Prostovoljno delo pozneje v življenju lahko okrepi duševno zdravje
Nove raziskave kažejo, da lahko poznejše prostovoljstvo povzroči dobro duševno zdravje in dobro počutje.
Preiskovalci z Univerze v Southamptonu in Univerze v Birminghamu so ugotovili, da koristi ljudi niso izkusile pred 40. letom starosti. To kaže na to, da je blagodejno povezovanje s prostovoljstvom v določenih življenjskih obdobjih močnejše.
Raziskovalci so pregledali več kot 66.000 odzivov odraslih Britancev na vprašanja, zastavljena v okviru britanske ankete o gospodinjstvih (BHPS), ki je zdaj del britanske longitudinalne študije o gospodinjstvih z imenom Razumevanje družbe.
Prvotna raziskava, ki je potekala med letoma 1991 in 2008, je zastavila vrsto vprašanj o prostočasnih dejavnostih, vključno z obsegom formalnega prostovoljstva. Raziskava je vključevala tudi validirano pooblastilo, ki kaže na duševno zdravje / čustveno počutje, znano kot GHQ-12.
Približno 21 odstotkov vprašanih je povedalo, da je izvajalo nekakšno formalno prostovoljno dejavnost z ženskami, ki so navadno bolj prostovoljke kot moški.
Povprečni rezultat GHQ je bil v celotnem vzorcu najboljši (najnižji) med pogostimi prostovoljci in najslabši (najvišji) med tistimi, ki se nikoli niso javili.
Ko je raziskovalna skupina upoštevala starost, se je pozitivna povezava med prostovoljstvom in dobrim duševnim zdravjem ter čustvenim počutjem pokazala v približno 40. letu starosti in nadaljevala v starosti (80+).
"Prostovoljno ukrepanje bi lahko tem skupinam nudilo večje možnosti za koristne dejavnosti in socialne stike, kar bi lahko posledično imelo zaščitne učinke na zdravstveno stanje," je dejala dr. Faiza Tabassum, gostujoča raziskovalka na univerzi v Southamptonu.
"Zlasti pri staranju prebivalstva je nujno razviti učinkovito promocijo zdravja za zadnjo tretjino življenja, da bodo tisti, ki živijo dlje, bolj zdravi."
Študija je objavljena v BMJ Odpri na spletu.
Raziskovalci so tudi ugotovili, da imajo tisti, ki se nikoli niso javili, nižjo raven čustvenega počutja, ki se začne v srednjih letih in ostaja v starosti v primerjavi s tistimi, ki so se prostovoljno javili.
Prejšnje raziskave so pokazale, da je prostovoljstvo v starejših letih povezano z boljšim duševnim in fizičnim zdravjem, vendar ni bilo jasno, ali to do zdaj velja tudi za druge starostne skupine.
Tabassum je dodal: „Prostovoljstvo lahko daje tudi smisel, zlasti tistim, ki so izgubili zaslužek, ker redno prostovoljstvo prispeva k vzdrževanju socialnih omrežij, zlasti pa to velja za starejše ljudi, ki pogosto živijo izolirano. "
Ugotovitve so se uresničile tudi po upoštevanju številnih potencialno vplivnih dejavnikov, vključno z zakonskim stanjem, izobrazbo in družbenim slojem.
Raziskovalci niso mogli oceniti obsega "neformalnega" prostovoljstva, na primer pomoči sosedom, tako da niso mogli zajeti celotnega spektra prostovoljnih dejavnosti.
"Natančno, kako je mogoče zagotoviti in ohraniti priložnosti za prostovoljno delo, je trenutno velik pritisk zaradi varčevalnih pritiskov, medtem ko razporeditev prostovoljnih organizacij pomeni, da možnosti za sodelovanje niso vedno na voljo povsod," je dejal profesor John Mohan, namestnik direktorja Raziskovalnega centra tretjega sektorja na Univerzi v Birminghamu.
"Toda ta študija namiguje, da bi morali biti pozorni na raznolikost izkušenj ljudi skozi njihovo življenjsko pot in ne samo nekritično domnevati, da ima prostovoljstvo korist za vsakogar in povsod."
Vir: Univerza v Southamptonu
