Mislim, da imam socialno tesnobo

Od petnajstletnice v Združenem kraljestvu: Mislim, da imam socialno tesnobo, vendar mama spremeni temo, kadar koli jo prosim, da me preizkusi. Potrebni so mi meseci, da si naberem poguma, da poskusim z njo spregovoriti o tem, in vsakič, ko to končno naredim, mi ne pomaga. Ko sem prvič vprašal, mi je rekla, naj ne govorim mokro. Misli, da me bo zdravnik takoj odpustil, ker sem prostovoljka v lokalnih Mavricah in vodičih. Toda, ko sem prvič začel pomagati pri Rainbowsu, so mi trajali tedni, da sem končno spregovoril, in vedno sem živčen, ko se drugi prostovoljec pogovarja z mano. Bil sem vodnik, preden sem postal mlad vodja v enoti, zato sem večino tamkajšnjih deklet vseeno poznal. Poleg tega imam svojega najboljšega prijatelja, ki večino govori. Nobene igre ali dejavnosti jim ne znam razložiti, ker začnem mumljati in zardevam.

Tudi pred ljudmi ne morem jesti. Vedno se počutim, kot da me nekdo opazuje, zato, kadar moram jesti, raztrgam hrano na drobne koščke, ki mi jih mama in sestra nenehno odpovedujejo. Ko greva s prijateljem v Pizza Hut, jo moram razrezati na majhne kvadratke in jesti z nožem in vilicami, ker se bojim, da me bo nekdo obsodil, če ne. Začelo se je v 7. letu, zavrnil sem jesti v šolski dvorani in moral bi jesti v učilnici, stran od drugih. Zdaj sploh ne jem kosila, od 8. leta tudi ne.

Vpliva tudi na moje šolsko delo, saj imam veliko težav, ker se ne ukvarjam s športno vzgojo. Spet se mi zdi, da me ljudje opazujejo in obsojajo, ker nisem atletska ali fit. Tudi pred ljudmi ne morem govoriti. Začnem se res močno potiti, kadar koli moram opraviti govorno nalogo in prehitro mumljam in govorim. Kadar me v razredu prosijo, da odgovorim na vprašanja, običajno odgovorim svojemu prijatelju ali grem resnično tiho, kar je enako, ko moram odgovoriti na register. Pogosto me morajo dvakrat poklicati, ker me ne slišijo.

Sploh se ne želim pogovarjati s svojim zdravnikom, ker se počutim nerodno in neumno, ker sem tako patetična.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Absolutno niste patetični. Ste v neki stiski. Nisem prepričan, ali gre za socialno anksiozno motnjo. Jasno pa je, da imate težave z uveljavljanjem svojega "glasu" na mnogih področjih življenja. Če se bo to nadaljevalo, se boste zaradi tega samo še bolj razburjali in verjetno se bo poslabšalo. To je kot takrat, ko je v neprijetnem pogovoru dolga tišina. Dlje ko gre, težje je prekiniti tišino.

Žal mi je, da vaša mati ni bolj naklonjena. Možno je, da vas ne jemlje resno, ker ste imeli z njo enake težave kot drugi. Mogoče bi pomagalo, če bi samo delili svoje pismo in ta odgovor z njo. Skupna raba vašega pisma ji lahko pomaga razumeti, koliko to negativno vpliva na vaše življenje.

Druga možnost je, da se pogovorite z drugo odraslo osebo, ki ji zaupate (na primer z učiteljem, šolskim svetovalcem ali šolsko medicinsko sestro), ki bi vam nato lahko pomagal v pogovoru z materjo in ki bi lahko podprl vašo prošnjo za svetovanje.

Želim ti dobro.
Dr. Marie