Najbolje načrtovati prihodnost v dneh, ne mesecih ali letih
Nove psihološke raziskave kažejo, da bi morali ljudje, ki začnejo načrtovati upokojitev ali druge velike cilje, izvleči kalkulator in pomnožiti prihodnja leta s 365.
Raziskovalci so odkrili, da se lahko zaradi merjenja časa v dneh namesto v mesecih ali mesecih namesto let prihodnji dogodki zdijo bližje in s tem bolj nujni.
Nov članek je objavljen v reviji Psihološka znanost.
Preiskovalci so odkrili, da so ljudje, ko so z enotami časa manipulirali tako, da so pomembne dogodke psihološko približali pomembnim dogodkom, poročali, da bi morali začeti načrtovati in varčevati bistveno prej, tudi če bi prihodnje dogodke opisovali kot desettisoče dni stran.
"To je nov način razmišljanja o doseganju ciljev, ki ne zahteva moči volje in ne gre za karakter ali skrb," pojasnjuje psihološka znanstvenica in vodilna raziskovalka dr. Daphna Oyserman z Univerze v Južni Kaliforniji.
Oyserman in soavtor dr. Neil Lewis mlajši z Univerze v Michiganu sta zasnovala vrsto sedmih študij z različnimi metodami, da bi raziskala razmerje med metriko časa in ukrepanjem za dosego cilja.
Najprej so raziskovalci ocenili, kako lahko spreminjanje časovnih enot vpliva na ocene, kdaj se bo dogodek zgodil, ko bodo priprave potekale.
V dveh študijah so raziskovalci zaposlili skupno 162 udeležencev (bodisi na spletu bodisi v univerzitetnem kampusu) in jih prosili, naj preberejo šest scenarijev, tri s časovnimi meritvami in tri brez metrike časa.
Za časovno-metrične scenarije so si udeleženci predstavljali, da kupujejo, študirajo ali opravljajo druge naloge v pripravah na različne prireditve - rojstnodnevno zabavo, predstavitev, poroko, izpit - in so jih prosili, naj sporočijo, kako dolgo bo do teh dogodkov zgodilo.
Rezultati so pokazali, da se je dogodek zdel bližje, ko so bili udeleženci pripravljeni upoštevati čas v manjši od dveh možnih enot. Natančneje, dogodki so se zdeli v povprečju za 29,7 dni prej, če jih upoštevamo v dneh namesto v mesecih in povprečno 8,7 meseca prej, če jih obravnavamo v mesecih namesto v letih.
Dodatna serija študij je ocenila, ali bi spreminjanje časovne metrike vplivalo na načrte udeležencev za ukrepanje. Preiskovalci so želeli vedeti, ali je nova motivacija izhajala iz meritev, ki so ljudem pomagale, da so svojo prihodnost povezali s svojim sedanjim jazom.
Odrasli v ZDA so bili najeti za sodelovanje v spletni študiji, ki je v štirih študijah prinesla več kot 1100 udeležencev. V vsaki študiji je imela velika večina udeležencev neko fakultetno izobrazbo.
Raziskovalci so za tri naključno dodeljene scenarije udeležence pripravili z eno od dveh časovnih meritev. Udeleženci so izpolnili prazno mesto, kdaj naj začnejo varčevati, na enote v dnevih ali letih, da se ujemajo z danim scenarijem.
Na primer, morali so povedati, kdaj bodo začeli varčevati za fakulteto, ki se je začela v 18 letih ali v 6.570 dneh, za upokojitev v 30 letih ali v 10.950 dneh ali za upokojitev v 40 letih ali v 14.600 dneh.
Rezultati so pokazali, da je bilo gledanje časa kot števila dni povezano z udeleženci, ki so začeli varčevati štirikrat prej kot takrat, ko je bil časovni element izražen v letih. Ta ugotovitev je bila enaka ne glede na starost, dohodek in stopnjo izobrazbe.
Podatki zato kažejo, da je bil kritični dejavnik, na katerem temelji učinek, to, ali so se udeleženci počutili povezane s svojim prihodnjim jazom - kar je spodbujalo skladnost med prihodnostjo in sedanjostjo. Če je torej prihodnji "nas" bolj podoben sedanjemu "mi" (le starejši), nam lahko pomaga, če odložimo današnje nagrade (porabo) v korist prihodnjih nagrad (prihranek).
Raziskovalci ugotavljajo, da se bodo ljudje morda lahko prej usmerili k doseganju ciljev z uporabo manjših časovnih meritev, da se bodo počutili bližje sebi. Ko se to zgodi, pravi Oyserman, "se naložbe v prihodnost ne zdijo žrtve."
Ta poseben trik časa, dodaja, "je lahko koristen vsem, ki morajo varčevati za upokojitev ali za šolanje svojih otrok, začeti delati s seminarsko nalogo ali disertacijo, skoraj vsem, ki imajo dolgoročne cilje ali želijo podpirati nekoga, ki ima takšne cilje. "
Vir: Združenje za psihološke znanosti
