarno motnjo so mi diagnosticirali že leta 2003 in šele leta 2006, 2007, preden bi rekel, da sem začel postati zagovornik duševnega zdravja. In leta sem se nekako vrtel po tihem sistemu, o katerem govoriš. Bil sem človek z izkušnjami ali sem bil potrošnik, vrstnik, pacient. In ko sem se srečal s spletnimi mesti, ki so se želeli pogovoriti, veste, raziskave in dejstva, jih moj glas ni zanimal, ker so verjeli, da je moj glas mnenje. In potem sem se srečal z vami. In to je bilo fantastično, ker ste razumeli, da je pomemben glas pacienta in glas zdravnika, glas negovalca pa je pomemben, .com pa resnično vsi ti glasovi sobivajo v popolni harmoniji. Zato ni presenetljivo, da je nekdo, kot sem jaz, končal na Psych Central, ker bi bila moja edina druga izbira res, da bi bila samo na spletnem mestu, namenjenem samo pacientom. In tudi jaz, tako kot vi, menim, da samo toliko informacij pušča ven. In prav tako nas naredi sovražne drug do drugega. Ali se vam zdi, da na .com vsi dobro sobivajo?

John Grohol: Veste, to je cilj, to je tisto, za kar si prizadevamo biti, za kar si prizadevamo, da bi spletno mesto odražalo, da so vsi ti glasovi enaki. Tega ne vem, saj veste, pri tem smo vedno uspešni, kolikor bi lahko, vendar se trudimo.In trdno temelji na prepričanju, da potrpežljiv glas ni le eden izmed mnogih. Trdil bi, da je najpomembnejše. Je tista, ki je najmanj slišana in je pogosto povsem izpuščena iz pogovora. In ugotavljam tisto grozljivo, grozljivo pristranskost na številnih spletnih mestih, da ne vključujejo pacientovega glasu ali pa je razdeljen v svoj poseben oddelek za paciente. Veste, tukaj so zgodbe o pacientih. Ne verjamem v to. Menim, da bi moral biti tako poglobljen in enako dobro vključen v pogovor kot kateri koli drug glas, ker tu govorimo o življenju bolnikov. Biti morajo del rešitve. Biti morajo del, aktivni del zdravljenja, ali v mnogih primerih zdravljenje preprosto ni tako učinkovito.

Gabe Howard: No, John, očitno od mene ne boš dobil nobenega argumenta. Resnično vas želim pohvaliti, ker to počnete, ker mislim, da ljudje, ki ne živijo z duševnimi boleznimi, ne vedo, kako pogosto se potisnjen glas potiska navzdol. Tako sem bil zelo presenečen, ko sem našel Psych Central samo kot uporabnik. Pojavilo se je pri iskanju v Googlu. In to mi je bilo všeč, ker me je prisililo k spoznavanju vseh strani. In mislim, da zaradi tega nisem bil le boljši zagovornik duševnega zdravja, ampak iskreno mislim, da mi je omogočil boljšo oskrbo. In vem, da je to nekaj, kar pogosto slišim, ko vodim podcast in opravljam svoje delo. Torej, seveda, popolne pohvale za vas.

John Grohol: Hvala vam. Hvala vam. Nisem pa jaz. Težko sprejemam takšne stvari, ker delam platformo in delam, kar smo tukaj ustvarili s pomočjo in podporo ter stojim na ramenih desetin zaposlenih, kot ste vi. Ne bi mogli imeti velikih virov, ki jih imamo na Psych Central, brez ljudi, kot ste vi, brez ljudi, kot je naša glavna urednica Sarah Newman, brez vseh drugih odličnih urednikov in sodelavcev, ki jih imamo. Preprosto vsi so individualno neverjetni ljudje in pomagali so, veste, narediti Psych Central takšnim, kot je danes. In seveda danes ne bi bilo nič, če ne bi mogli dejansko govoriti z ljudmi na način, ki se jim zdi koristen. Ker imamo vsak mesec od šest do sedem milijonov unikatnih uporabnikov. To nam pomaga tudi pri delu, ki ga poskušamo opraviti.

Gabe Howard: Janez, govorili smo o preteklosti, govorili smo o sedanjosti. Kakšna je prihodnost Psych Central?

John Grohol: Prihodnost Psych Central-a je v mojih mislih vedno vprašanje, saj imamo že 14 let popolno skrb. Spletna pokrajina v zadnjih štirih ali petih letih je zagotovo postala veliko težja za navigacijo z Googlom in predvsem Googlom, ker je to iskalnik, ki ga vsi uporabljajo, in njihov algoritem se spremeni. Majhen digitalni založnik, kot je Psych Central, ima veliko zahtevnejši čas za krmarjenje po tovrstnih spremembah algoritmov, ki se zdijo ne tako zelo smiselne ne za nas ne za številne druge zdravstvene založnike. To je za nas vsekakor izziv. Zato bi v prihodnosti rad upal, da bo Google še naprej poslušal majhne založnike, kot smo mi, in se zaveda, da ko spremenijo algoritem in lahko resnično škodi založnikom, ki so zdravstvene podatke zagotavljali, še preden so bili, še preden so so bili celo posel, še preden so bili celo podjetje. Mislim, bili smo že pred WebMD. Obstajamo že veliko pred Googlom. Del prihodnosti Psych Central skuša ohraniti svoj vodilni položaj kot neodvisen vir duševnega zdravja.

