Dream Recall višje med lahkimi pragovi

Nove evropske raziskave kažejo, da se ljudje, ki imajo čez noč številne epizode budnosti, bolj pripravljeni priklicati svoje sanje kot tisti, ki trdno spijo čez noč.

Skupina pod vodstvom nevroznanstvenika dr. Perrinea Rubyja, raziskovalca v Lyonskem raziskovalnem centru za nevroznanost v Franciji, je preučevala možgansko aktivnost tistih z visokim odpoklicem sanj tistim, ki se svojih sanj običajno ne spomnijo, da bi razumeli razlike med njimi.

V študiji, objavljeni v reviji Nevropsihofarmakologijaso raziskovalci odkrili, da je temporo-parietalni križišče, središče za obdelavo informacij v možganih, bolj aktivno pri odpoklicanih sanjah. Menijo, da lahko povečana aktivnost v tej možganski regiji olajša pozornost, usmerjeno k zunanjim dražljajem, in spodbudi budnost med spanjem, s čimer olajša kodiranje sanj v spomin.

Razlog za sanje je še vedno skrivnost za raziskovalce, ki preučujejo razliko med "odpoklicalci visokih sanj", ki se redno spominjajo sanj, in "odpoklicalci nizkih sanj", ki se sanje spominjajo le redko.

Predhodne raziskave so vodile raziskovalce, da so verjeli, da imajo "odpoklicatelji visokih sanj" med spanjem dvakrat večkrat budnosti kot "odpoklicatelji z nizkimi sanjami", njihovi možgani pa med spanjem in budnostjo bolj reagirajo na slušne dražljaje.

Ta povečana reaktivnost možganov lahko spodbudi nočno prebujanje in tako olajša zapomnitev sanj v kratkih obdobjih budnosti.

V tej novi študiji je raziskovalna skupina skušala ugotoviti, katera področja možganov razlikujejo odpoklico visokih in nizkih sanj.

Preiskovalci so s pozitronsko emisijsko tomografijo (PET) izmerili spontano delovanje možganov 41 prostovoljcev med budnostjo in spanjem.

Prostovoljci so bili razvrščeni v dve skupini: 21 "visoko priklicanih sanj", ki so v povprečju odpoklicali sanje 5,2 jutra na teden in 20 "odpoklicanih sanj", ki so v povprečju poročali o 2 sanjah na mesec.

Odpoklicatelji visokih sanj, tako v budnem kot tudi v spanju, so pokazali močnejšo spontano možgansko aktivnost v medialni prefrontalni skorji (mPFC) in v temporo-parietalnem križišču (TPJ), predelu možganov, ki je bil vključen v pozornost, usmerjeno proti zunanjim dražljajem.

"To lahko pojasni, zakaj so odpoklicatelji sanj bolj odzivni na dražljaje iz okolja, se med spanjem bolj prebujajo in tako sanje bolje kodirajo v spomin kot tisti, ki odpokličejo sanje," je dejala Ruby.

»Spalni možgani si dejansko niso sposobni zapomniti novih informacij; se mora prebuditi, da to lahko stori. "

Južnoafriški nevropsiholog dr. Mark Solms je v prejšnjih študijah opazil, da so lezije na teh dveh področjih možganov povzročile prenehanje odpoklica sanj.

Francoska ekipa je lahko pokazala razlike v možganski aktivnosti med prikličalci visokih in nizkih sanj med spanjem in tudi med budnostjo.

»Naši rezultati kažejo, da se visoki in nizki odpokličalci sanj razlikujejo v pomnjenju sanj, vendar ne izključujejo, da se razlikujejo tudi pri izdelavi sanj.

"Dejansko je mogoče, da odpoklicatelji visokih sanj proizvedejo večjo količino sanj kot odpoklicatelji sanje," je zaključila raziskovalna skupina.

Vir: INSERM (Institut national de la santé et de la recherche médicale)