Vadba med nosečnostjo daje možganom dojenčkom prednost

Po novi študiji naj bi 20 minut zmerne vadbe trikrat na teden med nosečnostjo izboljšalo razvoj možganov novorojenčka.

Raziskovalci z univerze v Montrealu ugotavljajo, da bi lahko ta hitri učinek vplival na otrokovo celotno življenje.

"Upamo, da bodo ti rezultati vodili javne zdravstvene posege in raziskave plastičnosti možganov," je dejal dr. Dave Ellemberg, ki je vodil študijo.

"Predvsem smo optimistični, da bo to ženske spodbudilo k spremembi zdravstvenih navad, saj bi lahko preprosto vadbo med nosečnostjo spremenilo prihodnost njihovega otroka."

V preteklosti so porodničarji govorili ženskam, naj med nosečnostjo počivajo, zdaj pa je splošno sprejeto, da neaktivnost dejansko poveča tveganje za zaplete med nosečnostjo, je opozoril dr. Daniel Curnier.

"Dejavnost lahko olajša poporodno okrevanje, poenostavi nosečnost in zmanjša tveganje za debelost pri otrocih," je dejal.

"Glede na to, da je bilo dokazano, da je telesna vadba koristna za možgane odraslega, smo domnevali, da bi lahko bila koristna tudi za nerojenega otroka z materinimi dejanji."

Da bi to preverili, so raziskovalci naključno razporedili nosečnice, ki so vstopile v drugo trimesečje, bodisi v vadbeno skupino bodisi v sedečo skupino.

Ženske v vadbeni skupini so bile pozvane, naj trikrat na teden izvajajo vsaj 20 minut kardiovaskularne vadbe z zmerno intenzivnostjo, kar naj bi privedlo do vsaj rahle sape, so pojasnili raziskovalci. Ženske v sedeči skupini niso telovadile.

Nato so raziskovalci z elektroencefalografijo, ki omogoča snemanje električne aktivnosti možganov, ocenili možgansko aktivnost novorojenčkov, starih od 8 do 12 dni.

"Uporabili smo 124 mehkih elektrod, nameščenih na dojenčkovi glavi, in čakali, da otrok zaspi v naročju svoje matere," je povedal dr. kandidatka Élise Labonté-LeMoyne. "Nato smo merili slušni spomin s pomočjo nezavednega odziva možganov na ponavljajoče se in nove zvoke."

Rezultati kažejo, da so dojenčki, rojeni od mater, ki so bile telesno aktivne, imeli bolj zrelo možgansko aktivacijo, "kar kaže na njihov hitrejši razvoj možganov," je dejala.

Raziskovalci so povedali, da zdaj pri 1. letu ocenjujejo kognitivni, gibalni in jezikovni razvoj otrok, da bi ugotovili, ali se te razlike ohranjajo.

Ellemberg, Curnier in Labonté-LeMoyne so svoje ugotovitve predstavili na letnem srečanju Društva za nevroznanost Neuroscience 2013.

Vir: Univerza v Montrealu