PREVEČ NA MOJEM KROŽNIKU?

Preveč na mojem krožniku?

Živjo! Trenutno sem srednjo šolo. Sem eden najboljših učencev v svojem razredu, a letos dvomim o sebi. Ko sem sam, se prikaže druga stran mene. Nekako me je strah. Ta del mene je žalosten in utrujen. Ko sem z družino in prijatelji, sem odhajajoče, srečno in pozitivno dekle. Če pa sem sam, sem prepričan, da sem neuspeh in nikoli ne bom mogel izpolniti svojih standardov. Obseden sem bil z dejstvom, da bi me lahko, če zafrkam, vrgli iz NZS in da ne bom mogel podaljšati štipendije, ki jo imam, če imam v katerem od svojih razredov "B". Resnično me skrbi, da imam preveč na krožniku, saj poleg šolskih nalog sodelujem v muzikalih svoje šole, igram, sodelujem v programu študentskega veleposlanika, vozim konje, prostovoljno sodelujem v različnih skupinah in tudi tutor. otroci. Skrbi me, da bi se lahko okvaril.

Mogoče imate "preveč na krožniku." Zato se lahko počutite pod stresom. Morda ste prevzeli več, kot zmorete.

Druga možnost je, da so vaši standardi o sebi nerealni. Težava nerealnih pričakovanj je, da so po definiciji nedosegljiva. Nedostopni standardi sčasoma postanejo obremenjujoči. Lahko privedejo tudi do depresije ali občutka krivde, ker niso storili nečesa, za kar je posameznik prepričan, da bi lahko "storil", v resnici pa ne.

Mogoče je tudi, da napačno ocenjujete svoje sposobnosti in dosežke. Prepričani ste na primer, da vas bodo izpustili iz srednje šole in ne boste mogli prejeti štipendije. Verjamete, da kljub temu, da ste eden najboljših učencev v svojem razredu. Realno je zelo malo možnosti, da bi "vrhunskega študenta" izpustili iz srednje šole in mu ne bi podelili štipendije.

Mislim, da je bilo zelo modro od vas, da ste postavili to vprašanje in ste bili odprti za možnost, da ste se morda preobremenili s preveč dejavnostmi. Priporočam, da se o svojih težavah pogovorite s starši in svetovalcem, da ugotovite, v čem je težava in kako jo odpraviti. Pogovor o teh vprašanjih bo pomagal odpraviti težavo. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle