Ali je "občutek za obveznost" dober ali slab za zvezo?

Smo v izjemnem času, ko oblasti od posameznikov zahtevajo, naj izvajajo socialno distanciranje. Pravočasna nova študija preučuje obveznosti, ki jih lahko prinese povezanost, a kljub temu socialna distanca. Strokovnjaki pojasnjujejo, da se ljudje, ko mnogi izvajajo "socialno distanciranje" od zunanjega sveta, bolj kot običajno zanašajo na svoje neposredne družbene kroge.

To lahko privede do novoodkritih dolžnosti ali domnevnih moralnih obveznosti, od zahajanja v trgovino po starejšega soseda ali do zagotavljanja ustrezne pozornosti staršev, ki živijo v ustanovi za dolgotrajno oskrbo.

Raziskovalci države Michigan so se želeli naučiti, ali občutek obveznosti koristi ali škoduje razmerju. Spoznali so, da na srečo obstaja srednja pot med držanjem ljudi skupaj in obsojanjem odnosa.

"Želeli smo ugotoviti, ali je obveznost dobra ali slaba," je dejal William Chopik, docent za psihologijo na MSU in soavtor študije.

»Ko smo začeli, smo ugotovili, da se ljudje na vrste obveznosti odzivajo na različne načine. Ljudje so ločevali med zahtevki, ki so bile ogromne obveznosti, in zahtevki, ki so bile preproste.Tu gre za to, da se obveznost prekriža in začne škodovati odnosom. "

Po besedah ​​Jeewona Oh, doktoranda MSU in soavtorja študije je obveznost včasih "lepilo, ki drži odnose", vendar pogosto nosi negativne konotacije.

"Ugotovili smo, da so nekatere obveznosti povezane z večjimi simptomi depresije in počasnejšim povečanjem podpore prijateljev skozi čas," je dejal Oh. "Vendar so bile druge obveznosti na začetku povezane z večjo podporo in manj napora družine in prijateljev."

Ugotovitve Chopika in Oha kažejo, da obstaja posebna točka, ko obveznost posameznike potisne na rob občutka obremenjenosti, kar lahko začne škodovati njihovim odnosom.

"V naši študiji je črta, ko obveznost prestopi in začne predstavljati veliko finančno breme ali nekaj, kar moti vaše vsakodnevno življenje," je dejal Chopik. "Medtem ko lahko opravljanje bistvenih obveznosti koristi drugim in povzroči, da se nekdo počuti koristnega, pa človekovemu času, energiji in denarju še vedno drago."

Do zdaj so podobne raziskave pokazale nedoslednosti v tem, kako obveznost vpliva na odnose, kar Chopik pripisuje spektru obveznosti. To se nanaša na lestvico, po kateri se lahko oceni obveznost, in se giblje od lahke obveznosti, kot je ohranjanje stika s prijateljem, do vsebinske obveznosti, kot je posojanje temu prijatelju precejšnje količine denarja.

"Na nek način večje obveznosti kršijo prijateljske norme," je dejal Chopik. "Zanimivo je, da te kršitve ne vidite toliko v odnosih s starši ali zakonci."

Chopik je pojasnil, da se na prijateljstva gleda kot na nizko investicijska, zabavna razmerja, zaradi katerih se ljudje počutijo dobro.

»Naša najdaljša prijateljstva se nadaljujejo, ker v njih uživamo. Če pa se obveznosti kopičijo, bi to lahko ogrozilo, kako blizu se počutimo do svojih prijateljev, «je dejal Chopik.

"Ker so prijateljstva prijateljski odnos, se lahko ljudje lažje oddaljujejo od prijateljev kot druge vrste odnosov, ko se soočajo z obremenjujočimi obveznostmi."

Vendar lahko vsebinske obveznosti povzročijo obremenitev v prijateljstvu, saj poskušamo spodbujati svoje prijatelje, naj storijo enako, tudi če tega morda ne bodo mogli, je dejal Oh.

"Čeprav se morda počutimo dobro, ko počnemo stvari za svoje prijatelje in so nam prijatelji hvaležni, se nam lahko začne počutiti, kot da preveč vlagamo v ta odnos," je dejal Oh.

Na drugem koncu spektra svetlobna obveznost ustvarja tisto, kar Chopik imenuje "norma vzajemnosti".

"Zaradi teh lahkih obveznosti se počutimo bolje, bolj srečni in močnejši odnosi," je dejal Chopik. "Obstaja občutek, da" sva oba skupaj v tem in da sva oba nekaj vložila v odnos. "

Zato se med najboljšimi odnosi obveznost na nizki ravni sploh ne počuti kot obveznost. Majhna dejanja prijaznosti, ki krepijo vezi naših odnosov, se izvajajo brez napora in bremena.

Kljub temu pa se lahko zaradi nekaterih vrst odnosov celo manjše obveznosti zdijo zastrašujoče. Če nekdo nima odličnih odnosov s starši, hiter telefonski klic za prijavo ni prijeten, je obremenitev.

"Tudi za stvari, za katere bi pričakovali, da jih bodo storili družinski člani, so jih nekateri v študiji zagrenili," je dejal Chopik.

Ugotovitve Chopika in Oha razkrivajo spekter tako raznolikih obveznosti, kot so odnosi v življenju.

"Malenkosti, ki jih počneš, lahko resnično izboljšajo prijateljstvo, vendar če preveč zaprosiš za prijatelja, lahko škoduješ vajinim odnosom," je dejal Chopik.

Vir: Michigan State University