PTSD: Ne morem se nehati namerno sprožati

Bil sem posil, ko sem bil star devet let. Zloraba, ki sem jo utrpela, je trajala nekaj mesecev, vendar imam le peščico spominov, na primer kratke bliskavice, in nekateri med njimi niso niti vizualni. Tako sem jezna nase, da se ne bi mogla več spomniti, zdi se mi, kot da si vse skupaj izmišljujem. Sovražim tudi, da se ob neposredni misli na svojo zlorabo večinoma počutim odrevenelo. Predvajanje spominov v glavi me ne vznemirja, prav nič ne čutim. Moja težava je, da sem obseden s posilstvom. Ne morem nehati kompulzivno iskati filmov in televizijskih oddaj s posilstvi v njih. Od tega ne dobim užitka, namesto tega gre za obliko samopoškodovanja. Tako gledam prizore posilstva tako histerično, dajo mi tisto, čemur pravim »čustveni prebliski«, kjer se mi zdi, da se mi to zdaj dogaja, in začutim vsa čustva, ki sem jih občutil med svojim posilstvom. Ne vem, zakaj to počnem, ker me tako boli in potrebujem ure, da si opomorem. Kot da se moram sprožiti s temi prizori in začutiti te stvari, da si dokažem, da so bile moje izkušnje resnične, saj so moji spomini tako žalostni in lahko dvomiti. Običajno se počutim tako otopelo zaradi svoje zlorabe, tako da se sprožim tako, da se le tako lahko počutim. Ne morem se ustaviti, ves čas razmišljam o posilstvu, vedno mi je v mislih in kadar koli v filmu slišim za sceno posilstva, jo takoj poiščem, čeprav vem, da bo to storilo boli me. Zakaj to počnem? Kaj je narobe z mano? (starost 24 let, iz Združenega kraljestva)

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Tako mi je žal, da ste bili kot otrok spolno zlorabljeni. Kot že dobro veste, ima lahko uničujoče (in zmedejoče) učinke. Menim, da imate prav, ko mislite, da imate posttravmatsko stresno motnjo (PTSD), in upam, da ste poiskali strokovno svetovanje, ki vam bo pomagalo pri obvladovanju učinkov zlorabe. Predlagam vam, da poiščete terapevta, ki je specializiran za zdravljenje travm in ima usposabljanje za EMDR, tehniko, ki se je izkazala za zelo učinkovito pri zdravljenju PTSP.

Vaša pretirana osredotočenost na gledanje prizorov posilstva je najverjetneje oblika samopoškodovanja, kot sumite, pa tudi samo-ustvarjena veščina spoprijemanja, ki vam pomaga, da se počutite. Če se večino časa počutite otrple, lahko včasih sprejmejo skrajne ukrepe, da prebijejo ta zaščitni ščit. In to, da imate nekaj pogrešanih ali nejasnih spominov na svojo travmo, je povsem normalno, ne silite se, da se osredotočate na te manjkajoče koščke, ampak vložite svojo energijo v zdravljenje in vrnitev življenja. Sodeloval sem s številnimi žrtvami spolne zlorabe in lahko vam obljubim, da če se s pomočjo usposobljenega terapevta lotevate dela, se izboljša.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts