Pozabite na Ivies: Nekateri najstniki so že izgoreli od stresa

Nova študija preučuje stres, s katerim se morajo soočiti številni srednješolci, in kako so nekateri sposobni razviti uspešne strategije spopadanja, drugi pa ne.

"Šola, domače naloge, zunajšolske dejavnosti, spanje, ponavljanje - to je lahko nekaj za te učence," je povedala Noelle Leonard, dr., Višja raziskovalka na Newyorški univerzi za medicinsko nego (NYUCN).

Po Leonardovih besedah ​​so bili akademski, športni, družbeni in osebni izzivi domeno "dobrega stresa" za srednješolsko mladost.

Vendar se čedalje bolj zaveda, da številne podskupine mladih doživljajo visoko raven kroničnega stresa, kolikor ovira njihove sposobnosti za akademski uspeh, ogroža njihovo duševno zdravje in spodbuja tvegano vedenje.

Leonard je dejal, da lahko ta kronični stres traja tudi v študentskih letih in bi lahko pri nastajajočih odraslih prispeval k akademski ločenosti in težavam z duševnim zdravjem. "Skrbi nas, da lahko dijaki v teh selektivnih, visokotlačnih srednjih šolah zgorejo, še preden pridejo na fakulteto," je opozoril Leonard.

»Fundacijo Charlesa Engelharda zanima vprašanje sodelovanja na fakulteti in nas je financiral, da raziščemo, ali korenine razhajanja segajo vse do srednje šole. Ugotovili smo, da resnično. «

V štirifazni kvantitativni in kvalitativni študiji, objavljeni leta Meje v psihologiji, skupina raziskovalcev iz New Yorka pod vodstvom Leonarda je med mladinci, vpisanimi v dve zelo selektivni zasebni srednji šoli, ocenila spretnosti spoprijemanja, akademsko zavzetost, vključenost in pričakovanja družine, simptome duševnega zdravja in uživanje snovi. Šole so se nahajale na severovzhodu, ena je bila urbana dnevna šola, druga pa internat.

"Čeprav nedvomno tudi učenci v selektivnih javnih šolah doživljajo visoke stopnje kroničnega stresa, smo se odločili za študij v zasebni šoli, ki je bila v primerjavi z javnimi ustanovami premalo proučena," je povedala dr. Marya Gwadz, glavni raziskovalec študije.

Med razlikami družine plačujejo precejšnje šolnine za zasebno izobraževanje in večina študentov je premožnih, "taki dejavniki pa povzročajo edinstven pritisk, pričakovanja, norme in vire," je opozoril Leonard.

Študija je osredotočena na učence 11. razreda. Kronični stres je za to kohorto ponavadi še posebej visok, saj je to na splošno točka, v kateri študentje utrdijo svoj portfelj v pripravah na prijave na fakulteto.

Rezultati študije

V prvi fazi študije so raziskovalci opravili polstrukturirane kvalitativne intervjuje z 19 zasebnimi šolskimi učitelji, svetovalci in skrbniki, da bi izoblikovali njihov pogled na stres in obvladovanje študentov. Ti odzivi so bili nato uporabljeni za informiranje o drugi fazi študije, kvantitativni anonimni anketi na internetu, ki so jo med obema zasebnima šolama opravili skupaj 128 mladincev.

Približno polovica (48 odstotkov) anketiranih je poročala, da opravijo vsaj tri ure domačih nalog na noč, pri dekletih pa 40 odstotkov večja verjetnost, da poročajo o treh ali več urah doma na noč kot pri fantih. Udeleženci so pokazali sorazmerno visoko akademsko uspešnost, saj so dekleta dosegla povprečni GPA 3,57, kar je višje od povprečja dečkov 3,34.

Študenti so pokazali visoko stopnjo motivacije za akademske dosežke, s povprečno oceno 2,35 na lestvici od nič (najmanj) do tri (večina). Ugotovljeno je bilo, da so dekleta v tem pogledu bolj motivirana kot dečki (2,48 proti 2,22). Študenti so poročali o visoki stopnji občutka "bližine" do svojih staršev, s povprečno oceno 3,15 na lestvici od nič do štiri.

Skoraj polovica (49 odstotkov) vseh študentov je poročalo, da vsak dan občuti velik stres, 31 odstotkov pa, da je nekoliko pod stresom. Ženske so poročale o znatno višji stopnji stresa kot moški (60 odstotkov v primerjavi z 41 odstotki).

Ocene, domače naloge in priprave na fakulteto so bili največji vir stresa za oba spola. Znatna manjšina, 26 odstotkov udeležencev, je poročala o simptomih depresije na klinično pomembni ravni.

V tretji fazi študije so raziskovalci NYUCN opravili kvalitativne (polstrukturirane, odprte) intervjuje z osemnajstimi anketiranimi študenti, da bi razložili rezultate z vidika študentov.

Za četrto in zadnjo fazo raziskave je bil sklican odbor osmih strokovnjakov iz zasebnih šol, ki je vključeval klinične socialne delavce, psihologe, zasebnega šolskega svetovalca, učitelja z zasebnimi in javnimi šolskimi izkušnjami, starša dveh nedavnih zasebnih šol diplomanti in študent, ki je pred kratkim končal zasebno šolo.

