Mame pomagajo otrokom pri obvladovanju negativnih čustev, kaj pa, če mama postane pod stresom

Starševstvo ni lahka naloga, ki zahteva potrpljenje, disciplino in ljubezen.

Študije so pokazale, da lahko materina reakcija - pozitivna ali negativna - na otrokova negativna čustva in vedenje napove, ali njen otrok razvije sposobnost učinkovitega uravnavanja svojih čustev in vedenja.

Na primer, ravnanje s slabo zastarelim napadom malčka sredi trgovine z živili ni nikoli lahka naloga. Mama bi lahko služila kot učljiv trenutek, ko bi otroku pomagal, da se nauči obvladovati lastna čustva.

Ta koncept podpira raziskava, ki kaže, kako lahko starši v takšnih situacijah igrajo pomembno vlogo pri otrokovem čustvenem razvoju. Na žalost ni tako enostavno, saj lahko otrokovo negativno vedenje - tisti napad v zamrznjeni prehrani - vpliva na materin stres in tako ogrozi njeno sposobnost starševstva.

V novi študiji, objavljeni vRazvojna psihologija, so raziskovalci z Univerze v Illinoisu raziskovali potencialne napovedovalce podpornega ali nepodpornega vedenja mater med čustvenimi izzivi. Dolgoročni cilj je pomagati staršem najti strategije za obvladovanje lastnih čustev, ko njihovi otroci izkazujejo averzivno vedenje.

»Z materinsko podporo mislimo na vedenja, kot je potrditev otrokove izkušnje, pa tudi tolaženje otroka in razlogi za starševske zahteve. Glede na kontekst lahko podpora pomeni tudi odvračanje otroka od situacije, zaradi katere se počuti frustrirano ali v stiski, «pojasnjuje Niyantri Ravindran, doktorska študentka na Univerzi v Illinoisu.

»Številne študije so že pokazale, da je materina podpora resnično koristna za otroke. V nasprotju s tem pa raziskave tudi kažejo, da ignoriranje otrokovega vedenja, ogrožanje ali kaznovanje otroka ali sporočanje otroku, da pretirano reagira, lahko otrokom prepreči učenje učinkovitega obvladovanja čustev, «dodaja.

Ker je materinska podpora tako pomembna, je Ravindran skupaj z dr. Nancy McElwain, profesorico človeškega razvoja in družinskih študij na Univerzi v Illinoisu, preučeval materino dispozicijsko stisko; kako so mame v stiski, ko njihovi otroci izkazujejo negativna čustva.

Raziskava je bila namenjena ugotavljanju, ali način, kako se mama odziva na stres, napove, koliko podpore mama nudi svojim otrokom, ko otrok izrazi negativna čustva.

V študiji je 127 malčkov in njihovih mater sodelovalo pri petminutni nalogi za zakasnitev prigrizka. Otroci so lahko videli prigrizek v prozorni škatli za kosilo, vendar so jim rekli, da morajo počakati, dokler mati izpolni nekaj papirjev, preden bodo lahko prigriznili.

Naloga je bila frustrirajoča za matere in malčke; matere so se morale osredotočiti na papirje in otroku preprečiti, da bi odprl kosilo, medtem ko je moral otrok sedeti in čakati na prigrizek.

Raziskovalci so v 15-sekundnih korakih opazovali in kodirali podporno vedenje mater, pa tudi negativna čustva in moteče vedenje malčkov.

»Moteče vedenje otrok je bilo pogosto manjše - poskušali so zgrabiti mamino pero ali pritegniti njeno pozornost. Drugič so poskušali odpreti škatlo. Opazili smo vrsto vedenj - vsa so bila zelo značilna za malčke, toda nekatera vedenja so bila za mame bolj stresna kot druga, «pravi Ravindran.

V zvezi z vedenjem mater so raziskovalci ugotovili, da so se mame na različne načine odzivale na moteče vedenje svojih otrok, vključno z odvračanjem pozornosti od prigrizka, potrjevanjem njihovih občutkov ali navedbo razlogov, zakaj prigrizka še niso mogle dobiti (podpirajo vedenja).

Včasih so mame svojega otroka ignorirale, ga fizično premaknile ali mu odvzele škatlo s prigrizki ali ga prekinile (nepodporno vedenje).

Matere so izpolnile tudi vprašalnike o tem, kako se običajno odzovejo na potencialno stresne situacije s svojimi otroki. Matere so na primer ocenile svojo težnjo, da se same vznemirjajo, ko njihov otrok pade, se poškoduje in se razburja.

Toda na splošno so raziskovalci videli nekaj zanimivega.

"Ugotovili smo, da so matere, o katerih so same poročale, povezane z nižjimi stopnjami opaženega podpornega vedenja med pet minutno nalogo z zakasnitvijo prigrizka, vendar le po primerih, ko so njihovi otroci pokazali višjo stopnjo averzivnega vedenja, kot so jo običajno pokazali med nalogo," pojasnjuje.

»Tako so matere, ki so poročale o višjih stopnjah stiske, ko je njihov otrok v enem 15-sekundnem intervalu motil, matere pokazale manj podpore v naslednjih 15-sekundnih intervalih. Med otrokovim vedenjem in maminim odzivom obstaja časovni zamik, «dodaja.

McElwain dodaja, da je ta časovni zamik pomemben.

»Če bi bilo združenje v istem intervalu, bi ostala vprašanja o smeri povezave: Ali otrok kaže moteče vedenje, ker ga mama manj podpira, ali ga mama manj podpira, ker ga moti otrok?

Ker pa smo ugotovili, da obstaja povezava od otrokovega vedenja v enem intervalu do vedenja mame v naslednjem intervalu - časovno zamikano asociacijo - lahko sklepamo, da otrokovo vedenje vodi do maminega vedenja. Pri mamicah, ki imajo velike stiske, najdete to povezavo. "

V skladu s tem raziskovalci priporočajo staršem, naj bodo pozorni na to, ali so v stiski, kadar njihov otrok kaže negativna čustva ali moteče vedenje.

»Starše bi spodbujal, naj v teh trenutkih razvijejo strategije za obvladovanje svojih čustev. Ozaveščenost bi lahko vplivala tudi na vaše starševstvo, «pravi Ravindran.

McElwain poudarja, da študija ni namenjena prepoznavanju "dobrih ali slabih" staršev.

»Pravimo, da je starševstvo izziv, in ti trenutki, ko so majhni otroci v stiski in nastopajo, so še posebej zahtevni. Zavedati se tega in znati prepoznati, kako se počutite, hkrati pa potrditi otrokova čustva, je pomembno tako za vas kot za vašega otroka, «pravi.

Kolikor izzivi za otroke malčkov so lahko tudi starši, raziskovalci poudarjajo, da so odlične priložnosti za starše, da svoje otroke naučijo čustev.

"Malčka leta staršem ponujajo veliko priložnosti, da se z otroki pogovarjajo o čustvih," pravi McElwain.

»Čeprav pogovarjanje z malčkom o njegovih čustvih sredi mrzlice pogosto ni mogoče, se lahko starši nato z otrokom na preprost in kratek način pogovorijo o tem, kaj se je zgodilo.

»Cilj ne bi smel biti sram ali kaznovanje, temveč otroku zagotoviti jasne oznake, ki opisujejo njegova čustva in vzroke za ta čustva. Z označevanjem občutkov bodo otroci lahko bolje uporabljali svoje besede, ko se bodo pojavile frustrirajuće situacije, «dodaja.

Vir: Univerza v Illinoisu