Razpoloženja so lahko nalezljiva

Nove raziskave kažejo, da lahko tako dobro kot slabo voljo "poberemo" ali prenesemo od prijateljev, depresija pa ne.

V študiji so britanski preiskovalci preučevali, ali se razpoloženje prijateljev lahko širi po prijateljskih mrežah in vpliva na druge posameznike.

Da bi to naredili, so raziskovalci Univerze v Warwicku analizirali podatke iz Nacionalne longitudinalne študije zdravja mladostnikov do odraslih, ki vključuje mreže razpoloženja in prijateljstva ameriških mladostnikov v šolah.

Preiskovalci verjamejo, da njihove ugotovitve kažejo, da se razpoloženje širi po prijateljskih mrežah, pa tudi različni simptomi depresije, kot sta nemoč in izguba zanimanja. Ugotovili pa so tudi, da učinek prijateljev slabše ali slabše volje ni dovolj močan, da bi druge prijatelje potisnil v depresijo.

Z matematičnim modeliranjem so ugotovili, da je več prijateljev, ki trpijo za slabšim razpoloženjem, povezano z večjo verjetnostjo, da ima posameznik slabe volje in zmanjšano verjetnostjo za izboljšanje. Nasprotno pa so ugotovili, da se pozitivno razpoloženje lahko širi med najstniki, ki imajo bolj pozitiven družbeni krog.

Študijo je vodil raziskovalec statistike javnega zdravja Rob Eyre, doktorski študent iz Warwicka. Preiskovalci so iskali dokaze za posamezne sestavine razpoloženja (kot so apetit, utrujenost in spanje), ki se širijo po ameriških mrežah mladostniških prijateljstev; nato so se zmedli prilagodili z modeliranjem verjetnosti prehoda spreminjajočega se stanja razpoloženja skozi čas.

"Dokazi kažejo, da se razpoloženje lahko širi od človeka do človeka s postopkom, znanim kot socialna okužba," je dejal Eyre.

»Prejšnje študije so ugotovile, da je socialna podpora in prijateljstvo koristno za motnje razpoloženja pri mladostnikih, medtem ko nedavni poskusi kažejo, da lahko na čustveno stanje posameznika vpliva izpostavljenost čustvenim izrazom socialnih stikov.

"Jasno bi bilo, da bi boljše razumevanje, kako na spremembe razpoloženja mladostnikov vpliva razpoloženje njihovih prijateljev, koristilo pri obveščanju o intervencijah za boj proti mladostniški depresiji."

Svetovna zdravstvena organizacija je ocenila, da depresija prizadene 350 milijonov ljudi po vsem svetu, kar vpliva na posameznikove zmožnosti za delo in druženje, še huje pa vodi v samomor.

Raziskovalci menijo, da ugotovitve poudarjajo, da je treba pri načrtovanju intervencij na področju javnega zdravja upoštevati tudi tiste, ki kažejo stopnjo depresivnih simptomov - tik pod tistimi, ki so potrebni za diagnozo dejanske depresije.

Študija pomaga tudi potrditi, da je depresija več kot le slabo razpoloženje. Na individualni ravni te ugotovitve pomenijo, da upoštevanje na dokazih temelječih nasvetov za izboljšanje razpoloženja, npr. telovadba, dobro spanje in obvladovanje stresa lahko pomagajo tako mladostnikovim prijateljem kot tudi samim sebi.

Toda pri depresiji prijatelji posameznika ne ogrožajo zaradi bolezni, zato bi bilo priporočljivo, da mu izkažejo podporo.

Zaključki študije se navezujejo na sedanje razprave o pomembnosti podpragovnih ravni simptomov depresije in bi lahko pomagali pri obveščanju o ukrepih proti depresiji v višjih šolah

Soavtor dr. Frances Griffiths z medicinske šole Warwick je dejal: »Tu najdeni rezultati lahko prispevajo k politiki javnega zdravja in zasnovi ukrepov proti depresiji pri mladostnikih. Zdaj je zaskrbljujoča podpragovna raven simptomov depresije pri mladostnikih, saj se je izkazalo, da so zelo pogosti, da povzročajo zmanjšano kakovost življenja in povzročajo večje tveganje za depresijo pozneje v življenju kot brez simptomov vse.

"Razumevanje, da se te komponente razpoloženja lahko širijo v družbi, nakazuje, da bi moral biti glavni cilj socialnih intervencij povečanje prijateljstev zaradi njegovih prednosti pri zmanjševanju tveganja za depresijo, sekundarni cilj pa zmanjšanje širjenja negativnega razpoloženja."

Študija je objavljena v revijiRoyal Society Open Science.

Vir: Univerza v Warwicku

!-- GDPR -->