Nasilne misli?

Vem, da bi moral poiskati pomoč, in trenutno obiskujem terapevta zaradi tesnobe, vendar me nagibajo k nasilnim mislim. Kot da imam v roki oster predmet, razmišljam o načinih, kako ubiti ljudi. Nočem in ne mislim, da bi v njem sploh užival, ampak mislim na to. Zavedam se, da to ni normalno in sem se spraševal, ali bi res moral poiskati pomoč.

Nimam nobenih travmatičnih težav ali težav, razen da sta se mama in oče ločila, in tako ali tako nikoli nista bila blizu.

Moji prijatelji ali ljudje, s katerimi se pogovarjam, pravijo, da sem oddaljen in da je včasih težko govoriti z njimi. Ne vem, ali tudi to k temu prispeva. Od našega šolskega terapevta / svetovalca sem slišal, da kažem znake manjših sociopatskih tendenc, vendar nisem prepričan.

Mati mojega strica je umrla mesec dni nazaj in namesto da bi se počutila zaskrbljeno ali slabo, kot bi se morala, sem se počutila, kot da je to neprijetno. Nisem zmožen jokati, vendar je redko, če zame zajočejo razmere zunaj filmov / televizijskih oddaj.

Bi moral poiskati pomoč glede te težave? Je kaj narobe z mano?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Da, poiskati morate pomoč. Imate srečo, da imate dostop do terapevta in ji morate povedati o svojih težavah. Če ji prikrijete podatke, vam bo težko pomagala. Da bi bila terapija učinkovita, je vaša poštenost najpomembnejša.

Razlog za vaše misli vam morda ni očiten, zato se morate o teh zadevah pogovoriti s svojim terapevtom. Vi niste izučeni terapevt, ona pa je in vam lahko pomaga. Terapevti so usposobljeni za reševanje tovrstnih težav. Ne bo vas obsojala; ona vam bo pomagala.

Glede smrti striceve matere, če je niste poznali, je bila vaša reakcija normalna. Nenavadno bi bilo imeti močna čustva, če bi izgubili nekoga, s katerim niste bili skoraj nič povezani.

Upam, da boste uporabili terapevtsko pomoč, ki vam je bila dana. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle