Preprečevanje padcev: dom in pisarna

Praviloma najprej razmislite o svoji dejavnosti in razmislite, kako se lahko zaščitite pred poškodbami.

Okoli hiše ali pisarne
Kolikokrat smo že slišali, da se večina nesreč zgodi doma? Pogosto. Zdaj dodajte k temu vse večje število ljudi, ki delajo doma! Upoštevajte naslednje nasvete za vaš dom ali pisarno.

Vedno uporabljajte trden stopniški stol s protizdrsnimi stopnicami in ograjo.

Vzdrževanje doma ... Če je mogoče, najemite strokovnjaka za čiščenje žlebov. Padec s streh ima za posledico številne poškodbe, nekatere zelo resne.

Ne stojte na stolu, da spremenite žarnico . Vedno uporabljajte trden stopniški stol s protizdrsnimi stopnicami in ograjo. Zdravniki na urgenci žalostno poročajo, da so padci s stolov pogosti.

Osvetlitev ... Pravilna osvetlitev je lahko vaša najboljša obramba pred spopadanjem in padcem. Oglejte si svoj dom - so osvetljena stopnišča, hodniki in vhodi? Kje so stikala za luč - naj jih je enostavno najti. Ste vedeli, da stropne napeljave zagotavljajo več svetlobe kot svetilke? Poceni nočne luči lahko postavite kamor koli, kamor lahko greste ponoči, na primer v kuhinjo ali kopalnico. Prav tako hranite svetilko poleg postelje v primeru nočne nujne primere.

Kuhinja ... Padati na trda kuhinjska tla je nevarno. Včasih je vzrok mokro spolzko dno. Takoj obrišite razlitje. Uporabite nedrseč talni vosek namesto običajnih izdelkov za talno voskanje.

• Če so pravilno uporabljeni, so koristni stopnični stolčki, ki so trdi s širokimi protizdrsnimi stopnicami in ograjo. Če pa se stvari ohranijo na dosegu roke, bi bilo treba odpraviti potrebo po stopničnem stolčku. Ne pozabite, da če ne potrebujete stopničastega stolčka, se dolžina padanja skrajša!

Kopalnica ... Kopalnica je lahko eno najnevarnejših krajev v domu. V kombinaciji z gladkimi porcelanskimi napeljavami so voda, omejena soba, trda tla in kovina. Z drugimi besedami, odlična lokacija za padec. Vendar je večina kopalnic lahko varnejša z upoštevanjem naslednjih nasvetov:

• Namestite rešetke za prijem v prho / kad, v bližini stranišča in umivalnik. Pred namestitvijo razmislite o ustrezni višini vsake prijemalne palice.
• Kopalne prevleke proti drsenju in protizdrsni trak prihajajo v številnih privlačnih barvah. Te lahko uporabljate v kadi in prhi, da zagotovite oprijem in stabilnost med stojanjem.
• Oglejte si pomožne kopalne naprave, ki so na voljo v številnih trgovinah z drogami in domovi za izboljšanje doma. Te naprave vključujejo sedeže pod tušem in številne druge kopalne pripomočke.
• Dvignjeni toaletni sedeži se enostavno namestijo in skrajšajo razdaljo, potrebno za udobno sedenje (in vstajanje!).

Seveda, tudi če imate nameščene vse te čudovite naprave, bodo starejši in fizično ovirani morda še vedno potrebovali pomoč. Nikoli ne oklevajte in prosite za pomoč.

* Poseben varnostni nasvet: Starejši ali telesno ovirani bodo morda želeli nositi alarmni ali pozivniški sistem, če padejo ali potrebujejo pomoč.

Stopnišča ... Če imate doma malčke, na vrhu stopnišč uporabite trdna vrata, da preprečite, da bi padli po stopnicah.

• Druga nevarnost po stopnicah je uporaba otroških sprehajalcev na kolesih. Te otroku omogočajo, da sedi med hojo in gostovanjem. Čeprav so dojenčki zabavni, jim je enostavno hitro potovati po stopnicah.