Prosti čas doma je lahko najboljša pot do srečne družine

Družinska zabava pogosto pomeni nove dejavnosti in cilje, vendar nova študija kaže, da je lahko prosti čas, ki ga preživite doma v znanih zabavah, boljša pot do sreče.

"To je morda zato, ker ko so možgani osredotočeni na obdelavo novih informacij, na primer sodelovanje v neznani dejavnosti z neznanimi ljudmi na novem mestu, je na voljo manj" moči možganov "za osredotočanje na družinske odnose," je povedala vodilna avtorica Karen K. Melton, docentka za otroške in družinske študije na univerzi Baylor.

Medtem ko rezultati raziskav kažejo, da ves kakovostni čas skupaj prispeva k zadovoljstvu z družinskim življenjem, "ves družinski prosti čas ni enak," je dejala.

»Najboljši napovedovalec sreče za družine je morda kakovostno preživljanje skupnega časa v domačih dejavnostih. In to je odlična novica za družine, ki imajo malo časa ali malo sredstev. "

Študija je objavljena v Svetovni časopis za prosti čas.

Raziskovalci so izvedli spletno raziskavo, začenši z vzorcem 1.502 posameznikov v 884 družinah v Združenem kraljestvu. Vsaka družinska enota, ki je sodelovala v spletni raziskavi, je imela vsaj enega otroka med 11. in 15. letom.

Udeleženci so odgovarjali na vprašanja o tem, ali so se v preteklem letu udeležili družinskega preživljanja prostega časa in če so, katere dejavnosti (iz 16 kategorij) so opravljali, koliko časa so porabili za to in kako pogosto so to počeli.

Melton je dejal, da je privlačen izraz "Družina, ki se igra skupaj, ostane skupaj!" ima dve napačni predstavi: da ves prosti čas v družini prinaša pozitivne rezultate in da so vse družinske dejavnosti enake.

"Družinski člani lahko v prostem času izrazijo stres in konflikte, pa tudi zadovoljstvo," je dejala. "Samo dejavnosti ne bodo pozdravile brazgotin, ki so prizadele družine."

Melton je opozoril, da nekatere študije podpirajo idejo, da je skupno prehranjevanje eden najboljših napovedovalcev delujočih družin, medtem ko gledanje televizije velja za neučinkovito za posameznikovo srečo ali družinsko funkcijo. Melton pa opozarja, da je vsaka družina drugačna in da je pojem, ki ustreza vsem, pogosto napačen.

»Za nekatere družine je kakovostna skupnost večerja ali igranje iger; za druge so to lahko hobiji, video posnetki ali TV, glasba, «je dejal Melton.

"Na koncu je pomembno, da smo družbena bitja, ki si želimo občutka pripadnosti in povezanosti."

Vir: Univerza Baylor