Novi programi ciljajo na vsakdanje napake v pomnilniku

Težave s spominom so zrelo področje raziskav, saj se preiskovalci trudijo ločiti značilnosti običajnega staranja od bližajoče se Alzheimerjeve bolezni.

Vložek je velik, saj 10.000 baby boomov vsak dan dopolni 65 let - demografski prehod, ki se je začel leta 2011 in se bo nadaljeval naslednjih 19 let.

V novi študiji raziskovalci Univerze v Michiganu odkrivajo, da se težave s spominom v resničnem svetu pogosto razlikujejo od tistih, ki jih najdemo v laboratorijskih raziskavah. Kot taki verjamejo, da lahko novi programi urjenja možganov ciljajo na težave s spominom, ki jih imajo ljudje v vsakdanjem življenju.

Med preiskavo 105 zdravih, visoko izobraženih starejših odraslih (starih od 65 do 92 let) so se raziskovalci naučili, da je pogosta nezmožnost iskanja besede, ki je na "konici jezika", in se pojavlja med 61 odstotki preiskovancev.

Poleg tega so raziskovalci po tem, ko so udeleženci študije opravili kontrolni seznam spominskih napak, narejenih v zadnjih 24 urah, ugotovili, da je približno polovica napak lahko povezana z odsotnostjo. Na primer, da je treba ponovno prebrati stavek, ker so pozabili, kaj piše, ali pozabiti, kam so postavili element.

Preiskovalci verjamejo v ugotovitve, ki so objavljene v reviji Staranje, nevropsihologija in spoznanje, lahko pomaga programom urjenja možganov usmeriti težave s spominom, ki jih imajo ljudje v vsakdanjem življenju.

"Trenutno se številni programi usposabljanja osredotočajo na starostne razlike v spominu in razmišljanju, ki jih vidimo v laboratorijskih študijah," je dejala dr. Cindy Lustig, profesorica psihologije UM in višja avtorica študije. "Vendar to morda ne pomeni, da so napake v delovanju najpogostejše v vsakdanjem življenju."

Ko se ljudje preskušajo v laboratoriju in se nimajo na kaj zanašati, razen na lastne spomine, so mladi odrasli običajno boljši od starejših, je dejala.

Zanimivo je, da kadar se iste študije izvajajo v resničnih okoljih, starejši odrasli včasih presežejo mlade pri stvareh, kot so sestanki za spomin ali kdaj jemati zdravila.

To se zgodi, ker so se starešine naučile vključevati pomnilniške podpore, kot so koledarji, seznami in alarmi, v svojo vsakodnevno rutino.

"Ko smo pogledali, kako se ljudje obnesejo na običajnih laboratorijskih testih, smo ugotovili običajne starostne razlike," je dejala. "Ljudje v 80. in 90. letih so se odrezali slabše kot v 60. in zgodnjih 70. letih."

Glede na starost niso ugotovili nobenega povečanja dnevnih napak v spominu. Medtem raziskovalci upajo, da lahko boljše razumevanje napak, ki jih ljudje še vedno delajo, izboljša prizadevanja programa usposabljanja.

"Želeli smo ugotoviti, katere napake se še vedno pojavljajo kljub spremembam, ki jih ljudje lahko naredijo v svojem okolju in rutini," je dejal Lustig. "Tam je morda še posebej pomembno spremeniti osebo."

Lustig je opozoril, da starejša oseba občasno pozabi ime, še ne pomeni, da je v zgodnji fazi Alzheimerjeve bolezni ali drugih demenc.

"Vsi pozabijo," je rekla. "Vendar naše ugotovitve kažejo, da so nekatere vrste pomnilniških napak še posebej pomembne za spremljanje povečanja, o čemer se je treba pogovoriti s klinikom."

Lustig je dejal, da bi morale prihodnje raziskave prepoznati, kako ljudje spremenijo svoje življenje, da bi se izognili napakam. Če ljudje omejijo svoje dejavnosti, da bi se izognili napakam v spominu, lahko to vpliva na njihovo neodvisnost.

Vir: Univerza v Michiganu