Kako polepšati čas

Vsi smo bili že prej tam. Zataknjeni ste v službi ali čakate na letališču in vse, kar želite, je, da čas mineva hitreje. Zdi se, da je druga roka obtičala v počasnem gibanju, ko minute boleče minejo. Ko se zabavate, se zdi, da ure minevajo v nekaj sekundah. Ko ste obtičali v vrsti ali čakate na nekaj, se vam zdi, da sekunde trajajo več ur. Medtem ko čas dejansko ne more iti hitreje, lahko občutek, kot da se giblje veliko hitreje kot prej.

1. Nehajte gledati na uro

Ko želite, da se nekaj zgodi, je težko ne pogledati na uro. Žal je gledanje ure najslabše, kar lahko narediš. Če boste okrog ure gledali drugo roko, vam bo čas le počasneje minil. Naj bo pravilo, da ne boste gledali na uro. V telefonu lahko nastavite alarm, ki vam sporoči, kdaj pride ura, ki jo čakate. Dokler se ta alarm ne izklopi, ne glejte na uro. Če morate, postavite uro v drugo sobo ali pa jo obrnite proti steni.

2. Pogovorite se z nekom

Ste že kdaj opazili, kako se barista v Starbucksu ali član ekipe Jamba Juice še vedno pogovarja z vami? Za to obstaja razlog. Pravzaprav so usposobljeni za čim večjo sodelovanje s strankami. To pomaga, da čas hitreje mine za stranko. Dvominutno čakanje na kavo se zdi za vedno, če samo čakate, vendar gre veliko hitreje, če se z nekom pogovarjate. Uporabite ta isti koncept v svojem življenju, če najdete nekoga, s katerim se boste pogovarjali, in ure bodo minile veliko hitreje.

3. Meditirajte

Ko si prizadevate, da bi čas minil hitreje, je zadnja stvar, ki jo želite početi, meditirati. Če se lahko osredotočite, lahko ta trik dela čudeže. Meditacija je neverjetna za vaš miselni fokus in spodbuja sprostitev. Ko ste pomirili um in se osredotočili, vas bo presenetilo, kako hitro mine čas. Poleg tega, da čas hitreje mine, vam bo ta tehnika pomagala znižati krvni tlak, preprečiti nastanek Alzheimerjeve bolezni in povečati sprostitev. Med vsemi tehnikami na tem seznamu je meditacija daleč najljubša.

4. Naredite načrte

Ko se konec tedna bliža, lahko zadnji časi vašega dneva trajajo večno. Namesto, da se osredotočite na zadnjih nekaj minut, začnite načrtovati svoj vikend. Izdelava prihodnjih načrtov je navdušujoča, prav tako pa bo odvrnila vaš um. Dalo vam bo nekaj prijetnega, na katerega se boste morali osredotočiti, namesto da si boste dovolili, da se osredotočite samo na uro.

5. Zaprite kavo

Medtem ko boste morda želeli ostati budni in gledati, kako minevajo sekunde, vam kava ne bo pomagala. Kofein je nagnjen k temu, da se počutite bolj pozorno kot običajno. Če ste bolj pozorni, potem boste še bolj osredotočeni na čas. Zdelo se vam bo, kot da se minute počasi premikajo, ko čakate v sunkovitem pričakovanju. Poleg tega lahko kofein zavira na drug način. Če imate jutri vznemirljiv dopust ali zmenek, vas lahko kofein ohranja do noči. Nekaj ​​ur, ki jih prespite, bo minilo v hipu, zagotovo pa se boste razočarali, če boste celo noč preživeli v težavah s štetjem ovac. Še huje pa je, da se boste naslednji dan zbudili, ko se boste naslednji dan zbudili in ne boste mogli uživati ​​v svojih načrtih.

6. Držite roke zasedene

Ko nimate kaj početi, se zdi, da čas mineva neverjetno počasi. To verjetno že veste. Ko vam je bilo v razredu dolgčas, ste se verjetno narisali na stran ali preživeli čas, ko sanjate o veliki pustolovščini. Namesto da sedite brez dela, se postavite na delo. Vedno je treba stvari očistiti, popraviti ali narediti. Vse, kar vas bo premestilo, bo pripomoglo k temu, da bo čas minil toliko hitreje za vas.

7. Pridobite knjigo

Če radi berete, začnite brati! Pred časom bo vaš um prežet z zgodbo in pozabili boste, da ste čakali, da mine čas. Poskusite lahko tudi z branjem revije ali časopisa. Če berete ne marate, lahko vedno poskusite z dejavnostmi, kot so križanke ali druge igre. Poleg tega se vam ob gledanju dobrega filma ali televizijske oddaje lahko zdi, da čas hitro mineva. Poiščite nekaj, kar vas vpije, tako da boste nehali vsakodnevno gledati na uro.

8. Pojdite na sprehod

Najhuje, kar lahko naredite, je, da sedite tam in počakate, da mine čas. Če ničesar ne storite, se bo samo povlekel čas. Morate odvrniti misli ali se premakniti. Če je zunaj lepo vreme, pojdite na sprehod. Če imate veliko časa za ubijanje, lahko celo načrtujete kratek dnevni pohod, da bi se lotili zadnjih nekaj ur. Ta pristop deluje še posebej dobro, če običajno delate za pisalno mizo ali morate sedeti ves dan. Če se premikate in uživate na svežem zraku, bo videti, da minute minevajo hitreje.

9. Naj bo napajalnik

Spanje je neverjeten način, da čas hitreje mine. Ko spite, ne opazite ure, ki ga pretepajo mimo. Veste le, da se zbudite osveženi in pripravljeni na začetek dneva. Medtem ko morda še ni pred spanjem, lahko poskusite z napitkom, da čas hitreje mine. Tudi kratka dremka vam bo pomagala, da se boste počutili bolj napeto.

Če vas zaspi popolnoma nemogoče, ne skrbite. Poskusite preveriti nekaj videoposnetkov o hipnozi, ki so na voljo v spletu. Poiščite miren, miren prostor za sprostitev in vklopite trak za hipnozo. Tudi če vas ne zaspi, bo čas vseeno minil hitreje.