Zakaj je počasno življenje močno življenje

"Ustavite in zavohajte vrtnice."

"Manj je več."

Vsi smo že slišali te stare klišeje, kaj pa v resnici pomenijo? Bi lahko bile dejansko koristne mantre na duhovnem potovanju?

Če se vam zdi, da poskušate žonglirati s preveč krožniki na preveč palicah ali imate več stvari, kot veste, kaj storiti, je morda pravi čas, da ga spustite, da se umaknete želji po kopičenju in uživajte in si prizadevajte najti več smisla, namena in preprostega veselja v svojem življenju. Te ideje so v središču počasnega življenja.

Japonci imajo besedo, ki opisuje počasno življenje:ukino, kar pomeni živeti v trenutku in biti ločen od življenjskih težav. To pomeni, da naredite korak nazaj in sledite počasnejši poti na vseh področjih svojega življenja.

Počasen življenjski slog se je rodil iz gibanja počasne hrane kot alternativa hitri prehrani in hitremu življenju, kot tudi preusmeritev iz kraja želje v kraj potrebe. Minimalizem - sproščanje življenjskega presežka v korist najpomembnejšega - in počasno življenje gresta z roko v roki. Počasno življenje ni življenjski slog, ki ga napolnjuje pomanjkanje; pravzaprav gre za način življenja z obiljem. Bogat je na področjih življenja, kireszadeve.

Eden mojih najljubših citatov o počasnem življenju je najbolj prodajani avtor knjigeJej, moli, ljubi Elizabeth Gilbert:

"Preostanek dni bi rad preživel v kraju, ki je tako tih in dela s tako počasnim tempom, da bi lahko slišal, kako živim."

Način našega sveta je običajno ločen od tega, da živimo na ta globlji in bogatejši način. Prepričani smo, da je edini način za napredovanje delo, ki traja dlje ali težje kot vsi, ali oboje.

Ko tečemo prazni - izčrpani zaradi zahtevnih urnikov in lovimo kateri koli medeninasti prstan, ki smo si ga ogledali -, je skoraj nemogoče imeti resnično povezavo s seboj in drugimi. To ni močno življenje; to je neresno življenje. Pogosteje vodi v depresijo, tesnobo in občutek praznine.

Ko živimo z namenom, ko upočasnimo in naredimo poročilo o tem, kar je za nas resnično pomembno, prostovoljno opustite tisto, kar ni, začnemo živeti bolj resnično, pod svojimi pogoji.

To je mogoče doseči samo zzavedanje—tako iskreno, pristno samozavedanje kot namerno življenje. Na srečo je v nas vse vgrajena moč prepoznavanja in življenja naših resnic. Samo prestaviti moramo prestavo, da pridemo do tega kraja.

Če želite obrniti hrbet lažni pripovedi o zasedenosti, okrepiti zavedanje in se začeti osvobajati, sledite tem trem nasvetom.

1. Odstranite se iz dirke na podganah, ki ste se je navadili. Priznajte, da vaše življenje skozi ta svet ne deluje več za vas, in se zavežite, da boste živeli z večjim veseljem in smislom.

2. Sprejmite, da bo to velika sprememba življenjskega sloga. Če bo ta počasi živeči čoln resnično izplul, si morate narediti pregled, katere prilagoditve so potrebne, da boste lahko v svojem življenjskem slogu preobrazili svoje rezultate, da boste dosegli želene rezultate. To lahko vključuje: selitev iz živahnega mesta v mirnejše okolje. To bi lahko pomenilo spremembo kariere v vir dohodka, ki dopolnjuje in ne uničuje vašega živčnega sistema. Z drugimi besedami, določiti, kaj steres Če želite živeti z zadovoljstvom v srcu, boste vključevali nekaj osebnega iskanja duše, kar je nujen del procesa.

3. Sprejmite minimalizem v vseh pogledih življenja. Precej moči počasnega življenja izhaja iz sprejemanja minimalističnega življenjskega sloga, ki vam omogoča življenje večje svobode. Vse stvari, za katere mislimo, da jih potrebujemo, nas dejansko lahko zataknejo pri sovražnih službah, odnosih, ki jih sicer ne bi izbrali, in dolgu, ki ga morda ne bomo nikoli poravnali.

Vsi si želimo več osebne svobode, vendar nas niso učili, kako živeti neovirano. Namesto tega nam je rečeno, da gremo na fakulteto in si pridobimo ogromen dolg, se poročimo in si ustvarimo družino ter se zadolžimo in najdemo službe, ki nam bodo omogočile, da poplačamo ves dolg, ki smo ga nabrali po govorjenih in neizrečenih pravilih družbe - ne glede na to, ali to delo, ki ga na koncu opravljamo, sovražimo ali ga dolgočasimo.

Ko se odločite za preprosto življenje - ko ste rekli »da«, da sprejmete počasno življenje kot svojo pot skozi življenje, se odločite, da boste živeli pod svojimi pogoji. Odločite se, da določite pravila. Izjavljate: »Jaz sem glavni in živimmoj način. "

Počasno življenje je antiteza življenja z anksioznostjo. Pomeni živeti življenje, polno zavedanja, ustvarjalnosti in miru.

Resnična moč je v neomejenem rezervoarju znotraj vsakega od nas, ne od ničesar zunaj nas. Počasno življenje je portal v to mesto moči. To je kraj, kamor lahko dostopate z nekaj poguma in prepričanja, in vas bo vodil v nov dan, novo življenje in nov način bivanja.

Ta objava je vljudnost duhovnosti in zdravja.