Starševstvo najstnikov: 5 ključnih razvojnih načel, ki jih je treba upoštevati

Medtem ko se je otrok pred nami spremenil v zrelega najstnika, je zapomnitev, kje je na razvojni poti, v tej fazi ključnega pomena za starševstvo. Kljub razvijajočim se fizičnim lastnostim in prizadevanjem za neodvisnost najstniki še vedno trpijo po vedno spreminjajočem se položaju. Običajno imajo eno nogo nazaj v otroštvu in eno nogo v mladosti in zahtevajo zadrževalno okolje, ki jim bo pomagalo prestopiti to brezno v mladost. V tem okolju gospodarstva ponujamo most podpore in izziva, ki je videti in drugače kot prejšnje različice.

Medtem ko starši najstniki in jim pomagamo pri pogajanjih o identitetni krizi, je treba upoštevati naslednja razvojna načela:

Avtonomija

Zaprta vrata in širitev prostora med nami, ko potujemo skupaj, so simbol najstnikov, ki morajo določiti izbiro, neodvisnost in identiteto. Zasebnost je najpomembnejša.

In ko hodijo naprej, da nas ne bi videli ob strani, je pomembno vedeti, da je ta stopnja zelo podobna fazi malčkov. Malčki tečejo naprej in razglašajo neodvisnost: "Jaz delam!" Toda obrnejo se in preverijo, ali je varna domača baza, ki jo nudimo, še blizu. Enako velja za najstnike, le psihološka je obračanje na domačo bazo, da bi »začutili« našo prisotnost.

Biti tam zanje in zagotoviti strukturo, ki jo potrebujejo, je lahko drugačno in včasih težko, vendar je enako potrebno kot katera koli razvojna stopnja.

Identiteta

Najstniki se pogajajo o krizi razvoja identitete in postavljajo pomembno vprašanje: "Kdo sem?" Tega se naučijo v odnosih in pri dejavnostih, ki kažejo na njihov občutek usposobljenosti.

Ta stopnja je osredotočena na diferenciacija tako da bodo lahko v prihodnosti najstniki celoviteje vključili razvit občutek zase v odnose. Najstniki se naučijo, kdo so, ko naredijo težaven prehod, da se osredotočijo na svoje potrebe, da postanejo v danih in sprejetih odnosih. Za to je potreben čas in to, da imajo starši računati in biti zraven.

Vrstniki

Za najstnike se vrata spalnice morda zaprejo, a svet postaja vse večji, saj so skupine vrstnikov bolj osrednjega pomena za to, kako preživijo čas in kako doživljajo občutek samega sebe. Prehod v raznolik in razširjen svet izziva miselnost. Najstniki običajno izbirajo otroke, ki mislijo, izgledajo in se obnašajo kot sami. Običajno so najstniki raje v bližini vrstnikov kot mi - in to je usmerjeno v razvoj.

Obrezovanje in mieliniranje

Medtem ko se mladostniki zunaj spreminjajo, se znotraj dogajajo še večje spremembe. Od 2. leta dalje njihovi možgani niso šli v tako veliko prenovo. Vzpostavljajo se nove nevronske povezave, medtem ko nekatere obrezujejo zaradi učinkovitosti. Posledična sprememba v arhitekturi možganov odlikuje »uporabite ali izgubite«, vendar je to tudi čas ranljivosti za najstnike. V tem času preoblikovanja lahko obrezovanje zaostaja za pojavom psihiatričnih motenj v tej fazi. Stres in njegovo obvladovanje imata pomembno vlogo pri splošnem počutju.

Konstruiranje resničnosti

Optika za odrasle je izziv biti priča mladostniku z odraslo strojno opremo, ki deluje z otroško programsko opremo. Kognitivno se najstniki učijo razmišljati o svojem razmišljanju, vendar so še vedno subjektivno osredotočeni na zadovoljevanje lastnih potreb. Prehod z oblikovanja resničnosti samosvojega vesolja na tistega, v katerem živijo tudi potrebe in potrebe drugih, je delo v teku. Sodelovanje in sprejemanje perspektiv zahteva veliko prakse. Najstniki potrebujejo dosledno poučevanje in opozorila, da je svet velik in raznolik prostor.

Kaj lahko narediš: Ob upoštevanju teh razvojnih načel je tu nekaj predlogov za zagotavljanje okolja za zorenje vašega najstnika.

• Naj bodo odgovorni za svoje odnose (vključno s socialnimi mediji).
• Bodite model v svojih odnosih.
• Bodite vzor za uporabo tehnologije in prosti čas.
• Poslušajte več, manj pridigajte.
• Vključite njihove misli in ideje za spodbujanje neodvisnosti in sprejemanja perspektive.
• Ne obsojajte njihovih želja. Te želje in interesi se namenoma razlikujejo od vaših in dela razvoja identitete. Spremljanje vsebine je pomembno, vendar vam ni treba prepoznati z izbiro glasbe, zvezdniki v YouTubu itd.
• Pomagajte jim opaziti in razviti kompetence.
• Ohranite strukturo, omejitve in ključne družinske rituale.
• Spanje je ključnega pomena za spreminjajoče se mladostniške možgane - in tudi za vas!
• Ponudba betonski modeli in kontrolne točke za pomembne prihodnje datume, cilje in projekte.
• Zavedajte se skupin prijateljev in jih poznajte.
• Za popolnejšo sliko vrednot svojega najstnika poslušajte, kaj pravijo drugi odrasli, na primer učitelji in trenerji. Starši običajno dobijo obroke razpoloženja in odzračevanja.
• Poiščite pomoč druge odrasle osebe. Imeti mentorja ali zainteresirano odraslo osebo, ki ni vaš, je močan zaščitni dejavnik.
• Naj bodo odgovorni za opravke.
• Odgovarjajte jim na stališča. Opozoriti je treba, da čeprav se prepiri lahko povečajo, najstniški upor ni tako razširjen, kot bi pop kultura pričakovala. Ugotovitve kažejo na odnose med starši in otroki, ki so bili pred najstniškimi leti že dolgo v stresu in napeti.
• Imejte jih radi takšni, kot so, ne pa tisto, česar trenutno ne morejo biti. Ne pozabite, da so tako kot mi tudi v postopku.

Viri

Spear, L. P. (2013). Mladostniški nevrorazvoj.Časopis za zdravje mladostnikov, 52(2), S7-S13.