John Grohol: Menim, da je nekaj načinov, kako lahko izboljšamo in naredimo nekaj čudovitih stvari v prostoru, na primer sestavljanje odlične aplikacije. V preteklosti smo že izvajali aplikacijo, vendar je bil to bolj način interakcije z našim spletnim mestom. In radi bi naredili aplikacijo, ki temelji bolj na intervencijah in pomaga ljudem, kjer koli so na njihovem duševnem zdravju, da skušajo postati boljši človek, da se lažje spoprimejo s takšnimi stvarmi, ki jim jih vrže življenje , ali gre za težave z duševnim zdravjem ali za odnose. In tam vidim veliko potenciala. Torej, to je nekaj, s čimer želimo začeti letos in upamo, da bomo nekaj uredili v približno enem letu. Tom Petty nas opominja, da je prihodnost na široko odprta. In verjamem, da smo se vrha ledene gore še vedno dotaknili le glede tega, kaj lahko ljudem z duševnimi težavami in težavami pomagamo v njihovem vsakdanjem življenju.

Gabe Howard: No, John, ne morem se vam dovolj zahvaliti, ker ste ustanovili Psych Central, in ne morem se vam zahvaliti dovolj, da ste odprti za razvoj. Pred tremi leti ni bilo, pravzaprav 19. novembra 2017 smo predvajali prvo epizodo oddaje The Psych Central Podcast, kjer smo vas gostili, da ste nam povedali vse o Psych Central. In včasih poslušam to epizodo in me res samo spomni, kako daleč smo prišli s podcastom v zadnjih treh letih. In seveda hvala, ker ste bili pripravljeni vlagati v podcasting v času, ko je, odkrito, večina ljudi zavijala z očmi in govorila, da imajo vsi podcast.

John Grohol: Ja, mislim, to je samo ena tistih stvari, ki jih radi inoviramo. Radi vidimo, kakšne platforme, kakšne stvari ljudje zanimajo in jih poskušajo doseči, kjer koli že so. Mislim, da je to tako pomembno. Če se ukvarjajo s podcastingom, zakaj ne bi imeli platforme? Zakaj ne bi imeli nekaj podcastov, s katerimi bi ljudem pomagali bolje razumeti duševno zdravje? Psihologija boljša?

Gabe Howard: No, garantiram, da se vsak poslušalec te oddaje ne bi mogel strinjati z vami, John. To je bilo super. Bi se radi vrnili čez pet let za 30. obletnico .com?

John Grohol: Gabe, mislim, da bi bilo to čudovito, česar bi se veselil, in to bom dal na svoj koledar.

Gabe Howard: No, John, se strinjam in to je zmenek. V redu, vsi, evo, kaj morate storiti. Če vam je oddaja všeč, se naročite. Prosimo, uvrstite nas. Preglejte nas. Uporabite svoje besede in ljudem povejte, zakaj smo vam všeč. Delite nas na družbenih omrežjih. Pošljite nam e-pošto, omenite nas v podpornih skupinah. Če ste na večerji z mamo in vam je dolgčas, ji povejte vse o The Psych Central Podcast. In ne pozabite: en teden lahko dobite en teden brezplačnega, priročnega, ugodnega in zasebnega spletnega svetovanja kadar koli in kjer koli, preprosto z obiskom BetterHelp.com/. In vse bomo videli naslednji teden.

Napovedovalec: Poslušali ste The Psych Central Podcast. Želite, da bo vaše občinstvo navdušeno na naslednjem dogodku? Predstavljajte nastop in snemanje Psych Central Podcast v ŽIVO takoj z vašega odra! Za več podrobnosti ali za rezervacijo dogodka nam pišite na [email protected]. Prejšnje epizode najdete na .com/Show ali v vašem najljubšem predvajalniku podcastov. Psych Central je najstarejša in največja internetna neodvisna spletna stran o duševnem zdravju, ki jo vodijo strokovnjaki za duševno zdravje. John Grohol, Psych Central, ki ga nadzira dr. John Grohol, ponuja zaupanja vredne vire in kvize, ki vam pomagajo odgovoriti na vaša vprašanja o duševnem zdravju, osebnosti, psihoterapiji in še več. Obiščite nas danes na .com. Če želite izvedeti več o našem gostitelju Gabeu Howardu, obiščite njegovo spletno mesto na naslovu gabehoward.com. Zahvaljujemo se vam za poslušanje in delite s prijatelji, družino in sledilci.