Članom strokovne skupine so bili na posameznih sestankih predstavljeni rezultati iz treh predhodnih faz študije, odzivi iz teh intervjujev pa so bili uporabljeni za nadaljnjo interpretacijo in razširitev podatkov iz prejšnjih faz.

Starševski pritisk

"Mislim, da je pritisk staršev (na šole in učence) resničen," je dejal učitelj z več kot 20-letnimi izkušnjami v zasebnem šolskem sektorju, intervjuvan v četrti fazi študije. »Starši prihajajo in razmišljajo, jaz (zapravljam veliko denarja) in moram nekaj dobiti, zelo oprijemljivo. Odlična izobrazba ni nekaj oprijemljivega; diploma s Harvarda, Princetona ali Yalea ... to je oprijemljivo. "

Kljub stresni pripravi na fakulteto še nikoli ni bilo težje vstopiti v eno od najvišjih institucij, ki lahko sprejme le pet ali šest odstotkov svojih prosilcev. Zasebne srednje šole se na to konkurenčno klimo odzivajo z zahtevnejšimi razredi (ki lahko zahtevajo daljše ure zahtevnih domačih nalog), poukom na višjih šolah in z obšolskimi dejavnostmi ter drugimi priložnostmi, da dijaki izstopajo, na primer podjetniška ali možnosti za skupnostne storitve.

Starši pa lahko od svojih otrok zahtevajo, da se udeležijo tečajev za napredno prakso, tudi če jim rečejo, da njihov otrok ni primeren za tečaj in morda ne bodo mogli opraviti dela. Tako se lahko šole, starši in učenci počutijo v krogu naraščajočih zahtev in pričakovanj, ki so večinoma izven njihovega nadzora in ki jih vodijo večji družbeni dejavniki.

Pomembno je, da so študentje v temi, ki so jo odzvale šole in strokovnjaki, ugotovili, da te zahteve niso vedno primerne za njihovo razvojno raven. Namesto tega so menili, da so pozvani, naj delajo tako trdo kot odrasli ali še bolj, z malo časa za sprostitev ali ustvarjalnost.

Obvladovanje stresa

Pri raziskovanju, kako študentje obvladujejo različne vire stresa, opisane v študiji, so raziskovalci ugotovili, da so uporabili različne strategije spoprijemanja, od zdravega, usmerjenega v težave, do manj prilagodljivih strategij spoprijemanja z notranjimi in zunanjimi izogibanjem.

Aktivne strategije za reševanje stresa ali reševanje problemov so vključevale poslušanje ali predvajanje glasbe, igranje video / računalniških iger, meditacijo ali pobeg iz šole.

"Tri glavne teme so se pojavile kot najbolj prevladujoče prilagodljive strategije spopadanja, predvsem šport in gibanje, preventivne dejavnosti, kot so dobre veščine načrtovanja, in ohranjanje uravnoteženega pogleda na šolo in ocene," je dejal Leonard.

"Na nasprotnem koncu spektra so naši intervjuji dali le nekaj opisov manj prilagodljivih strategij, v nasprotju s številnimi prilagodljivimi strategijami, ki so jih študenti oblikovali, z dvema izjemama, čustveno izčrpanostjo in uživanjem snovi," je povedala Michelle Grethel, dr. strokovnjak in neodvisen svetovalec.

Študenti so čustveno izčrpanost opisali kot letargijo ali imobilizacijo kot odgovor na občutek preobremenjenosti in stresa. "Preprosto ne delam ničesar", "Ne bom storil ničesar od tega" ali "Izgubim sposobnost delovanja", so bili nekateri izmed načinov, kako so učenci opisali ta občutek paralize.

Samozdravljenje zaradi pretiranega stresa je bilo pogost pojav.

"Uporaba snovi za lajšanje stresa je bila prevladujoča tema v naših intervjujih s študenti, več kot dve tretjini jih je uporabo snovi opisalo kot endemično za njihove družbene izkušnje in kot način za obvladovanje stresa," pravi dr. Charles Cleland, raziskovalec študije .

Alkohol in marihuana so bili opisani kot glavni snovi, ki so jo študentje uporabljali za sprostitev. Študenti večinoma poročajo, da se uporaba snovi, čeprav zelo pogosta, običajno ni dvignila na stopnjo problematične ali nevarne uporabe.

Uporaba snovi v ta namen ni bila odvisna od spola. V tridesetih dneh pred raziskavo je 38 odstotkov študentov poročalo, da so se opijali, 34 odstotkov študentov pa, da so uživali prepovedane snovi, kar je enkrat do dvakrat več, kot so poročali v nacionalnih normativnih vzorcih.

"Medtem ko študentje niso razpravljali o uporabi zdravil na recept, so člani strokovne skupine navedli njihovo široko uporabo med študenti, za katere je bilo predpisano, in tistimi, za katere ni bilo predpisano," je dejal Gwadz.

Vir: Univerza New York / EurekAlert