Prezirljiv sem do svojega čustveno nasilnega očeta

Oče je čustveno žaljiv do mene in mame že leta. Do tega leta se nisem zavedal po vrsti pogovorov s šolskim svetnikom. Ko je svetnik vprašal, ali sem se kdaj bal fizičnega nasilja doma, je bil to nekako trenutek AHA. Opozorila je tudi na vedenja, za katera sem mislila, da so normalna in nasilna. To me je skupaj z lastnimi raziskavami čustvene manipulacije pripeljalo do zaključka, da veliko vedenja doma ni bilo v redu. Težava je v tem, da preden sem spoznal, da lahko obvladujem svoja čustva. V resnici mi ni dovoljeno, da bi bil kdaj vznemirjen doma. Ves čas moram biti odrasla oseba v gospodinjstvu in imam srečo, da sem očetu zakonski svetovalec in terapevt. kar pomeni, da se mi lahko razglablja o svojem življenju, navadno teme, kot so naše finance, čustvena stabilnost mam, njihovo spolno življenje, njegovo zdravje in bližajoča se smrt itd. O teh stvareh moram svetovati. Star sem 17. To je prevelik stres. Nikoli nisem smel govoriti o svojih težavah, ne da bi me kričali, pričakoval pa sem, da bom očetu pomagal ugotoviti zakonske težave. To me je pripeljalo do neverjetne depresije in tesnobe, skupaj s samomorilnimi mislimi in samopoškodovanjem. Ne smem iti na terapijo.

Kakor koli že, moja glavna težava je, da sem med temi "terapevtskimi sejami" z očetom lahko svoje odgovore dajal nevtralno ali samo nekako prikimal in se strinjal, dokler ni končal s to temo. Zdaj pa se mu včasih odzovem in on se bo eksplozivno jezil name, ponavadi zaradi res nepomembnih stvari. Pravi, da zaradi tega, kako zaničljiv sem. Kot nekoč, ko je govoril, sem rekel, da ga ne slišim in da se prosim ponovi. Zavpil je name. Tudi midva sva bila sredi restavracije. Bilo je grozno. Prvič se je začelo dogajati, ko smo govorili o njegovem čustvenem stanju, zdaj pa se to dogaja ves čas. Odzval se bom na nekaj, kar se mi je zdelo normalen ton, in začel bo kričati name. Mislim, da se je način, kako ga gledam, spremenil v bolj negativnega, kar se kaže v mojem glasu. Kako zatreti prezir, ki ga čutim do njega?

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Ker ste novinec na fakulteti, bi šel v svetovalno središče na univerzi in vam razložil vaš položaj. So profesionalci in vam lahko pomagajo najti možnosti za spopadanje z očetom. To je pomembno, ker potrebujete podporo zunaj doma. To je bistvenega pomena za zdrave odločitve v prihodnosti.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @