Spanje dolge ure, povezano z večjo nevarnostjo kapi

Nove raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki spijo več kot osem ur na noč, večje tveganje za možgansko kap.

Študija je bila objavljena na spletu v Ljubljani Nevrologija®, medicinska revija Ameriške akademije za nevrologijo.

Raziskovalci so odkrili, da so ljudje, ki so spali več kot osem ur na noč, imenovani dolgi pragovi, 46 odstotkov bolj verjetno imeli možgansko kap kot ljudje, ki so spali šest do osem ur na noč, kar je veljalo za povprečno količino spanja.

Preiskovalci so ugotovili, da so ljudje, ki so sčasoma prešli iz spanja manj kot šest ur na noč na spanje več kot osem ur na noč, skoraj štirikrat bolj verjetno imeli možgansko kap kot ljudje, ki so stalno spali povprečno količino.

V raziskavi je sodelovalo 9.692 ljudi s povprečno starostjo 62 let, ki nikoli niso imeli možganske kapi. Enkrat so jih vprašali o njihovih spalnih navadah in nato približno štiri leta pozneje.

Udeležence so v povprečju spremljali 9,5 leta.V tem času je 346 ljudi zadelo možgansko kap.

Od 986 ljudi, ki so spali več kot osem ur na noč, jih je 52 zadelo možgansko kap, v primerjavi s 211 od 6.684 oseb, ki so spale povprečno.

Razmerje med dolgim ​​spanjem in možgansko kapjo je ostalo nespremenjeno, potem ko so raziskovalci upoštevali dejavnike, kot so visok holesterol, visok krvni tlak, indeks telesne mase in telesna aktivnost.

"Zaenkrat še ne vemo, ali je dolg spanec vzrok, posledica ali zgodnji znak slabega zdravja," je povedal avtor študije Yue Leng, mag. Phil., Z univerze v Cambridgeu v Združenem kraljestvu.

Leng in njeni sodelavci so izvedli tudi pregled prejšnjih študij o trajanju spanja in kapi in ugotovili, da študije podpirajo povezavo med dolgim ​​spanjem in možgansko kapjo.

Kljub temu Leng meni, da so "potrebne dodatne raziskave, da bi razumeli razmerje med dolgim ​​spanjem in možgansko kapjo."

Alberto Ramos, MD, M.S.P.H., z Medicinske fakultete Univerze v Miamiju Miller, je napisal ustrezen uvodnik z naslednjim komentarjem:

"Ker so ljudje, katerih vzorci spanja so se iz kratkih spremenili v dolge, skoraj štirikrat bolj verjetno imeli možgansko kap, je verjetno, da bi to lahko služilo kot znak zgodnjega opozarjanja, kar kaže na potrebo po dodatnih testih ali na ljudi, ki bi sprejeli ukrepe za zmanjšanje kapi znižanje krvnega tlaka in holesterola. "

Vir: Ameriška nevrološka akademija / EurekAlert