Meditacijski in komunikacijski trening izboljša zdravstveno oskrbo
Po usposabljanju so raziskovalci Medicinskega centra Univerze v Rochesterju ugotovili, da tako izvajalci primarne zdravstvene oskrbe kot njihovi pacienti poročajo, da verjamejo, da je bila oskrba izboljšana. Ugotovitve so objavljene na spletu v reviji Akademska medicina.
Raziskovalci tudi predlagajo, da lahko zdravniki izkoristijo boljši občutek skupnosti in imajo čas za osebno rast in obogatitev.
"Programi, ki se osredotočajo na osebno zavest in samorazvoj, so le del rešitve," so navedli raziskovalci.
"Naši sistemi zdravstvenega varstva morajo izvajati sistematične spremembe na ravni prakse, da bi ustvarili okolje, ki podpira pozorno prakso, spodbuja pregledno in jasno komunikacijo med zdravniki, osebjem, pacienti in družinami ter zmanjšuje poklicno izolacijo."
Avtorji študije verjamejo, da lahko medicinski pedagogi bolje podpirajo programe samozavedanja in hkrati spodbujajo vzornike. To lahko dosežemo z uporabo receptorjev in zdravnikov, ki ponazarjajo čuječno prakso v akciji.
The Akademska medicina članek, ki bo objavljen v junijski tiskani reviji revije, je nadaljevanje študije raziskovalcev, objavljene v Časopis Ameriškega zdravniškega združenja leta 2009.
Ta študija je pokazala, da lahko meditacija čuječnosti in trening komunikacije ublaži psihološko stisko in izgorelost, ki jo doživljajo številni zdravniki, in lahko izboljša njihovo počutje.
V prvi študiji je sodelovalo 70 zdravnikov z območja Rochesterja v New Yorku. Zdravniki so sodelovali v usposabljanju, ki je vključevalo osem intenzivnih tedenskih sestankov, ki so trajali 2 ½ ure, celodnevno vadbo in vzdrževalno fazo 10 mesečnih dvournih sej.
Za trenutno poročilo so raziskovalci opravili poglobljene razgovore z 20 zdravniki, ki so sodelovali v programu usposabljanja za pozornost.
Ugotovitve v novi študiji vključujejo:
- Za 75 odstotkov zdravnikov je bil izmenjava osebnih izkušenj iz zdravstvene prakse s kolegi eden najpomembnejših rezultatov programa;
- Preudarno vzdušje je udeležencem pomagalo, da so se počutili dovolj čustveno varne, da so lahko začasno ustavili, razmislili in razkrili svoje zapletene in globoke izkušnje, kar pa je zagotovilo, da v svojih občutkih niso sami;
- Šestdeset odstotkov jih je poročalo, da so se z učnimi veščinami pozornosti izboljšale njihove sposobnosti bolj pozornega poslušanja in učinkovitejšega odzivanja na druge v službi in doma;
- Več kot polovica udeležencev je priznala, da se je med osebnimi ali poklicnimi pogovori povečala samozavednost in boljša sposobnost neodgovornega odzivanja;
- Sedemdeset odstotkov je dalo velik poudarek tečaju pozornosti z organiziranim, strukturiranim in natančno določenim učnim načrtom, ki je določal čas in prostor za zaustavitev in razmislek - kar pa običajno ne bi šteli za dopustno;
- Udeleženci so opisali tudi osebne težave, ki jih imajo s tem, da posvečajo čas in energijo samooskrbi, čeprav priznavajo njen pomen.
Raziskovalci so razvili in izvajali zahtevane učne načrte za študentje medicine in prebivalce Medicinske in zobozdravstvene šole Univerze v Rochesterju. Preučujejo tudi učinke intenzivnega štiridnevnega bivalnega tečaja za zdravnike.
Vir: Univerza v Rochesterju
