Težave s spanjem v mladosti, povezane z zlorabo pri odraslih
Žal motnje spanja niso omejene na odrasle: več kot polovica učencev 6. do 12. razreda je poročala, da se počutijo utrujene ali zaspane, več kot 30 odstotkov pa jih je imelo težave s spanjem ponoči.
V svoji prvi vrsti raziskave so raziskovalci ugotovili dolgoročno povezavo med otroškimi težavami s spanjem in posledičnimi posledicami alkohola in mamil.
Rezultati bodo objavljeni v junijski številki 2010 Alkoholizem: klinične in eksperimentalne raziskave in so trenutno na voljo na Zgodnji pogled.
"Približno vsak deseti starš ali skrbnik meni, da imajo njihovi malčki, predšolski otroci in otroci težave s spanjem," je na več študij dejala Maria M. Wong, izredna profesorica na oddelku za psihologijo na Idaho State University.
»Razširjenost problematične zaspanosti med mladostniki in mlajšimi odraslimi, starimi od 12 do 25 let, ni samo visoka, ampak tudi narašča. Nekatere resne posledice vključujejo povečano tveganje za nenamerne poškodbe ali smrt, kot so avtomobilske nesreče, slaba akademska uspešnost, negativno razpoloženje in večja uporaba alkohola in mamil. "
"Težave s spanjem in zaspanostjo so pomembne v otroštvu in mladosti," je dodal Tim Roehrs, direktor raziskav v Centru za motnje spanja in raziskovanje v bolnišnici Henry Ford.
»Obstajajo novi podatki, da razširjenost kronične nespečnosti pri otrocih in mladostnikih ni tako drugačna kot pri odraslih. Pojavljajo se tudi podatki, da obstaja obolevnost, povezana z nespečnostjo in zaspanostjo v otroštvu in mladosti - šolski in socialni problemi, podatki te študije pa zdaj dodajajo težave s snovmi. "
Wong je pojasnila, da je prejšnje delo njene skupine pokazalo povezavo med težavami s spanjem v otroštvu in zgodnjim začetkom uživanja snovi v mladosti.
"V teh študijah je prekomerna utrujenost in težave s spanjem napovedovala začetek uživanja alkohola, cigaret in prepovedanih drog pri fantih in začetek uživanja alkohola samo pri dekletih," je dejala.
»Trenutno je večina naših udeležencev mlajših odraslih. Zato smo želeli preizkusiti povezavo med težavami s spanjem in težavami s snovmi, ko so starejši. "
Za to družinsko študijo so raziskovalci zagotovili sodelovanje 386 mladostnikov (292 dečkov, 94 deklet). Podatki o težavah s spanjem in uživanju snovi so bili zbrani v šestih rednih valovih - pri treh do petih, šestih do osmih, devetih do 11, 12 do 14, 15 do 17 in 18 do 20 letih - pa tudi v sedmih letnih valovih , od 11. do 17. leta.
"Ugotovili smo, da" težave s spanjem "v zgodnjem otroštvu, starih od tri do pet let, napovedujejo večjo verjetnost" težav s spanjem "v adolescenci, starih od 11 do 17 let, kar pa je napovedovalo prisotnost težav, povezanih z mamili, v mladosti. starih od 18 do 21 let, «je dejal Wong.
»Preutrudnost v zgodnjem otroštvu je napovedovala nižje zaviranje odziva - torej težave z zaviranjem impulzov in vedenja - v adolescenci, ki je napovedovala večje število prepovedanih drog. Prekomerna utrujenost v otroštvu je prav tako neposredno napovedovala prisotnost prekomernega uživanja alkohola, izpadov električne energije, vožnje po pitju alkohola in števila vseživljenjskih težav z alkoholom v mladosti. "
"Kot strokovnjak za medicino spanja in motenj spanja, pa tudi alkoholizma in zlorabe mamil," to poročilo ni presenetilo. Sumim pa, da sta lahko pediater ali zdravnik družinske oskrbe in laik presenečena.
»Kljub nekaterim oblikovalskim težavam je ta študija pomemben prvi korak pri razumevanju razmerja med težavami s spanjem in težavami z uživanjem substanc, zlasti med mladostniki. Prejšnje študije, ki so poročale o takem razmerju, so presečne.
»To je prva bodoča študija in je s tega vidika pomembna. Drugič, identificirani so možni posredniki te zveze. "
Wong je ugotovila, da njena študija neposredno ne pojasnjuje, zakaj ta odnos obstaja.
"Kaže, da imajo težave s spanjem v otroštvu neposredne in posredne učinke - prek težav s spanjem in zaviranja odziva v mladosti - na nadaljnje izide, povezane s snovjo," je dejala.
“Poleg tega je naše prejšnje delo pokazalo, da so težave s spanjem v otroštvu povezane z zgodnjim pojavom uživanja alkohola in mamil, kar je bil dobro uveljavljen dejavnik tveganja za nadaljnje težave, povezane z alkoholom in mamili. To kaže na oznako težav z alkoholom, ki jih je mogoče zaznati že zelo zgodaj v življenju. "
"Bistvo je, da je spanje pomembno," je dejal Roehrs. »Tudi če to ni vzročno, bo izboljšanje spanja spremenilo in zmanjšalo tveganja na najmanjšo možno mero. Pri odraslih odvisnikih, vsaj alkoholnih, težave s spanjem, ki ostanejo po začetnem akutnem umiku, napovedujejo ponovitev bolezni. "
Wong je predlagal več korakov. "Najprej je pomembno povečati ozaveščenost javnosti o pomenu težav s spanjem pri otrocih in njihovem morebitnem vplivu na samokontrolo ter kasnejšo uporabo in zlorabo snovi," je dejala.
»Drugič, programi za preprečevanje zlorabe substanc in intervencijski programi morajo upoštevati razmerje med težavami s spanjem, samokontrolo in povečanim tveganjem za zlorabo substanc.
"Tretjič, izvajalci zdravstvenih storitev se bodo morda morali bolj zavedati potencialnih resnih posledic težav s spanjem v otroštvu in zagotoviti zdravljenje, kadar so motnje spanja klinično indicirane."
Vir: Ameriška akademija medicine spanja
