Odpornost preživelih samomorov

Biti preživelec samomorilne izgube je edinstvena vrsta žalosti. Na področju stigme duševnega zdravja je samomor približno tako velika nočna mora, kot ga lahko dobite.

Preživeli samomor izgubi veliko dni zmede. Medtem ko se zagon epizodne depresije, tesnobe in zlorabe substanc, ki je pogosto pred samomorom, za ljubljeno osebo v smrti zastraši, orkanski vetrovi divjajo za preživelim, zdaj pa še več bolečine, zmede in žalosti. , ko obdelujete nenadno izgubo svojega ljubljenega.

Poleg lastnega občutka izgube ste prisiljeni najti tudi evfemizme, da drugim opišete, kaj se je zgodilo z vašo ljubljeno osebo. Celo najbolj razumevajoči simpatizerji bodo težko prikrili svoj šok, če omenite samomor. Včasih se ne zdi primerno, če svojo izgubo razložite v celoti. Mogoče so prisotni majhni otroci ali gre za poklicen odnos in preživeli mora razmisliti o uravnoteženju, da spoštuje svojo resnico in svojo žalost, ne da bi pri tem povzročil nepotrebno medosebno škodo.

Preživelec samomorilne izgube mora živeti z neskladjem med ljubljeno osebo, ki ste jo poznali, in dojemanjem njegovega zadnjega dejanja. Ljudje iščejo razloge, vendar ni nobene utemeljitve, ki bi to lahko pomenila. Podobno kot preobrazba, ki jo povzroča odvisnost od mamil, in se s tem pogojem prepleta veliko samomorov, se neumorna žalost, ki pogosto spodbuja samomor, ne ujema vedno z zunanjim profilom ljudi, ki so poznali pokojnika. Svojega ljubljenega se spomniš v preprostih resnicah, njihovi moči, ljubezni in toplini. Njihova smrt je zapleten zaključek, da se sprijaznite s tem, kako se jih vi in ​​drugi spominjate.

Preživeli samomor mora izgubiti debelo kožo. Povsod okoli naše kulture so pogovorni opomniki na samomor. Ko je nekdo razočaran in se pretvarja, da se ustreli z roko v obliki pištole, ali ko opisujejo pomanjkanje želje po nečem in to sarkastično izrazi kot: "Raje se ubijem." To so pogosti izrazi, ki so pogosto nenamerni in narejeni v neškodljivi šali. Vendar gre za to, da ne veste, dokler ne veste. Bolečine, ki jo sproži tovrstna referenca, ne morete poznati, dokler sami ne izkusite te vrste bolečine. Preživeli samomorilne izgube se morajo odločiti, da se ne bodo zdrznili vsakič, ko nekdo reče kaj naključno, za kar se zdi, da naredi samomor, kajti če tega ne bi izbrali, bi bili nenehno sproženi.

Preživelcu izgube samomora je težko sodelovati celo s programi preprečevanja. September je nacionalni mesec ozaveščanja o samomoru. Ta letni dogodek je tako pomemben, delo je dragoceno in potrebno in lahko celo rešuje življenja po naši državi vsako leto. Včasih kampanje, povezane s tem vzrokom, vodijo preživeli s samomorilnimi napadi, da bi preprečili čim več ponovitev bolečine, ki jo dobro poznajo. Za druge je že samo poslušanje besede preprečevanje še eno bodalo k srcu, ko razmišljajo o svoji osebni izkušnji, ki je ni bilo mogoče preprečiti.

Za preživelega zaradi samomora obstaja majhno tolažilno darilo, če temu lahko tako rečete. To je globoka modrost v razumevanju, kaj je resnično pomembno v življenju. Ko ljubljena oseba umre zaradi svoje roke, nenadoma tisti, ki ostanejo, razvijejo oster fokus kot tisto, kar je resnično pomembno.

In kaj ne.

Na žalost včasih le v senci te vseobsegajoče žalosti posvetimo svoje srce in svoj um odpravljanju neuporabnih motenj življenja.

Kot preživeli samomora izgubljate vprašanja, ki vam ostanejo, tihi odgovori oglušujejo. Noči, ki jih ležite budne in se sprašujete, ali bo kdaj še kdaj kaj smisla, nikoli ne minejo povsem, čeprav se sčasoma razširijo.

Preživeli samomorilne izgube so obtoženi pomembnega prizadevanja: živeti. Ko je na njihovo deželo padla najtemnejša možna noč, morajo biti luč, ki zasije z upanjem. V tej nevzdržni temi, ko so iz prve roke videli uničujoče posledice izbire smrti, izberejo življenje.