Trenutni urnik delovnih prestav manj škodljiv za zdravje

Nove raziskave iz Kanade kažejo, da sodobno izmensko delo za delavce ni tako moteče ali rakotvorno kot starejši, bolj ekstremni vzorci izmen.

Trenutno izmenično delo običajno sledi zaporedju dan-dan-noč-noč in se zdi, da manj obremenjuje cirkadiani ritem posameznika. Nekateri pa verjamejo, da bi lahko nočno delo še povečalo posameznikovo tveganje za raka.

"Nedavne raziskave kažejo, da bi izmensko delo lahko povečalo tveganje za raka, čeprav biološki mehanizem, odgovoren za to opazovanje, še vedno ni znan," je povedala Anne Grundy, vodilna avtorica prispevka in doktorska kandidatka za epidemiologijo na Queen's University v Kingstonu v Ontariu.

"Naša študija kaže, da zdaj običajni vzorec vrtljivih premikov dan-dan-noč-noč morda ne bo motil bistveno cirkadianega ritma ali proizvodnje melatonina."

Melatonin je zaščitni hormon, za katerega se je izkazalo, da ima antioksidativne lastnosti in zavira tumorje.

Znanstveniki razumejo, da je proizvodnja melatonina vezana na cikel svetloba-tema. Ker melatonin doseže najvišjo vrednost med polnočjo in 4. uro zjutraj, imajo delavci, ki so ponoči izpostavljeni svetlobi, večje tveganje za bolezni, kot je rak.

Grundy in njeni raziskovalni kolegi so zaposlili 123 žensk v splošni bolnišnici Kingston (KGH).

Udeležence so preizkusili, da ugotovijo najvišjo raven melatonina in splošno spremembo ravni melatonina med zimsko dnevno in nočno izmeno ter poletno dnevno in nočno izmeno. V teh preskusnih obdobjih so udeleženci nosili merilnike svetlobe, ki so objektivno merili intenzivnost svetlobe v okolici.

Raziskovalci so ugotovili, da je raven svetlobe na oddelkih KGH ponoči na splošno šibka in da ni malo razlike v najvišji ravni melatonina pri izmenskih delavcih, ki delajo podnevi ali ponoči.

V primerih, ko so se ravni svetlobe povečale med nočno izmeno, se je splošna sprememba ravni melatonina med delavci nekoliko zmanjšala.

"Videli smo že premik od starejših vzorcev dveh tednov dni, dveh tednov noči in kratkega odmora k bolj humanim vzorcem dan-dan-noč-noč kot pet prostih dni, zato je možno, da že je prišlo do intervencije za boj proti tveganju za zdravje zaradi izmenskega dela, «je dejal Grundy.

»Vendar pa je splošna sprememba ravni melatonina, ki smo jo ugotovili, še vedno zaskrbljujoča. Veselimo se drugih študij, ki potrjujejo naše ugotovitve ali preučujejo vpliv določenih dejavnikov tveganja, kot so ekstremni vzorci premikov in večja intenzivnost svetlobe ponoči. "

Ugotovitve so objavljene v spletni številki časopisa Epidemiologija raka, biomarkerji in preventiva.

Vir: Queen’s University